Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@cleo02 ahoj , aj ja som uz v 3. faze 😀 mozme zase "bojovat" spolu 😀 75 dni do konca 😎

baby, precitajte si http://www.dukanovadieta.com/products/dovolenka/ ...

@nicky182 Jaj Nikuška schudla som po vodnom dni ale len to čo som cez víkend pribrala 🙂 asi si dám v pondelok zase vodový deň 🙂 Dám si teraz kafíčko a konečne sa idem opaľovať a okúpkať na jazero lebo som biela ako stena 😀 Ináč nuda však tu to nejako tiež umrelo 😀 Si nám tu chýbala 🙂

@nicky182 Ináč presne mi to zobrali s úst stou dovolenkou 🙂 Som nad tým rozmýšľala, že pôjdem do 3 fázy cez dovolenku a potom sa vrátim do 2 ak budem chcieť ešte chudnúť 🙂

@nicky182 nemalo by...ja si občas dám aj klasické smotanové,keď iné doma nemám,ale teraz fičím na tej jogobele light..je mňamkova...ďakujem...som aspoň zhodila to,čo som pribrala cez víkend 😀

@penelope111 tak to máme skoro rovnaké 😀 😀

@nicky182 zvláda 🙂..každý deň sa čľapká vo vodičke...dedo mu v stredu kúpil bazén,tak sa už nečľapká vo vaničke ale v bazéne 😀...keby nebol taký malý,tak by som sa tam k nemu aj ja vyvalila 😀

@nicky182 už som to čítala a pribudol aj zoznam tolerovaných potravín 🙂

odcvičené,idem do sprchy 🙂...dnes som menej unavená ako včera,asi už mám nejakú kondičku 😀 😀 😀

@zuzu188 Pekne pekne za chvíľu budeš mať 20 kg aj s topánkami 😀

@penelope111 ja sa uskromním aj s tými 73 kg 😀...a za odmenu bude nečakaná grilovačka 🙂

@zuzu188 no kráásne tiidú dole nielen cm aleaj kg super držím palce v dalšom zhadzovaní 😀 😀
@nicky182 vitaj 🙂
@penelope111 aj ja sa meriem cez najvačie miesta

@ninimini ďakujem 🙂

@zuzu188 satan išiel domov konečne sloboda

@ninimini Tak konečne máš pokoj 😀

@zuzu188 Ej veru ja už sa uskromním aj zo 70 kg 😀

Na večeru si robím lečo 🙂

@alen24
Dakujem za inspiraciu,dnes tie zemlicky skusim. 🙂

@alen24
Ja som ju skusala pred 2 dnami.Tiez som mala dole puding.Uz ju nebudem robit.Nejako mi nechutia.

@vancouver ja si robím zlatý klas je ovela lepší ako dia puding fun nikdy viac

@penelope111 to mám ale ešte to zaklincovala tým že mám horzné deti škoda že som tam nebolo viac by už neprišla neznášam ju 😠 obe deti sú naviazané na rodičov čo sa zbijem ked ju nechcú ved kto by ju aj chcel

@ninimini Je to krava 🙂 Nevšímaj si ju. Hlavne že ona je dobrá 😀 Kto by s takou ježibabou chcel byť 😀

@penelope111 čo ti poviem na nu len muchy sadajú 🙂))

@ninimini
Najlepsia svokra je vo vzdialenosti cca 500 km.

@ninimini 😀 😀 😀

@penelope111 tak to ti už veľa nechýba 🙂

@alen24
Tak vcera som si upiekla tie pazitkove buchticky.Najlepsi receptik,aky som kedy skusala pri tejto diete.Su vynikajuce.Este raz vdaka za recept.

@penelope111
Penelopka,mohla by si mi sem hodit recept na tu grilovanu tekvicu? A este ,ako mozes vydrzat cely den len na vode? Ja som nekrestansky hladna.Je v tom nejaky trik?

@penelope111 mnam...