Dukanova diéta. Pridáte sa ku mne?

@zuzu188 ahoj no mne robí známa v DM a povedala mi že prišlo iba 20 ks tak mi zobrala 2 balíky tak asi je teraz asi problém s nimi ja zase neviem nikde zohnať ten syr pierko ☹ mám rada syry a teraz si nemôžem dať kedže ho nikde nemajú a ani neviem ako vyzerá čiže sa mi dosť ťažko aj hľadá 🙂

@zuzu188 @ninimini Ja už mám mlieko našla som ho medzi kávou v obchode 🙂 A pečienky sa mi rozmŕzajú a idem si ešte teraz spraviť pečienku 🙂 Okoštovala som melón čo si mama kúpila jaj ale bol dobrý a sladunký lepší ako cez leto 🙂

@sandrus2 Ja tiež neviem kde baby kupujú tie syry ale ja nemôžem normálny málo tukový syr najsť ani ten cottage či ako sa to volá jednoducho všetko je od 20% hore.

@penelope111 ahoj a aký syr sa prosím ťa može papať?? tavený nízkotučný alebo môžem aj ten leerdammer light ?? lebo sa v zložení píše že tuk v sušine 30%.

@iwky Ja práveže neviem tu baby písali že pierko nejaký cottage či neviem ako sa to volá ale ja som nič také nikde nevidela ani neviem či je tvrdý či mäkký 🙂

@penelope111 pierko je tvrdý syr... alebo ešte kleopatra- tiež tvrdý syr 😉

@penelope111 ja ho kupujem v bille

@miskadusko a predávajú to aj v tescu alebo hypernove? a to je syr na váženie či vo vákuovom balení?? díky.

Baby ani ja vôbec neviem ako má vyzerať lebo ho nikde neviem nájsť 🙂

@zuzu188 to ani nenájdeš ja som hladala všade až cez dukan-shop som kúpila majú ho aj medzi cukrárenskými pomockami ale všade mali len na kg t.j 10 a viac

@sandrus2 skús kleopatru ja ju kupujem v jednote

@penelope111 cottage ani ja neviem nájst s malým obsahom tuku

@ninimini no skúsim zajtra pokukať a to je tvrdý syr balení po kusoch alebo ako?

@sandrus2 ja si ho dávam nakrájat

@sandrus2 ja sa priznám,že nejem nízkotučný syr..raz som kúpila kleopatru a už som ju v obchode nevidela

@penelope111 ja si idem na zajtra urobiť tuniaka 😀

@ninimini kašlem už na to..budem kupovať to sójové,veď ho aj tak často nepoužívam

@zuzu188 Pečienka polovica zjedená len trošku viac horčice som si dala lebo som dala aj lyžičku chrenskej maximálna spokojnosť 🙂 Dobrý recept si dala 🙂 Ja som to mlieko kúpila v tesku pri káve bolo 🙂

@miskadusko @ninimini Ďakujem za radu ohľadom tých syrov 🙂

@penelope111 mňa to vôbec nenapadlo pri káve ho hľadať

inak robila som tiramisu..o pol 10 som skončila,lebo som naňho skôr nemala čas...uvidím,ako bude chutiť 🙂

@ninimini @zuzu188 No čokoládka je už v chladničke. Lenže zas som si to skomplikovala 🙂 Vyliala sa mi tam skoro polovica flaštičky arómy 🙂 Grambľavá 🙂 Takže zase pridať mlieko cukor. Dala som to do mafinových silikónových formičiek som zvedavá ako to vytiahnem 🙂 Dala som okoštovať manželovi vraj je to jak kinderko 🙂 Ináč ja kinderko nemám rada a ani moc bielu čokoládu nemusím ale diéta je diéta 😀

@ninimini @zuzu188 Aha ešte niečo 🙂 Furt mám zalepenú hubu skoštovania 😀 Keby ma chcel manžel umlčať má dobrý recept 😀

@penelope111 Ako si robila tu cokoladku?Presla so toto asi 6 stran nazad a nikde som nenasla recept.Robila som tie keksiky,ale nechutia mi.Tak by som este skusila tu cokoladku.Dakujem.

@iwky nevie či v tescu alebo v hyper. lebo tam nechodievam, ale v tej bille ho mavajú - je to normálny tvrdý syr ako tehla odkrojený a zabalený do potravinovej folie. takže sa dá aj strúhať ked potrebuješ...

Ahojte Dukanky🙂Tak ja mám za sebou druhý deň-úspešný,musím sa priznať,že 1 deň bol horší,vkuse by som jedla,včera už omnoho lepšie,ale výsledok??-2,5kg za dva dni!!!Ozaj,niekto tu spomínal,že si urobí punding,chcem sa teda opýtať,sorry,že dokola asi tie isté otázky,aký si dávate,respektíve ako ho robíte??Normálne klasický,len z nízkotučného mlieka +umelé sladidlo???Díky za rady🙂Tiež mám trošku zápchu,ale čochvíľa príde na rad aj zeleninka,tak sa to hádam upraví!!pekný diétový dníček🙂

@penelope111
@ninimini tiež som robila tú čokoládu,ale ešte som ju neskúšala

@barka29 gratulujem

dievcata, co poviete na prispevky v tomto fore? http://diskusie.wanda.atlas.sk/chudnutie-a-diet...