Herbalife na chudnutie

@viestta no ved ja sa tiež toho obavam. Že potom sa tie kg vratia.

Pomuze ti herbalife schudnout? Ano
Ale! Kdyz herbalife prestanes pouzivat, kila se vrati zpatky a mozna vezmou par kamosu navic. Za to penize, co do toho vrazis se uz nevrati.

@leona45 tak zmen jedalnicek a mas usetrenych kopu penazi. Zmena jedalnicka a stravovacich navykov nie je nic zlozite, staci co to nastudovat, treba trosku snahy ale najdolezitejsie je, ze treba chciet a mat vydrz.

@leona45 herbalife produkty tiež moc neuznávam, ale bola som v letnej výzve s nimi a schudla som super. Ale zďaleka nešlo len o to, že si kúpiš produkty, budeš ich piť/jest a schudnes. Musela som komplet zmeniť stravu a veľa pohybu. Je už len na tebe ci pri tom ostanes, či sa vrátiš k starým návykom. Podľa mna to ide v pohode aj bez herbalife. Ja som to dostala ako darcek, preto som do toho šla

@arcanne2 vedela by si mi prosim pomoct s jedalnickom. Co si zmenila, zavala a vynechala ake jedla?

@leona45 prešla som na kalorické tabuľky, vysadila sladke, pridala zeleninu, pitný rezim, pohyb. Za 2 mesiace som dala dole 6kg, ale na miera ch to bolo dokopy až 28cm, čiže som sa cítila super

Pomoze kym budes kupovat. Ked prestanes kg pojdu hore. Nic lepsie neexistuje ako jedalnicek kt si sama zostavis podla chuti co preferujes vo spravnom mnozstve( kcal). Darmo budes kupovat nejake sejky ked ti z toho bude na grc. Ako dlho vydrzis? Tyzden dva ? A potom ta tvoje chute zlimia a vyzeries celu chladnicku a ako dezert spajzu🤣. Nie je to narocne zo zaciatku trochu viac casu to zaberie ale casom sa naucis drzat npr. K.tabulky . Drzim palce.