Infrashape, skúsenosti?
Ahojte, začala som chodiť na infrashape, chcem sa len opýtať či s tým niektorá z vás má už nejakú skusenosť, či to nie je len zbytočne vyhadzovanie peňazi.
Majka
prestala som na to chodiť, je to len marketingový ťah, kopa trénerov mi povedala že to nezaberá, že reálne človek nemôže za hodinu spáliť vyše 1200 kcal, chodila som mesiac, nulové výsledky, neodporúčam, zbytočne vyhodené peniaze.
tam zadok nemáš ako spevniť nakoľko tam len ležíš a bikuješ
Ja mám veľmi dobré skúsenosti. Minimálne ale treba 12x ísť. Mne úplne zmizla celulitída, spevnila som sa. Maximálna spokojnosť..😊
@mariamaria6696 tak ja na to chodim od oktobra doteraz a teda vysledky vidim a velke. Za 50 minut cvicenia spalim cca 2900kcal-ok mozno je to prehnane ale co mam kamosky tak spalia do tych 2000kcal takze ak makas tak ten rozdiel je. Zadok mam ako nikdy, gulaty a pevny a aj stehna mam pevnejsie. Ja mam toto cvicenie rada a budem v nom pokracovat aj dalej a som zvedava na tie vysledky
@sandra151 chodim pravidelne 2x do tyzdna.
Chodim do shape v Petržalke a som maximálne spokojná a výsledky som dosiahla uz po 10x cvičení .... môžem to len odporučiť 🙂
@adriana1992 ahoj chcela by som sa spýtať na toto cvičenie ci je to ozaj dobre a ako často treba chodiť aby sa dostavili výsledky. Plánujem si kúpiť viac vstupov naraz.. Jeden vstup je 30 minút tak neviem ci to bude stačiť ci to není malo tých 30 minút ďakujem za info
