Je možné schudnúť týždenným obmedzením stravy?
17. mar 2025
Koľko schudnem keď budem týždeň jesť len raňajky, drobnosť na desiatu a obed? A potom už nič do rána, len tekutiny... Ten obed by som jedla okolo 12:00.. Ďakujem za normalne odpovede a skúsenosti.
Predošlá
Strana
z3
•
20. mar 2025@snowflakenel ojoj a.z čoho chces chudnúť? Vsak to je ideálna váha.. toľko som vazila pred 8 rokmi 😪
necvicim akurat nesladim nejem slade inak vsetko jem v malom mnozstve a vodu 3l za den minimalne
Predošlá
Strana
z3
@snowflakenel a môžem sa opýtať na výšku a váhu? Ja mám 159 CM a v pondelok som mala 77,5 kila.. viem, katastrofa.. dnes ráno 75.. ale myslím že sa to už zastavi... Zacnem s prechádzkami keď sa vyzdraviem..