Je možné schudnúť týždenným obmedzením stravy?
17. mar 2025
Koľko schudnem keď budem týždeň jesť len raňajky, drobnosť na desiatu a obed? A potom už nič do rána, len tekutiny... Ten obed by som jedla okolo 12:00.. Ďakujem za normalne odpovede a skúsenosti.
170 cm, 57 momentalne.
autor
•
20. mar 2025@snowflakenel ojoj a.z čoho chces chudnúť? Vsak to je ideálna váha.. toľko som vazila pred 8 rokmi 😪
mne pomaha 16/8
autor
•
21. mar 2025@lienka42 to mám teraz momentálne aj ja.. za aký čas a kolko si schudla? Ďakujem 🍀
za mesia 7kg
autor
•
24. mar 2025@lienka42 aj cvičis? Upravila si stravu?
necvicim akurat nesladim nejem slade inak vsetko jem v malom mnozstve a vodu 3l za den minimalne
@snowflakenel a môžem sa opýtať na výšku a váhu? Ja mám 159 CM a v pondelok som mala 77,5 kila.. viem, katastrofa.. dnes ráno 75.. ale myslím že sa to už zastavi... Zacnem s prechádzkami keď sa vyzdraviem..