Je možné zvládnuť beh 8 km bez tréningu?

@anonym_autor autorka, zvládla si to? Lebo podľa mňa sa to nedá, veď koľko ľudí neodbehne ani jeden 300 metrový okruh, nie to ešte 8km 😀 som zvedavá ...

@jesenzima ano zvladla 🙂

@anonym_autor normálne si odbehla 8km, alebo striedala beh a chôdzu?

@dora281 podľa mňa to nezabehla. Nie je to možné, aby človek bez tréningu dal 8 km .. jedine striedať s chôdzou, inak pochybujem ...

@jesenzima striedala som samozrejme nesla som vkuse

@dora281 nie nemlcim. Isla som lebo som chcela skusit ci to zvladnem a ze si vycistim poriadne hlavu. Takze pre svoj dobry pocit

@dora281 možno prero že bola v okolí bežecká akcia , kde bolo treba zabehnúť 8km. A chcela vedieť či to dá.

@dora281 ja som takto odbehla polmaratón len tak chcela som vedieť či to dám a za aký čas...(Ale nejaké krátke do 10km behy som zvládla) A jedného dňa keď bol pretek si vravím len tak idem to skúsiť a bolo. Na to netreba mať nejaky extra dôvod.

@dora281 tak ale odbehnúť 10km a 20 km je Sakramentsky rozdiel ako nebehat a dať si 8km

@sense ano presne tak bolo to blizko nasej dediny tak som si chcela dokazat ze to zvladnem

@dora281 to robim bezne pol dna kukam do plafona ale z toho mi uz skor preskakovalo nez ukludnovalo