Kedy začať chudnúť po pôrode?

Tak toto je dobra otazka..mna porod sice este len caka(5.8.), ale tiez by som chcela co najskor zacat s cvicenim..uz som sa tu pak krat aj na to pytala, no zatial som sa nedockala ziadnej odpovede 🙂 tak , ak sa nieco dozvies, daj vediet 🙂 ale myslim, ze ked mas jazvu v poriadku, gynekolog po sestonedeli nenasiel ziadnY problem..tak postupne zacat s nejakym treningom by nemal byt problem..samozrejme vsetko s mierou..a asi urcite ziadna dieta,a tak..skor zdrava vyziva..aj to spravi vela..tot moj nazor 🙂 ja tiez dufam, ze co najskor to pojde, zhadzovat tie kilecka..a m ozno budem taka vycerpana, ze na to ani nepomyslim🙂 zatial som motivovana..uvidime, co na to krpec🙂 ale drzim palec, nech sa dari🙂

Po sekcii sa odporuca cvicit 6m.po porode. Ja som,inak chudla dojcenim. Nie hned,postupne to slo dole. Takze dakych 7m po porode som,uz mala povodnu vahu,resp.len dake jedno-dve kila hore.
pri dojceni sa neodporuca prilis dietovat,dolezita je kvalitna strava,vela zeleniny,ovocia,vody a pokial sa da,co najmenej sladkeho.

ja som tiez zacala cca po 6 mesiacoch

Ja som ani nemusela začínať cvičiť,okolo domácnosti som mala toľko roboty že tie kilá išli dolu samé , kojila som 28 mesiacov, asi aj to k tomu pomohlo 🙂

ja som rodila cisarskym , 3 tyzdne po porode uz som behala na pase , som zhodila 11 kg a som spokojna , ja si myslim ze je to individualne u kazdej , podla toho ako sa citis, a ci sa uz na to citis

Ja som 4 tyzdne po cisarskom a jazvu necitim uz viac ako 2 tyzdne takze pomaly idem na to 🙂 zacnem doma na stacionarnom b.ale nedietujem, lebo kojim a kvoli kojeniu tie kila sa mi aj stracaju 🙂