KETO stravovanie - len prirodzená strava
30. dec 2020
Ktorá ste sa na to dali?
Píšte svoje skúsenosti, obohatíme sa navzájom. Ako ste sa dostali do ketózy, ako si to strážite. Len skutočná strava. Recepty, skúsenosti, množstvo... Samozrejme aj výsledky ktoré ste dosiahli.
Teším sa na vaše príspevky 🙂
@janettdamian prečo si s tým prestala
@valerya lebo mi prestalo chutiť mäso, takže som musela ten koncept upraviť. Ale nevrátila som sa ku klasickej strave. Teraz mám hlavne zeleninu, ovocie, mliečne výrobky a zemiaky, pohánku. No proste čo mi momentálne vyhovuje, nie je to žiadny smer.
@valerya keto diet (skutočné jedlo, nie produkty) je tuším niečo podobné ako paleo ak sa nemýlim. Na paleu som bola 8 rokov. Pre mňa najlepších 8 rokov stravovania. Cítila som sa super. Bola som vtedy v dnes už takmer neaktívnej skupine Paleo stravovanie. Mám aj album s receptami, ak chceš pozri si na inšpiráciu.