Ktorý produkt vám pomohol schudnúť?

kaloricke tabulky ak to ratas za produkt 😀

Nechces to pocut, ale ziadny produkt ti nepomoze😅

hlavne strava uz chudnem dlho a su rozne obdobia. teraz s pomaham aj Kalorickymi abulkami a je to vyhoda, ked zjem neicoho menej, mozem si dat kludne aj neico sladke ak mam chut ( neico menej kaloricke, pripadne male mnozstvo, no vyhybam sa ak sa da, tuku v sladkostiach )

a teda su obdobia, ked civim, ci jazdim nna bicykli, pripadne aspon sa snazim chodit vela peso. nejak sa hybat.

a reda bez doplnkov na chudnutie

@peknyzivot produkt sa vola pravidelne cvicenie 😂

Poriadok v hlave, v chladničke, vyvážená pestrá strava, pitný režim a pohyb... nič iné neexistuje 😉

Nežrať a cvičiť 😃