Liečim sa z anorexie. Ako akceptovať zväčšujúce sa telo?
Je to tak. Aby som to upresnila, liečim sa aktuálne z ťažkej anorexie. Išlo mi o život, ale nejak som sa z toho najťažšieho dostala. Za 7 mesiacov som pribrala 10kg (stále som v BMI vo veľkej podvížive), ale neznášam sa. Tak strašne moc. Keď vidím, ako sa moje telo zväčšilo, hlavne v oblasti brucha a na tvári, čo boli vždy moje najslabšie miesta ohľadom tela, je mizo seba zle. A pri predstave, že musím pribrať ďaľších minimálne 6kg, aby sa mi vrátil menzes (ktorý nemám 19 mesiacov), je mi ešte ťažšie. Všade samé chudunké baby, dokonalé ploché brušká, fit zdravý jedálniček a zdravý vzťah k jedlu. Jedia si čo chcú a vyzerajú stále jak bohyne. Ako mám akceptovať moje zväčujúce telo? Oveľa ľahšie by to celé bolo, keby mám v okolí niekoho, kto mi dá pocítiť, že som pekná a hlavne ľúbená bez toho ako vyzerám. Nikdy som sa nikomu nepáčila. Vždy hrám druhé koleso mojich kamarátiek. Ony sú tie pekné, ja som tá chudá. Oukej, mám stále len 19, ale ja vôbec nesrandujem, keď poviem, že som sa nikdy nikomu nepáčila. Žiaden chalan nikdy o mňa neprejavil ani len malý záujem. Už len preto sa odjakživa cítim najškaredšie v miestnosti. Ja som vždy tá, ktorá dáva všetkým komplimenty, všetkých chválim a povzbudzujem a nikdy sa mi to nedostane späť. Aby toho nebolo málo, všetky kamarátky sa na mňa totálne vykašlali, keď som to najviac potrebovala, lebo som prestala byť vtipná a tým pádom zaujímavá pre nich. Pár mesiacov som nechodila do školy, bola som zavretá doma a ani jedna mi nenapísala, ani jedna sa nezaujímala, pritom vedeli, čo sa deje.
Stratila som všetkých a všetko.
@bodka19 mas nejaku psychologicku pomoc? Ak chces, tak existuje podporna skupina pre PPP. Posuniem ti kontakt. Baby ponukaju stretnutia aj online. Mne pomohlo az tehotenstvo. Presla som si anorexiou, aj bulimiou. Este stale dost cvicim, ale jedlo uz nie je nepriatel.
@bodka19 tu asi naozaj skôr poradí nejaký psychológ, ale jedine čo ti môžem povedať je, že najprv musíš vyzdravieť, naber na váhe ( si na super ceste 🙂. ) , a ak budeš 100% zdravá a budeš môcť tak skús cvičiť a spraviť si jedálniček- reagujem na to ako vnímaš iné dievčatá a môžeš tak isto vyzerať aj ty, ale jediné čo je najdôležitejšie je aby si bola zdravá. To je prvoradé 🙂 držím ti palce.
@bublinka1426
@mamamasama
@mici88
Áno, psychologičku mám. Dokonca som bola v programe od chuť žiť. Pomohli mi z toho najhoršieho, ale teraz už musím sama. Pár mesiacov som mala aj nasadené antidepresíva od psychiatričky. Dali mi veľkú chuť do jedla, ale rozvinula sa u mňa s nimi aj ľahká depresia, totálne nechutenstvo k ľudom a spoločnosti, tak som ich po čase radšej vysadila. Najhoršie na tom celé je, že mám 9 ročnú sestru, ktorá toto celé veľmi vníma. Začala menej jesť, schovávala desiaty, stále mi ponúka sladkosti a strašne chce, aby som si ich dala. Ja sa snažím vždy jesť pred ňou alebo s ňou.
Reálne som nezničila život len sebe, ale všetkým okolo mňa 🙂
@bodka19 zivot ide dalej, mas 19rokov, nedavaj sa dole. !!!!
@bodka19 Jedno si zapamätaj nesúď svoj obal krása ide cez oči z vnútra keď budeš zdravá prijmi seba a keď budeš spokojná so svojou schránkou budeš tú krásu vyžarovať navonok.Lebo ak máš smutné oči to odpudzuje druhých.Teš sa z malých úspechov už tých 10kg je super a za každe kg si v sebe osláv usmievaj sa pozitivitou a leskom očí si pritiahneš k sebe tých správnych ľudí.A svojmu telu ďakuj každy deň že vďaka nemu vieš ísť kde chceš,písať rozprávať atď.bez bolesti spomeň si na tých z hendikepmi čo by dali za zdravé telo ako máš ty ;) Vždy keď Ti bude ťažko spomeň si na tieto riadky.Bude Ti lepšie a čo sa týka kamaratok vieš ako sa hovorí v ťažkostiach zistíš kto je pravý priateľ,nebuď smutna pre ne nezaslúžia si.Pravých spoznáš keď nadobudneš silu,sebavedomie a zdravie.Hore hlavu si krasna už teraz keďže myslíš a dbáš o svoju sestru ktorá teraz ťa potrebuje je vo vívoji v puberte si jej vzorom.Posielam objatie.
Neviem kde vidíš samé dokonalé dievčatá. Ja vidím ženy všetkých veľkostí. Sociálne siete treba brať s rezervou nešťastný ľudia sa nebudú fotiť s tučným bruchom a balíkom vreckoviek. Tam chce byť každý pekný. Kopec dokonalých modeliek by si v obchode bez mejkapu a retuše nespoznala.
Urcite je dobre, ze mas odbornu pomoc a dohlad. Kamosky mozno len nevedia co napisat ako reagovat, aby ti neuskodili. Tym neospravedlnujem, len ak chces, ozvi sa im. Uvidis. Rob to, za co by si bola rada ♥️ momentalne si asi este vo faze, kedy ti pridu vsetky krajsie, lepsie… nie je to tak. Toto je presne vysledok toho, ze momentalne (ako sama pises) sebanenavidis, inak by si vedela vyzdvihnut prave svoje plusy, ktore 100% mas. Vies, ze teraz tvoje telo naozaj potrebuje vyzivu a naozaj kvalitne jedlo (uvadzaju niekedy ze aj akekolvej jedlo). Potrebujes uzdravit telo a hlavu. Oboje. Ruka v ruke. Prave na toto vsetko mas psychologa a psychiatra♥️ povedz im znova toto vsetko a mozno ti zas nasadia nejaku liecbu, aby ste to zvladli. Si na dobrej ceste a silno ti drzim palce🙏🏼 sancu na tento zivot mame len jednu♥️
@bodka19 veľky úspech je priznať si problém, liečiť sa a pribrať toľko kg.Ved si mohla zomrieť.
Vzťahy a kamarátstva sú často povrchné.
Treba sa oceňovať sama pochválit sa ..niekedy ludia nevedia ako reagovať a spravia mŕtveho chrobáka a radšej sa neozvu.Drzim Ti veľmi palce a určite pokračuj v terapii.Doma Ta niekedy pochválili, prejavili lásku?
@bodka19 Tak to nejsu práve kamarátky, môžeš byt rada že sa ukázali. Naco s takými ludmi tráviš tvoj čas? Radšej sa venuj sebe a svojmu zdraviu, aby si sa z toho dostala. Taký ľudia ti to iba strpčujú, je ti potom ešte horšie. Si ešte veľmi mladá, pochopíš časom že radšej byt sám ako s falošnými kamarátmi. Bohužiaľ takých ludi je teraz strašne veľa. Držím ti palce, aby bolo už len lepsie
@bodka19 No podla toho, co citam, tak si prave ty jedna z tych chudunkych, len sa skratka tak nevidis. Vidis sa ako tlstnuca, hoci realne este nemas dost tuku na menzes. To je zial ta choroba, treba vytvrvat v terapii. Venovat sa hladaniu sebavedomia a objavovaniu toho pekneho a hodnotneho, co v tebe je. Sice sa ti mozno zatial zda, ze tam nic take nie je, ale je. Uz len to, ze bojujes s takouto naozaj tazkou diagnozou a zacala si vyhravat. Je to prejav vnutornej sily. Tych 10 pribratych kil je v skutocnosti tvoje vitazstvo.
No a postupne, ako sa budu diat zmeny v tvojom zivote, zacnu sa objavovat aj ine typy ludi, ine a lepsie vztahy. Drzim palce 🍀
Bude to zniet ako fraza, ale ked chces aby ta mali druhi radi, musis mat v prvom rade rada ty samu seba. Aj s nedokonalostami. Ak sa naucis akcetovat svoje telo, bude ti lepsie a prejavi sa to aj na tvojom vyzarovani k ostatnym. Kamaratov ci zivotnych partnerov si totiz nevybetame podla vyzoru, ale podla osobnosti. Chceme sa totiz citit v ich spolocnosti prijemne, a na to vonkajsia krasa nestaci.
@bodka19 dyzmorfizmus, porucha prijmu potravy...preco nie si v starostlivosti odbornika?
@bodka19 tie chudunke baby su este deti a budu raz vacsie a tie na internete su vyretusovane prave preto aby ludom vymyvali mozgy, hlavne zenam. Brucho na tele cloveka je velka cast trupu kde sa kona všetko podstatné, aby telo mohlo fungovať - kazdy mame vascie ci mensie komplexy z brucha, nie si sama. V prvom rade vypni socialne siete a zacni cvicit alebo tancovat, budes mat radost z vlastného tela, ked bude pekne pruzne a ohybné. A pamataj ze nic co je na internete nie je pravdou, vsetko je AI a softvery a apky aby sa konzument stal zavislym od pozerania tych umelin a nereálnych postav, nie je to realita, never bludom a neporovnavaj sa s nimi. Dokonalosť neexistuje.
Ďakujem vám všetkým, ste všetky velmi milé a podporujúce.
@hladamematku som, ale ono je to trocha ťažšie než sa zdá. Všetci sa môžu aj na hlavu postaviť a chcieť mi pomôcť, ale keď ja nebudem 100% chcieť, nič z toho. Maminu to celé hrozne zobralo, prvýkrát som ju videla mat len slzy v očiach, keď sme boli u pediatricky a ta zvolila hrozne tvrdý prístup, okamžite do nemocnice. Samozrejme tomu som sa chcela zubami nechtami vyhnúť, lebo tam by do mna pchali jedlo len aby ma zastabilizovali a doma som mala predsa len voľnejší prístup. Prvá návšteva u psychiatricky bola taká, že som tam bola ani nie 3 minuty a už volala do Pezinka na oddelenie ppp a chvalabohu bolo plné, tak ma dali na čakaciu listinu. Asi o týždeň mi následne volali, že sa uvoľnilo a môžem nastúpiť. Ja som však povedala, že to zvládnem sama. Asi by som mohla poznamenať, že najnižšia váha, aku som videla na váhe bolo 32,7kg. Mám 160com.
Nebuď hrdinka. Keď to nezvládaš sama nechaj si pomôcť v zariadení.
@bodka19 poznam dve baby, ktore sa liecili z ppp. Bohuzial, kym sa naozaj nezapreli a nejedli (naozaj vela jedla), nespamatali sa a upadali znova a znova. Zabral len extremny pristup. Od vsetkych. Najma jednanie narovinu a bez servitky. Neviem co podla teba na teba ucinkuje? Vies stale mas v hlave negativny pohlad na seba, na ludi okolo seba, na jedlo, na svet… stale si obrovsky rizikova
@bodka19 chuda nerovna sa pekna. Tucna nerovna sa skareda. Zdrava a sebavedoma rovna sa pekna.
To si v hlave uvedom a dostanes sa z toho.
Skus sa na zvysenie sebavedomia sustredit na vlasy, starostlivost o plet alebo oblecenie. Nieco pricom si budes pripadat krajsia a zaroven ta to nezabije.
@bodka19
bola si u psychologa? ci rodina? pomaha?