Neera detox a vaše skúsenosti
Ahojte, máte niektorá skúsenosti s týmto detoxom?
Stručné zhrnutie
- Neera kúra je tekutá detoxikačná kúra založená na sirupe Neera (v diskusii spomínaný aj obsah palmového a javorového sirupu) a bežné dĺžky sú 3, 7 alebo 10 dní; malé 500 ml balenie podľa príspevkov vystačí približne na 3 dni a v jednej správe stálo okolo 20 € za 500 ml.
- Všetky reporty v diskusii uvádzajú časté akútne príznaky počas prvých dní: bolesť hlavy, závraty/točenie hlavy pri státí, nevoľnosť a hnačka („prehnalo ma“), pričom niektoré osoby hlásili aj prechodné vyrážky, zatiaľ čo iné hlásili zlepšenie ekzému a kvality pleti po kúre.
- Užívateľky uvádzali rýchly úbytok hmotnosti počas kúry (konkrétne príklady v diskusii: 3 kg za 3 dni, 4 kg za 10 dní, 6,5 kg za 7 dní, 8 kg u osoby s väčšou váhou), pričom viacero príspevkov varuje pred návratom váhy pri prudkom návrate na bežnú stravu a odporúča postupné ukončenie podľa návodu (odkaz neera.sk/zakoncenie-kury).
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa pripravuje Neera kúra a aké množstvá sa pijú denne?
A: V diskusii používali štandardnú receptúru s približne 1,5 dcl sirupu na prípravu dennej dávky zriedenej do ~2 l nápoja s pridaním čerstvej citrónovej šťavy; niektoré užívateľky pili počas dňa približne 2 l pripraveného nápoja a k tomu ďalšiu čistú vodu.
Q: Aké sú bežné vedľajšie účinky Neera kúry?
A: Bežné vedľajšie účinky hlásené vo fóre sú bolesť hlavy (najmä 1.–3. deň), závrať/točenie hlavy pri rýchlom postavení, nevoľnosť, hnačka („prehanalo ma“) a dočasné vyrážky; niektoré osoby museli kúru prerušiť pre silné príznaky.
Q: Ako správne ukončiť kúru?
A: Diskusní účastníci zdieľali odkaz na oficiálny návod neera.sk/zakoncenie-kury a odporúčali postupný prechod na bežnú stravu (najprv šťavy, potom varená zelenina, postupné pridávanie pevnej stravy), pričom prudké „nabehnutie“ na plnú stravu môže spôsobiť tráviace problémy a rýchlý návrat váhy.
Q: Môžem nahradiť Neera sirup obyčajným javorovým sirupom z DM?
A: V diskusii viaceré osoby používali javorový alebo agávový sirup z DM (spomínaná kvalita C) ako lacnejšiu alternatívu; zároveň bolo upozornené, že Neera obsahuje aj palmový sirup a zloženie sa môže líšiť, preto výsledky a účinky nemusia byť totožné.
Q: Pomôže Neera kúra na ekzém?
A: Viaceré príspevky v diskusii hlásili zlepšenie atopického ekzému a zníženie svrbenia po kúre, pričom niektoré osoby zaznamenali najprv prechodné vyrážky, ktoré interpretovali ako „vychádzanie nečistôt“.
Q: Ako často možno kúru opakovať?
A: V diskusii sa odporúčalo 10-dňovú kúru opakovať zvyčajne najskôr po pol roku alebo 2× ročne; zároveň niektoré používateľky robili kratšie 3-dňové kúry častejšie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Neera sa v diskusii vníma primárne ako detoxikácia/orgánová očista, nie ako dlhodobá diéta.
- Prvé dni kúry často sprevádzajú nepríjemné príznaky (bolesti hlavy, závrať, tráviace ťažkosti), takže pripravenosť a opatrnosť sú potrebné.
- Ukončenie kúry by malo byť postupné podľa oficiálnych inštrukcií, aby sa minimalizoval návrat váhy a tráviace ťažkosti.
Sporné názory
- Účinnosť na chudnutie: niektorí hlásili výrazný úbytok hmotnosti (4–8 kg za viac dní), zatiaľ čo iní uviedli len malé zmeny a rýchly návrat váhy; možnosť dlhodobého udržania úbytku je sporná.
- Nahradenie originálneho Neera sirupu: časť diskutujúcich tvrdí, že postačí obyčajný javorový/ agávový sirup (lacnejšia alternatíva), iní upozorňujú, že Neera obsahuje ďalšie zložky (napr. palmový sirup), ktoré môžu byť dôležité pre účinok.
- Dĺžka kúry: niektoré osoby odporúčajú 3-dňové očistenie ako bezpečnú možnosť, iné preferujú 7–10 dní alebo dokonca dlhšie (14–21 dní), čo je v diskusii predmetom rozdielnych skúseností.
Otvorené otázky
- Dlhodobé zdravotné účinky a bezpečnosť opakovaných 10-dňových kúrok u ľudí so zdravotnými ťažkosťami alebo užívajúcich lieky zostávajú v diskusii nezodpovedané.
- Nie je jednotný konsenzus o tom, do akej miery sa váha získaná počas kúry udrží pri rôznych spôsoboch následnej diéty a životného štýlu.
Spomenuté značky a firmy
Neera, neera.sk, DM, Kofola, Lucka, TheMasterCleanse.org, Norbi Update, Travel.sk, Sunrise Royal Makadi, Himalaya (soľ), Lidl, „zdraviemka“
Spomenuté produkty a metódy
Neera sirup, javorový sirup (kvalita C), agávový sirup, palmový sirup, stevia, xylitol, senný čaj (senný/„prehanací“ čaj), laxatívny čaj, himalájska soľ, The Master Cleanse (metóda), klystír (enema), postupné zakončenie kúry (neera.sk/zakoncenie-kury), 1,5 dcl štandardná denná dávka sirupu, 500 ml malé balenie, 10‑dňová kúra, 3‑dňová kúra, 7‑dňová kúra, 14‑21 dňová varianta, Norbi Update (program), fitlopta (cvičenie)
Miesta a osoby
Bratislava, Zvolen, Pezinok, Terchová, Makadi (Sunrise Royal Makadi), Hurghada, Sharm el‑Sheikh, Marsa Alam, Egypt, Andalúzia, Kalábria, Sardínia, Španielsko, Grécko
my máme susedu, ktorá každý rok trávi niekoľko mesaicov v Kanade a vždy nám odtiaľ donesie javorový sirup ako darček. Nechcite vedieť, koľko ich už skončilo v koši 😒 😒 Bolo mi to odporné, tiež mali takú čudnú pachuť. Ale teraz som si kúpila bio javorový sirup v kauflande a som veľmi prekvapená, aký je chutný. pritom tiež je vyrobený v kanade. Ale s tými predchádzajúcimi sa vôbec nedá porovnať. je vynikajúci.
ahoj kočky, tak chcem sa pridať, kedze som absolutne unavena, vyrazky na tvari a po 3 rokoch pohody sa mi vratil atopicky exem....o svojej vahe ani nehovorim, po 2 tehotenstvach a 3,5 roku doma mam pri vyske 153 cm 72 kil, masaker......takze som rada, ze nas je viac co sa budeme motivovat..dnes si pojdem kupit citrony a javorovy sirup do kauflandu, ked hovorite ze je tam fajny bio sirup tak idem...neviem ako to vydrzim, ked detom doma vyvaram a tiez muzovi tak to bude ina liga....no tak drzte palce
@juliakocka vies co da sa to vydrzat ked varis tak aspon ovonias, skusis ci je to dobre dochutene a staci aj to, najhorsie je mysliet na to jedlo ze hm aj to by som si dala a aj toto a vytesovat sa ze ked skoncim tak si dam vsetko co mi tak chutilo...a ked takto zacnes uvazovat tak skoncis ako aj ja - po styroch dnoch som tak myslela na jedlo ze som s tym musela seknut.
ja som si bola vcera kupovat original neera kuru v zdravienke - takze 44 euro v prdeli ale tak co zato nedas....keby papkam ako mam tolko na seba za dva tyzdne neprejem.
ahojte, ja dnes držím 4 deň... najskôr som do toho išla, že keď vydržím jeden, bude dobre.. na počudovanie sa to tá s ľahkosťou vydržať. Keď pocítim hlad, zapijem si šťavu, čistú vodu a hneď mi je lepšie 😀 . Tiež mi prekážala presladená chuť, prvý večer ma aj natiahlo, druhý deň som si pridala o 1/2 citrónu naviac, nápoj získal kyslejšiu chuť... a odvtedy si to takto pridávam a to znesiteľnejšie - oveľa. Nevážila som sa, ale sú mi voľnejšie nohavice... teším sa na výsledok po 10 dňoch, aj keď musím povedať, že som šla do detoxu kvôli prečisteniu organizmu. Chcem po skončení pokračovať jedným dňom v týždni a detox si zopakovať buď pre Veľkou nocou, alebo na jeseň..Sprievodný jav je povlak na jazyku a neuveriteľný zápach z úst -- bebe fúúúúj - ale aspoň takto viem, že sa čistím, pretože Vami popisovanú únavu a bolesť hlavy som nezažila... takže milé detoxikáčky, držim palce, keď si zaumienite, dosiahnete, čoho chcete 😵
Ja som prave dala detom obed - stroganov, ryzu a hranolky. Poviem vam, uz som mala jednu hranolku v ruke, ale nakoniec som ju nezjedla 🙂 Som velmi zvedava, ako ja toto vydrzim.
@cessy ja som detoxovala s javorovym sirupom s dm drogerie a vcera som mala taku reakciu ako keby som cela spadla do pŕhľavy vsetko ma svrbelo a malo som pluzgieriky s velkymi flekmi cervenymi po tele ,tiez som na jedno oko nevidela cele opuchnute a podalo mi az ked som si dala zodac este dnes mam na niektorych miestach flaky.takze som to s dostatocnych pricin vcera ukoncila.
@danka711 mna pondelok tak velmi bolela a potrebovala som ist na plavanie s dcerou tak som sa aj najedla a vypila energeticky drink lebo som sa nemohla cez tu bolest dostat k sebe ale to som este pila javorovy sirup original dovezeny z kanady ten som predvcerom dopila a ta bolest sa ma drzala len ten jeden den. utorok bol ok aj streda ale stvrtok som uz pokracovala sirupom s dm a dopadla som tak ako som dopadla.teraz zhanam ten sirup z kanady ok sesternice, tak uvidim ci to skusim znova.
@kukuc2 to si mohla mať reakciu z energetickeho drinku ,.vela ludí má na ener.drinky reakciu
dm javor.sirup je v pohode
@barcelona94901 aj mne vyhovuje sirup z DM, sice som na kadejake veci alergicka, ale toto mi chvala bohu nevadi.
@barcelona94901 neviem lebo energeticky som pila pondelok a ten sirup stvrtok a reakciu som mala stvrtok poobede.
uplne ale chcem neskor este vyskusa ten sirup z kauflandu ze vraj je vynikajuci a dovazaju ho z kanady.
@cessy ja som si z dm vybrala ,má veľa iba pozitív.aj tu na mmk baby chválili a fakt má aj dobru cenu,cca rok kupujem už iba z dm
@kukuc2 a nič iné si nejedla,nepila?
lebo veľa ľudom práve energetický nápoj nesadne,
,maju z neho reakcie,je tam zložka ,ktorá "vadí"
ja čo som videla vacšinou mali krk červený,
tvár,jazyk, ruky,hrudník tam bolo vidieť ..hmm
keby je javorový sirup na vine asi by ti vadil každý sirup,pretože obsahuje rovnaké zložky 😕
ja by som skor ten energetický nápoj ,alebo citrony,tie su predsa chemic.ošetrované , 😕
ja som raz mala taku reakciu na liek,po celom tele ,ešte to aj svrbelo :(
Ahojte tak ja dnes zacinam prvy den s NEEROU.. moc mi to nechuti pride mi to ako spaleny karamel ten sirup.. tak uvidim,,. skusim dat 3dni, ak vydrzim 5dni tak kupim este jednuflašu a dam 10dni.. 🙂 Kto dnes somnou začína?? 🙂
@barcelona94901 pokial ide o lieky beriem len anikoncepciu, energeticky beriem bezne a nic mi nieje jeden som aj dnes vypila a vsetko je ok a kedze som vtedy od utorka bola uplne na detoxe len som vymenila sirup original za dm C lisovanie a ked som ho zacala pit hned som zareagovala ale stredu som mala este ten origos sirup len trosku som musela doliat toho z dm a uz to zacala svrbenim nohy a krku ale myslela som ze je to praskom hoci aj to mi bolo divne kedze som ho nemenila a nikdy som s tym problem nemala.Az potom vo stvrtok to na obed hned prejavilo lebo vo stvrtok som pila uz len ten z dm.takze nic ine mi neide do hlavy len ten sirup nic ine som nejedla a neverim ze citrony by vyvolali az taku reakciu ved striekane je vsetko aj jablka atd...
no holky ja som to dnes znovu raz vzdala.....uz len pri myslienke nato ze by som mala vypit este pohar "toho dzusiku" - s manzelom to volame gumidzus - mi prichadzalo zle ...nejak som si to sama sebe sprotivila......a tak mam o kilecko menej ale co narobim.
pred dvoma tyzdnami som mala chripku a este stale mam hlieny a stale som mala pocit ze ich jem a z toho mi prichadzalo zle, takze skusim ked budem plne fit...
a asi budem radsej iba tak raz za mesiac tri dni alebo jeden den v tyzdni, lebo tych desat je nad moje sily...leda tak keby ma zavreli do miestnosti kde nic nie je iba ten dzus.
tak drzim palce ostatnym a ked to bude aktualne tak sa znovu prihlasim.




inak ja sa divim americanom ze maju radi javorovy sirup, pretoze ja ked som ho pred par rokmi prvy krat dostala tak bol v chladnicke otvoreny este dddddddddlllllhooooooooooo a nikto on nemal vobec zaujem, kazdy iba pokrcil nosom a ze eeeee nechcem