Neera detox a vaše skúsenosti
Ahojte, máte niektorá skúsenosti s týmto detoxom?
Stručné zhrnutie
- Neera kúra je tekutá detoxikačná kúra založená na sirupe Neera (v diskusii spomínaný aj obsah palmového a javorového sirupu) a bežné dĺžky sú 3, 7 alebo 10 dní; malé 500 ml balenie podľa príspevkov vystačí približne na 3 dni a v jednej správe stálo okolo 20 € za 500 ml.
- Všetky reporty v diskusii uvádzajú časté akútne príznaky počas prvých dní: bolesť hlavy, závraty/točenie hlavy pri státí, nevoľnosť a hnačka („prehnalo ma“), pričom niektoré osoby hlásili aj prechodné vyrážky, zatiaľ čo iné hlásili zlepšenie ekzému a kvality pleti po kúre.
- Užívateľky uvádzali rýchly úbytok hmotnosti počas kúry (konkrétne príklady v diskusii: 3 kg za 3 dni, 4 kg za 10 dní, 6,5 kg za 7 dní, 8 kg u osoby s väčšou váhou), pričom viacero príspevkov varuje pred návratom váhy pri prudkom návrate na bežnú stravu a odporúča postupné ukončenie podľa návodu (odkaz neera.sk/zakoncenie-kury).
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa pripravuje Neera kúra a aké množstvá sa pijú denne?
A: V diskusii používali štandardnú receptúru s približne 1,5 dcl sirupu na prípravu dennej dávky zriedenej do ~2 l nápoja s pridaním čerstvej citrónovej šťavy; niektoré užívateľky pili počas dňa približne 2 l pripraveného nápoja a k tomu ďalšiu čistú vodu.
Q: Aké sú bežné vedľajšie účinky Neera kúry?
A: Bežné vedľajšie účinky hlásené vo fóre sú bolesť hlavy (najmä 1.–3. deň), závrať/točenie hlavy pri rýchlom postavení, nevoľnosť, hnačka („prehanalo ma“) a dočasné vyrážky; niektoré osoby museli kúru prerušiť pre silné príznaky.
Q: Ako správne ukončiť kúru?
A: Diskusní účastníci zdieľali odkaz na oficiálny návod neera.sk/zakoncenie-kury a odporúčali postupný prechod na bežnú stravu (najprv šťavy, potom varená zelenina, postupné pridávanie pevnej stravy), pričom prudké „nabehnutie“ na plnú stravu môže spôsobiť tráviace problémy a rýchlý návrat váhy.
Q: Môžem nahradiť Neera sirup obyčajným javorovým sirupom z DM?
A: V diskusii viaceré osoby používali javorový alebo agávový sirup z DM (spomínaná kvalita C) ako lacnejšiu alternatívu; zároveň bolo upozornené, že Neera obsahuje aj palmový sirup a zloženie sa môže líšiť, preto výsledky a účinky nemusia byť totožné.
Q: Pomôže Neera kúra na ekzém?
A: Viaceré príspevky v diskusii hlásili zlepšenie atopického ekzému a zníženie svrbenia po kúre, pričom niektoré osoby zaznamenali najprv prechodné vyrážky, ktoré interpretovali ako „vychádzanie nečistôt“.
Q: Ako často možno kúru opakovať?
A: V diskusii sa odporúčalo 10-dňovú kúru opakovať zvyčajne najskôr po pol roku alebo 2× ročne; zároveň niektoré používateľky robili kratšie 3-dňové kúry častejšie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Neera sa v diskusii vníma primárne ako detoxikácia/orgánová očista, nie ako dlhodobá diéta.
- Prvé dni kúry často sprevádzajú nepríjemné príznaky (bolesti hlavy, závrať, tráviace ťažkosti), takže pripravenosť a opatrnosť sú potrebné.
- Ukončenie kúry by malo byť postupné podľa oficiálnych inštrukcií, aby sa minimalizoval návrat váhy a tráviace ťažkosti.
Sporné názory
- Účinnosť na chudnutie: niektorí hlásili výrazný úbytok hmotnosti (4–8 kg za viac dní), zatiaľ čo iní uviedli len malé zmeny a rýchly návrat váhy; možnosť dlhodobého udržania úbytku je sporná.
- Nahradenie originálneho Neera sirupu: časť diskutujúcich tvrdí, že postačí obyčajný javorový/ agávový sirup (lacnejšia alternatíva), iní upozorňujú, že Neera obsahuje ďalšie zložky (napr. palmový sirup), ktoré môžu byť dôležité pre účinok.
- Dĺžka kúry: niektoré osoby odporúčajú 3-dňové očistenie ako bezpečnú možnosť, iné preferujú 7–10 dní alebo dokonca dlhšie (14–21 dní), čo je v diskusii predmetom rozdielnych skúseností.
Otvorené otázky
- Dlhodobé zdravotné účinky a bezpečnosť opakovaných 10-dňových kúrok u ľudí so zdravotnými ťažkosťami alebo užívajúcich lieky zostávajú v diskusii nezodpovedané.
- Nie je jednotný konsenzus o tom, do akej miery sa váha získaná počas kúry udrží pri rôznych spôsoboch následnej diéty a životného štýlu.
Spomenuté značky a firmy
Neera, neera.sk, DM, Kofola, Lucka, TheMasterCleanse.org, Norbi Update, Travel.sk, Sunrise Royal Makadi, Himalaya (soľ), Lidl, „zdraviemka“
Spomenuté produkty a metódy
Neera sirup, javorový sirup (kvalita C), agávový sirup, palmový sirup, stevia, xylitol, senný čaj (senný/„prehanací“ čaj), laxatívny čaj, himalájska soľ, The Master Cleanse (metóda), klystír (enema), postupné zakončenie kúry (neera.sk/zakoncenie-kury), 1,5 dcl štandardná denná dávka sirupu, 500 ml malé balenie, 10‑dňová kúra, 3‑dňová kúra, 7‑dňová kúra, 14‑21 dňová varianta, Norbi Update (program), fitlopta (cvičenie)
Miesta a osoby
Bratislava, Zvolen, Pezinok, Terchová, Makadi (Sunrise Royal Makadi), Hurghada, Sharm el‑Sheikh, Marsa Alam, Egypt, Andalúzia, Kalábria, Sardínia, Španielsko, Grécko
tak ja uz mam nakupene vsetko, asi zajtra vyskusam cely den, co to somnou urobi, mozno potiahnem tri dni... len asi budem mat malo sirupu, mali len 375ml balenie...musim pozriet ako sa to zaraba, snad to vydrzim
ahojte, tak ja mam dnes prvy den, este neviem ci budem mat jednodnovy detox, alebo potiahnem tri dni... spravila som si ten napoj velmi stiplavy, co ja stipave vobec nejem, takze mi nechuti ☹ ale pijem aj dost vody, tak sa snazim...strasne ma tiez bolela hlava, tak som si spravila teraz fitness coffe, to je taka "zdrava" kava, plna antioxidantov, ktora mi tiez vobec nechuti, kedze ju nesladim, ani mlieko tam nedavam, ale vypila som a hlava tak neboli 🙂
Ahojte dievcata, dnes som zacala. Nakolko som pozrela vyzivovu hodnotu Neera a javoroveho sirupu a je to to iste, tak som pouzila sirup.
@simona1771
@zuzanat
@claudi452011 ako casto pocas dna to pijete?
@nitrankanr ja som si rano zarobila dva litre sirupu a asi kazdy hodinu som vypila pohar, pomedzi to este cistu vodu. Ale ja som to vzdala, nie som psychicky v pohode ☹ som po operacii,neuspesne pohovory na pracu a pod... takze to skusim buduci tyzden tak, ze si budem davat sirup vecer namiesto vecere
@zuzanat vcera sa mi od hladu triasli ruky, dnes je to ok. Dakujem za radu.
Clovek ak nie je v psychickej pohode, tak to nema vyznam. Aj ja som citala, ze jedna zienka pije napoj miesto poobednej stravy. Ked zlyham, tak to tak skusim aj ja.
@nitrankanr mne bolo ten prvy den celkom ok, akurat ma hlava bolela...vyskusam ci to bude mat efekt, ked to budem len vecer pit.aky mas sirup z DM, ja som kupila "C" -ový...
Caute baby, musim sa pochvalit. Po 7- dnovej ocistnej kure s Neerou sa citim super, dokonca i vaha ukazuje - 7,5 kg. 😀
Co viac si mozem priat. 🙂
@lucenecchata pisala si, ze jes rano a potom len pijes neera. Vypijes 2 litre napoja?
ahojte baby. nechce sa mi citat celu diskusiu ale pekne vas prosim o info-kde sirup kupujte?ked chcem yatial skusit len tu 3 dnovu kuru ake balenie kupit a nakolko vychadza? kupujete k tomu aj to kaymanske korenie? dakujem
baby a ked miesto neeera pouzivate "c" javorovy sirup tak s tym istym principom co sa davkovania a vsetkeho tyka? je to iste, resp. je jedno si kupim javorovy sirup alebo neera? vdaka
@lenyy ja som mala javorovy sirup z DM a zarabala som si ho presne tak ako sa ma neera....Neviem porovnat, ci je neera lepsi, nemala som ho, ale vraj je hustejsi, a viac ta zasyti. Ja som si nebola ista, ci dam detox na 100% tak som kupila lacnejsiu variantu-javorovy sirup a dobre som urobila
pretoze som to nevydrzala ☹ nie som psychicky dostatocne v pohode na take nieco.. Inak mi to chutilo, aj ked prvy den, som dala vela korenia, bolo to dost stiplave, co ja nemam rada, ale na druhy den, som dala menej korenia a bolo to dobre...ale potom som to pobede vzdala...
Ahojte, ja som vyskúšala Neera kúru. Kúpila som si hneď 1,5 litra, čo má vydržať na 10 dní detoxikácie. Avšak som tých 10 dní nezvládla a celé litrové balenie som vôbec nenačala. Chcela by som ho teda predať. Ak by ste mali niekto záujem, kontaktujte ma na mail martina.podmanicka@gmail.com. Cena v obchode je 45 €. Ja by som ho rada predala za 35 €. Prípadne ponúknite. Ďakujem 🙂
caute babenky...ak by sa niektora chcela zbavit NEERY,dajte mi vediet,odkupim 🙂
zdravím Vás, je tu niekto, kto práve skúša túto kúru? Ja som začala včera, nejako som nevypila celé dva litre /začala som až okolo obeda/, je pravda, že som si dala paradajku, a to som ani nemala, že? Chcela by som vyskúšať držať až 10 dní, uvidíme či sa to podarí. Teraz sa cítim fajn, ale aj dnes som nestihla vypiť celé dva litre spomínaného nápoja. A čo sa týka chutí, môže byť, nie je to nič hrozné, ako to niektoré opísali, ale to je každý asi podľa svojej chuti.
🙂
@lubina121 stacilo sedem dni a vaha ide dalej dole. Plynule z Neery som presla na detox podla macingovej, co je super. Vobec nemam chut na sladke, za co by som predtym aj zabijala a i cvikla, ktorej som sa velmi bala /lebo predtym my dole hrdlom nesla/ teraz chuti. 🙂 Neviem cim to je, no zmenili sa mi aj chute. Asi sa fakt ocistili chutove pohariky. U mna je Neera n.1. Aj chutila super. Nieco ako voda s medom a s citrom a trosku pikantne. 😉
@mashka ďakujem krásne za odpoveď. Tiež som na sladké, teraz skúšam to bez nich, verím, že mi to vydrží. Čo sa týka chuti - je to tak, ako sa spomína, len dnes som trošilinka neodhadla korenie a mám to akosi pikantné. Avšak citrón doma nemám, musím počkať do zajtra a dochutiť si to.
ahojte baby, ja som dneska začala s touto kúrou. Zatial sa cítim fajn, až na to že mne to moc nechutí, neviem ako vám,je to dosť sladké na mna , kedže uz pár rokov nepijem sladké veci, myslíte ze ked si to zriedim s vačším množstvom vody bude to vadiť ?
ak by mal niekto záujem predám neera pol litrové balenie, jedna dávka to jest 1,5dcl chýba. Kontaktovat cez správu, dikk
tak a som vo Vasom klube 🙂 dnes som zacala, plan precistit organizmus, ak ubudnu kg bude to super a hlavne nabrat energiu...Neere napoj mi chuti, idem do 3dnovej a ak budem v pohode v pondelok pokracujem...Som aktivny typ tak dufam, ze budem zvladat popri Neere aj aky - taky sport...Mate skusenosti so sportom a detoxom? Dik za info.... 🙂
ahojte, ja mam na predaj to korenie k tomu to detoxu, pre mna je to brutalne pikantne, nevypijem to. Tak ak chcete, napiste 😉
@zuzanat ahoj, pani v predajni ma upozornila ak bude korenie na mna silne mam dat iba stipocku...
@claudi452011 vies co aj ja som bola prvy den hladna aj druhy este a mala som strasne bolesti hlavy som myslela ze to nevydrzim ale viac vody som pila medzi tym a potom som prestala byt hladna neboj to zvladnes da sa to pohode🙂