Neera detox a vaše skúsenosti
Ahojte, máte niektorá skúsenosti s týmto detoxom?
Stručné zhrnutie
- Neera kúra je tekutá detoxikačná kúra založená na sirupe Neera (v diskusii spomínaný aj obsah palmového a javorového sirupu) a bežné dĺžky sú 3, 7 alebo 10 dní; malé 500 ml balenie podľa príspevkov vystačí približne na 3 dni a v jednej správe stálo okolo 20 € za 500 ml.
- Všetky reporty v diskusii uvádzajú časté akútne príznaky počas prvých dní: bolesť hlavy, závraty/točenie hlavy pri státí, nevoľnosť a hnačka („prehnalo ma“), pričom niektoré osoby hlásili aj prechodné vyrážky, zatiaľ čo iné hlásili zlepšenie ekzému a kvality pleti po kúre.
- Užívateľky uvádzali rýchly úbytok hmotnosti počas kúry (konkrétne príklady v diskusii: 3 kg za 3 dni, 4 kg za 10 dní, 6,5 kg za 7 dní, 8 kg u osoby s väčšou váhou), pričom viacero príspevkov varuje pred návratom váhy pri prudkom návrate na bežnú stravu a odporúča postupné ukončenie podľa návodu (odkaz neera.sk/zakoncenie-kury).
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa pripravuje Neera kúra a aké množstvá sa pijú denne?
A: V diskusii používali štandardnú receptúru s približne 1,5 dcl sirupu na prípravu dennej dávky zriedenej do ~2 l nápoja s pridaním čerstvej citrónovej šťavy; niektoré užívateľky pili počas dňa približne 2 l pripraveného nápoja a k tomu ďalšiu čistú vodu.
Q: Aké sú bežné vedľajšie účinky Neera kúry?
A: Bežné vedľajšie účinky hlásené vo fóre sú bolesť hlavy (najmä 1.–3. deň), závrať/točenie hlavy pri rýchlom postavení, nevoľnosť, hnačka („prehanalo ma“) a dočasné vyrážky; niektoré osoby museli kúru prerušiť pre silné príznaky.
Q: Ako správne ukončiť kúru?
A: Diskusní účastníci zdieľali odkaz na oficiálny návod neera.sk/zakoncenie-kury a odporúčali postupný prechod na bežnú stravu (najprv šťavy, potom varená zelenina, postupné pridávanie pevnej stravy), pričom prudké „nabehnutie“ na plnú stravu môže spôsobiť tráviace problémy a rýchlý návrat váhy.
Q: Môžem nahradiť Neera sirup obyčajným javorovým sirupom z DM?
A: V diskusii viaceré osoby používali javorový alebo agávový sirup z DM (spomínaná kvalita C) ako lacnejšiu alternatívu; zároveň bolo upozornené, že Neera obsahuje aj palmový sirup a zloženie sa môže líšiť, preto výsledky a účinky nemusia byť totožné.
Q: Pomôže Neera kúra na ekzém?
A: Viaceré príspevky v diskusii hlásili zlepšenie atopického ekzému a zníženie svrbenia po kúre, pričom niektoré osoby zaznamenali najprv prechodné vyrážky, ktoré interpretovali ako „vychádzanie nečistôt“.
Q: Ako často možno kúru opakovať?
A: V diskusii sa odporúčalo 10-dňovú kúru opakovať zvyčajne najskôr po pol roku alebo 2× ročne; zároveň niektoré používateľky robili kratšie 3-dňové kúry častejšie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Neera sa v diskusii vníma primárne ako detoxikácia/orgánová očista, nie ako dlhodobá diéta.
- Prvé dni kúry často sprevádzajú nepríjemné príznaky (bolesti hlavy, závrať, tráviace ťažkosti), takže pripravenosť a opatrnosť sú potrebné.
- Ukončenie kúry by malo byť postupné podľa oficiálnych inštrukcií, aby sa minimalizoval návrat váhy a tráviace ťažkosti.
Sporné názory
- Účinnosť na chudnutie: niektorí hlásili výrazný úbytok hmotnosti (4–8 kg za viac dní), zatiaľ čo iní uviedli len malé zmeny a rýchly návrat váhy; možnosť dlhodobého udržania úbytku je sporná.
- Nahradenie originálneho Neera sirupu: časť diskutujúcich tvrdí, že postačí obyčajný javorový/ agávový sirup (lacnejšia alternatíva), iní upozorňujú, že Neera obsahuje ďalšie zložky (napr. palmový sirup), ktoré môžu byť dôležité pre účinok.
- Dĺžka kúry: niektoré osoby odporúčajú 3-dňové očistenie ako bezpečnú možnosť, iné preferujú 7–10 dní alebo dokonca dlhšie (14–21 dní), čo je v diskusii predmetom rozdielnych skúseností.
Otvorené otázky
- Dlhodobé zdravotné účinky a bezpečnosť opakovaných 10-dňových kúrok u ľudí so zdravotnými ťažkosťami alebo užívajúcich lieky zostávajú v diskusii nezodpovedané.
- Nie je jednotný konsenzus o tom, do akej miery sa váha získaná počas kúry udrží pri rôznych spôsoboch následnej diéty a životného štýlu.
Spomenuté značky a firmy
Neera, neera.sk, DM, Kofola, Lucka, TheMasterCleanse.org, Norbi Update, Travel.sk, Sunrise Royal Makadi, Himalaya (soľ), Lidl, „zdraviemka“
Spomenuté produkty a metódy
Neera sirup, javorový sirup (kvalita C), agávový sirup, palmový sirup, stevia, xylitol, senný čaj (senný/„prehanací“ čaj), laxatívny čaj, himalájska soľ, The Master Cleanse (metóda), klystír (enema), postupné zakončenie kúry (neera.sk/zakoncenie-kury), 1,5 dcl štandardná denná dávka sirupu, 500 ml malé balenie, 10‑dňová kúra, 3‑dňová kúra, 7‑dňová kúra, 14‑21 dňová varianta, Norbi Update (program), fitlopta (cvičenie)
Miesta a osoby
Bratislava, Zvolen, Pezinok, Terchová, Makadi (Sunrise Royal Makadi), Hurghada, Sharm el‑Sheikh, Marsa Alam, Egypt, Andalúzia, Kalábria, Sardínia, Španielsko, Grécko
predam Neeru pol litrovu... odliala som si vcera 1,5 dcl.... ma niekto zaujem??
@rjanuska01 tak blahoželám k takému dobrému výkonu, ja som to skončila skôr, bola som spokojná, ale teraz sme boli na chate a prehrešky jedna radosť....
Ak by mal niekto záujem predam neeru...litrové balenie plus korenie k tomu.Pôvodná cena 42€ mam aj.blok,teraz 30€, odlieta jedna dávka 1,5 dcl
@sonka138 ja idem tiež dnes poobede začať ale len na 5 dní, ty ako dlho plánuješ?
@rjanuska01 ja mám kúpený sirup na 3 dni, ale ak ich vydržím v pohode, tak plánujem 10dní 🙂
@sonka138 ja už som ho raz držala a vydržala som celých 10 dní.
A ako ti to ide? 😉
ahojte baby,
mám za sebou 10 dňovú kúru neera, tak sa idem podeliť o moju skúsenosť… Prvý a druhý deň bol skôr o hlade a nepríjemnej bolesti hlavy. Tretí deň bol dosť blbý nakoľko som si mojou trasľavou rukou doprala o čosi viac kajenského korenie a tiež sa pridali aj nepríjemné krče v bruchu a veľmi časté návštevy wc, ktoré intenzívne trvali do šiesteho dňa. Siedmy až desiaty deň, bol už v pohode cítila som sa veľmi dobre a hlad som už ani nepociťovala. No veľkým sklamaním pre mńa bolo váženie po kúre… Pred kúrou bola moja váha 63 kg a po kúre 61 kg.
Takže čo viac dodať...
tak to je fajn, pôjdeme spolu 🙂 ja chcem skúsiť 10 dní, ale uvidíme ako to pôjde 🙂
@rjanuska01 skôr detox, viem, že tie kilá pôjdu dole, ale skôr prečistenie a naštartovanie by som chcela
@princeznatn ja tiež hlavne detoxikovať, ale keď nejaké kilo zíde tak poteší, tak vo štvrtok sa ozvem 😉
@rjanuska01 @princeznatn Ahojte baby, Ja som zacala minulu stredu 30.09. a dnes idem 6ty den.. Co sa hladu tyka tak to v pohode zvladam, akurat uz nedokazem vypit cele 2l toho napoja.. som z toho strasne presladena.. Chcela by som ist 14 dni, ale uvidime 🙂 budem vam drzat palce..
@majka4585 tak 6tý den je dosť dobréé 🙂 tak my sa k Tebe a k Tvojmu finišu pridáme.
@princeznatn supeeer. Ja by som velmi chcela 14 dni ale aj 10 bude dobre. Tak vam budem drzat palce.😉😉😉
Dievčence a ženy!!
Moje odporúčania.
Táto kúra má určite viac pozitív ako negatív. Ja ju (10 dňovú) držím 2 x do roka, vždy na jar a na jeseň.
Všetko sa v tom tele vylepší, vyčistí, omladne... Schudla som počas tej doby 5 - 7 kg.
Začiatočníčkam odporúčam začať s trojdňovou kúrou na odskúšanie.
Koho odrádza vysoká cena sirupu navrhujem v prvej polovičke kúry ju nahradiť obyčajným javorovým
sirupom, čo je tiež jedna zo zložiek aj Neera sirupu. Do druhej polovičky, alebo až do poslednej tretiny kúry si kúpte Neeru - stačí aj jedno malé bal. Má to rovnaký účinok, len lacnejšia verzia.
Kvôli jednotvárnosti môžte citrónovú šťavu nahradiť grepovou, pomarančovou, limetkovou....
@bobo27 super. mna bolela hlava iba poobede a dalsi den doobeda. teraz je to uz OK. fuuu, som prekvapena ze si unavena... ja mam prave pocit ze mam viac energie. pijes ten napoj tak ako mas? ja mam neeru, este som neskusala s javorovym sirupom. no mam naozaj pocit ze mam viac energie. bolest hlavy bola mierna a uz ju nemam vobec.