Nová súkromná skupina pre začiatočníčky s Jillian Michaels

Vyborny napad...ja by som sa pridala 🙂 Ta skupina co uz je vytvorena, je pre mna chaoticka, neorientujem sa v nej..

ja sa tiez chystam zacat, dufam, ze budem vladat, lebo moja momentalna kondicka je na bode mrazu 🙂

@viva02 ja ked som videla tie vysledky dievcat uz po mesiaci, tak ma to dost zaujalo... ja niesm moc na aerobic a pdobne cvicenia, ale toto sa strieda a pol hodka vobec nieje vela... vcera som cvicila pvy krat, a myslim, ze to ide... a preco nezacnes tiez? ja som si tiez povedala z od marca, ale potom som si spomenula na to, ako stale nieco datujem a potom na to aj tak kaslem... tak som si stiahla 1. level a hned som zacala... :D

@ja_nka
@zuzpap super, ze ma nieto zaujem.... tiez sa mi zdala ta skupina velmi chaoticka, vela info, vela veci rada by som zacala pomaly.. :D

@j_ank_a , @ zuzpap, @viva02 mozno by som sa aj ja na to dala. Podla coho cvicite, baby? video na youtube? a planujete davat aj fotky pred a po 🙂 ? to je podla mna najviac motivujuce

@j_ank_a ja by som sa pridala, cvicim siedmy den 🙂

aj ja by som sa rada pridala, aspon bude daka motivacia...len by som poprosila odkial mate ten level...aj ja si vravim, ze zacnem zajtra...tak hadam sa takto k tomu dokopem rychlejsie 😉

@sidon ja som si s uloz to stiahla 30dnovy, tie 3 leveli, ale su aj na youtube..a fotky urcite ano... motivacia musi byt..
@alusha super, mas aj nejake zmeny?

@nikus23 s ulozto mam stahovane, trva to chvilku, ale ja stahujem, aby som to mohla dat cez plazmu, ide to aj cez youtube

@j_ank_a
@sidon ja som si stiahla Ripped in 30 - week 1-4 z ulozto....zatial som to vsak necvicila....a planuje sa zalozit normalne skupina?

Aj ja by som sa pridala 🙂

@ja_nka ano, ja chcem zalozit skupinu a postupne cvicit rozne veci podla Jill.. a ten 30w ripped je lahsie ako tie 3 levely? bo som pocula, ze levely su take pre zaciatocnikov...
@ivana1410 super, tesim sa

@j_ank_a ja absolutne netusim....velmi sa v tom nevyznam....ja by som bola rada, ak by mi niekto povedal, s cim mam zacat a ako potom pokracovat...

@ja_nka ok, pridaj sa k nam, ja som zacala vcera s 30d shred a myslim, ze pre zaciatocnikov je to v poho..

@j_ank_a super, uz stahujem, dakujem 🙂 ked bude vytvorena skupina urcite daj vediet 🙂

@ja_nka dnes vecer to spravim, hadam stihnem... 🙂 poslem pozvanku, ak pridem na to ako.. 😀 😀

@j_ank_a 😀 tesim sa 🙂

ja by som tiež išla do toho

@salonka9 super, uz si zacala,ci sa chystas? mas postahovane videa?

@j_ank_a aj ja by som rada 🙂 vždy s Jillian začnem, vydržím tak 7 dní a koniec 😀 tak by ste mi možno pomohli 😅

@adeala super, tak mas skusenosti, super... a co si cvicila?

super, tesim sa dievcata, pokecame v skupinke 🙂

@j_ank_a no mám, s prvým levelom 😀 tam už viem naspamäť aj čo kedy hovorí 😀 ale k druhému som sa nikdy nedopracovala (inak aj po tých pár dňoch som vždy videla rodziel)
Cvičila som ten 30day shred

@j_ank_a akurát sťahujem a dnes chcem aj začať.

@j_ank_a Jeeej, super ze je tu nova diskusia. Ja sa v tych davno zalozenych tiez nevyznam. Aj ja sa chystam stiahnut a zacat. Dufam, ze nedostanem infarkt :D Ak bude skupina, rada by som sa pridala. Dufam, ze sa budeme motivovat aj fotkami.

@j_ank_a ahoj, aj ja by som sa rada pridala, uz dlhsie chodim do posilky, svaly sa mi urobili, ale tesraz treba aj ten tuk zhodit 🙂

zenusky, vrelo vam ju odporucam, ja som strasna knedla s nulovou kondickou som sa asi 2 mesiace pred svadbou pustila do cvicenia s Jillian, najskor to bolo asi 30day shred a potom ripped in, to druhe mi uz povinnosti nedovolili dokoncit.. zo zaciatku to bolelo, svalovka, muky, kondicka v cudu, ale zvladla som to, a ked som to dala ja, date to aj vy 😉 velmi vam k tomu drzim palce a fakt to stoji za tu polhodku denne, vysledky pridu rychlo 😉 my teraz cakame babo, ale po porode hned ako to bude mozne by som chcela zacat odznova 🙂

@alusha
@adeala tak si ma potesila, u nas to zvladneme...

@salonka9 to je super, aj ja idem este dnes dat

@elena9 jasne, aj fotky, to je hlavne, tesim sa
@majloo super, pridam ta

@neomea vdaka, snad bude super...

@viva02
@ja_nka
@zuzpap
@sidon
@alusha
@nikus23
@ivana1410
@salonka9
@adeala
@elena9
a baby, prosim, ktore z vas mozem dat ako moderatorky... zatial teda len koli registracii skupiny... bolo by fajn, aby to brala vazne, chodila na MK kazdy den aspon na chvilku... nieje to zavazujuce, neskor mozme prehodit... prosim, napiste ci vas mozem a ja vas nejake vyberiem.. :D

a ak mate napady na ciele a pravidla sem s nimi

Aj ja by som sa pridala.. mam Jill uz doma 5DVD.. cvicila som to asi tak 3x.. a teda vobec nemajte strach, da sa to odcvicit aj bez kondicky :P Ja potrebujem psychicku podporu :P Lebo doma ked poviem, ze idem cvicit tak akurat tak posmech si vypocujem 🙂))