Nutná pomoc dietológa
Ahojte baby, máte skúsenosť s dietológom? Ja som ho navštívila a zostala som šokovaná. Po rozšírenom výpočte BMI a komplexnom vyšetrení, mi diagnostikoval obezitu vo vyššom štádiu. Hovorila som mu o všetkých redukčných diétach. Stravujem sa zdravo, jem 5x denne malé porcie a pohybu mám až až. Po výpočte na mňa vybafol BMI 36,4... je nutný zásah liečenia anorektikami, pretože moje telo sa "zamklo" a nechce spolupracovať so zdravým životným štýlom. Bola by som rada, ak by ste tu písali iba vlastné skúsenosti a nie odsudzovanie liečiv bez skúsenosti s konzultáciou s lekárom. Ďakujem, Miška
@grejci1 A, samozrejme, zabudni na všetky diéty ako napr. 90 dňové, dukanove a pod. Všetko je to len dočasné riešenie a nie trvalé.
To, čo potrebuješ, je zmeniť životosprávu a naučiť sa jesť a hýbať tak, aby to bolo "bezbolestné" 🙂 , ale hlavne trvalo udržateľné a bez zdravotných rizík alebo akéhokoľvek dopadu na tvoje zdravie.
Lucinka, super a co si jedla aké kombinácie jedál?
Baby, uz je rok po... a nic z toho uz nie je aktualne. Ved si pozrite aj datum diskusie 🙂
@lucinka1552 a ako satito podarilo
Ja som asi 6-8 rokov do zadu brala sibutramin, tiez je uz v eu zakazany. Pomohol mi, velmi. Nebyt tehotenstva, ,tak by som si po schudnuti vahu drzala. Inak liecim sa aj na stitnu.
Tehu = + 27 kg. Rodit som sla 107kg, po porode 98. Od 24.4 chudnem bez liekov- kedze zhanat ilegal sa bojim,aby som si neublizila. Uz mam 81kg a stale chudnem.
Cvicim 5 krat tyzdenne- posilujem vlast.vahou, pod dohladom trenerky. Vylucila som sladke vody,cukor, pecivo,vsetko mucne, cestoviny,zemiaky... Ovocie iba do 14.00, po 18 nejem.
Ako prilohu si davam pecenu cukinu,cviklu,petrzlen....je to mnam. Asi by som to neobjavila,keby nechudnem 🙂
@grejci1 Nečítala som celú diskusiu, len tvoje príspevky.
Môj názor: Ten "pseudo dietológ" urobil na teba veľké bububu!!! Pri BMI nad 35 vôbec nie je nutný zásah anorektikami. A nie takým svinstvom ako je Adipex retard.
Totiž "normálny diétológ" by ti na mieru ušil stravovací plán a odporučil pohyb. Rozobral by tvoje stravovanie do najmenších detailov, odporučil nielen presne čo, ale aj koľko a vysvetlil prečo.
Ty sama môžeš mať pocit, že ješ diétne potraviny, no možno robíš niekde predsa len chybu... Alebo, paradoxne, aj príliš malé porcie, čiže nízky energetický príjem môže brzdiť chudnutie.
No nechcem ani zľahčovať zdravotné riziká obezity; obezita je nebezpečná a treba ju riešiť. S rozumom.
Keď chceš, odpíš mi a skúsim ti poradiť 😉. Mám dlhoročné skúsenosti.