Očistný deň
Kocky chcem vas poprosit o radu,ci ma niektora skusenost s tym,ci to funguje a pomaha nastartovat metabolizmus.Alebo to nema zmysel???....1DEN pijeme len tekutiny,to znamena nejake bylinkove caje a cistu vodu a par dni konzumujeme len ovocie a zeleninu...budem rada,ak sa podelite :o)
Mam vlastnu skusenost a funguje velmi slusne, riadi sa lunarnym kalendarom a robi sa v den splnu, kde pijes len mineralku caje a riedene ovocne a este lepsie zeleninove stavy a 3 x denne si mozes dat po 1 ks ovocie alebo zeleniny. Kavu mozes len kasicku ciernu bez vsetkeho. ! 1x je to naozaj dost tazke, ale kazdym mesiacom sa to zlepsuje az vobec nepocitujes hlad. Kazdopadne, po ociste sa citis lepsie, nejes take velke porcie jedla a urcite to je prospesne. 😉
dakujem,vam za rady,dnes sa chystam na ocistu.Lebo sa citim straaaaaasne zle po dnoch prezierania 😒 Preco by som mala cakat na Novy rok? 😉
a dufam,ze aj dobre schudnem....Samozrejme pridam k tomu cvicenie a zdravu stravu 🙂
Oživujem starú diskusiu.. ešte nejaké tipy na očistný deň?
@actimela akurat schudnes nejake to kilko a bude ti hodne mizerne kedze telu nedas stravu..uz ked chces tak tak skus ten prvy vodny den a dalsie namiesto ovocia skusk zeleninove polievky rozmixovane ponornym mixerom..neumres od hladu a exekt ten isty 😝