Odporúčate meranie tela pri chudnutí?
8. júl 2025
Ahojte rozhodla som sa, že chcem schudnúť. Jedalnicek si chcem tvoriť sama, no odporúčate na začiatok meranie tela a po intervaloch chodiť na premeravanie? Ako bola napr Ema Fajnor. Som z Trnavy, no neveim kde také niečo nájsť. Ďakujem
@anonym_autor Premeriavanie ti je podla mna nanic... ked zacnes poctivo chudnut, zistis to hned sama. Ked tak si kup digitalnu vahu s pamatou, aby si videla progres (alebo teda ako sa ti dari)... mas aj take, co vies prepojit s telefonom a ukazuje ti to graf... "spoznaj svoje telo"...
Za mňa úplná zbytočnosť.
na premeriavanie nechoď častejšie ako raz za 3-4 mesiace, častejšie to nemá význam..
merania robia rozne aj vo fitkách, aj výživoví poradcovia..