Odporučte videá pre začiatočníkov: stretching a ľahká jóga

Ahojte, začínam s cvičením po troch rokoch a cvičím doma. Mám aj malé činky, ale inak len ja na podložke. Vedeli by ste mi odporúčať nejaké videá podľa ktorých cvičíte vy? Som začiatočník, čiže nemám ešte kondíciu, žiadne skákanie, ale skôr strečing, rozhýbanie, možno brucho, zadok, chrbát, kľudne aj na štýl ľahkej jógy. Ďakujem za zdieľanie.