Poraďte diétu počas kojenia
ahojte baby, idem sa opýtať, viete mi poradit nejaku dietu aj pri kojeni? cez tehu som pribrala 30kg...10 ostalo v pôrodnici a 9 som zhodila za tri mesiace, ostava 11 a stymi stojim uz viac jak mesiac ☹ kojim, ale aj napriek tomu sa zdravo stravujem ☹ , jem pravidelne a aj pohybu mam dost...dieta nespi inde ako v kociku cize aj 6 hodin do dna kruzim.....a zh nejakeho dôvodu sa to zastavilo..nejdem sladke...proste zdravo....( ale nie light potravny )....
presne ved to ide pekne dolu... alebo ak by si chcela tak ti viem poradiť jeden kokteilový nápoj, ktorý večerám aj ja a ešte sa aj odporúča počas kojenia, lebo obsahuje všetky živiny, ktoré sú prospešné pre bábätko... robíte niečo pre seba a ešte aj pre bábo :D
@lucija1312 a uplnou nahodou ten napoj aj predavas, co? 😀 tak len dufajme, ze autorka tejto temy uz od toho roku 2014 schudla 😂
@samara9 ahoj pozeram,ze babatko ma vyse 3 mesiacov...za 3 mesiace si schudla 19 kil,co si myslim,ze je dost.tych 30 si pribrala pocas 9 mesiacov,treba nechat tomu len cas