Rýchle schudnutie
5. mar 2017
ahojte, potrebujem za 2 týždne schudnúť takých 5kg :/ Nezaujíma ma jojo efekt, viem, že to nie je práve najzdravšie, ale teraz to potrebujem. Prosím, nepýtajte sa prečo. Neviete či to pôjde a čo pre to robiť?
nupo kupis aj v dm
odstavuj zeleninu, sem tam ovocie. stavy mozes kolko vladzes. ked budes len na tomto das pat kil zarucene. vola sa to juice fasting
ďakujem vám 🙂 no uvidím, či sa podarí
Ako radia vyssie, stavy, zeleninove polievky, kremy..ja som tak schudla 8 kil za 2 tyzdne. Nedobrovolne.
@blackgirl1 odporúčam pokazené mlieko... A dáš to aj za tri dni. Len treba na to dovolenku, lebo nedostaneš sa ani z WC a nie ešte do roboty 😅
Inak nejesť, nejaké laxatíva a posledné tri dni aj diuretiká... Je pravda, že akciu si moc neužiješ, v lepšom prípade budeš len zoslabnutá a pohár vína ťa odrovná, ale tak zaujímalo ťa len ako zhodiť 5kg za dva týždne a nič iné...