Schudli ste pomocou keto diéty?

drzala som Keto tohto typu viackrat v zivote, ak ju budes dodrziavat zarucene schudnes ale akonahle sa vratis spat k tomu, ako si sa stravovala pred tym, priberies aj s urokom 🙂 kazdopadne Keto Mix je jedna z tych menej chutnych za mna

@autorka nech to nehejtujem úplne, tak ti napíšem, že ako olovrant super. Pripadne desiata v práci, keď neni čas na jedlo. Ale žiť 4 týždne na niečom zo sáčku je pre nás prežúvavce neprirodzené - jeden z dôvodov prečo to nie je vhodné mať ako jedinú “potravinu” na konzumáciu, lebo kľudne môžeš jesť aj 5 vajíčok denne s uhorkou 4 týždne a schudneš ale čo potom? 🙂

@denkabemommy predsa tam ale mas povolenu zeleninu, maso...nefungujes iba na sackoch, to by si bola hlboko pod bazalom, ja som praveze mala pocit, ze stale nieco jem, ked som bola na keto (nie tejto od Keto Mix), ja to samozrejme nijako nepropagujem, nepodporujem a uprimne asi ani neodporucam 😬😵‍💫

@petamich stále je tam otázka čo potom? Nebude jesť celý život už koláč alebo ovocie, nedá si hamburger, lebo sa jej vrátia kilá? Stratí akúkoľvek radosť z jedla? Ja neviem komu to za to stojí ale ľudia bažia po nejakej divnej dokonalosti a neuvedomujú si, že cestou chudnutia proste skratka -dlhodobo udržateľná skratka- neexistuje

@autorka Sice s tymto co spominas nemam skusenost ale uz dlhsi cas odoberam krabickovu dietu a v ramci programov je aj program keto. Mas tam 5 jedal denne, realnych jedal. A vies si vybrat aj rozne "velkosti" v zavislosti od kcal, ktore by si chcela prijat. Zda sa mi to byt lepsia moznost nez toto praskove jedlo.

@denkabemommy suhlasim s tebou 🙂 je to dlhodobo neudrzatelne, je to fajn, ak potrebujes par kg rychlo schudnut (myslim 2-3-4), ak to neplanuje neskor mat niekto ako zivotny styl (nemyslim sacky), tak to nema zmysel

Tieto keto achhh ako to pekne napísať - blbosti - by som zakázala... Nerob to.. Ak sa aspoň trochu rozumieš do zdravej stravy tak to nerob.

@petamich ja som mala ketodiet , schudla som 15kil a pribrala som nazad len 3 kilá a to sa neobmedzujem 🙂 uz to budú 3roky

@simona1998 tak to si jedna z mala, vlastne nie jedina co poznam 🙂

Ahoj, ja som sice zastanca, ze treba jest vsetko, ale mam keto odskusane 😉 nie konkretne tuto, ale KetoDiet, ta je celkom chutna. Schudnes, ak budes dodrziavat, daj si 2 tyzdne, a potom pomaly pridavaj bezne jedlo, najskor 1, atd. najlepsie v kombinacii s Kalorickymi tabulkami a nejakym pohybom. Mala by si sa vyhnut jojo efektu. Drzim place.

Kolegyňa s kolegom kedysi držali keto. Akože schudli obaja, ale obaja aj naspäť pribrali, plus kolegyňa mala následne riadne rozhádzané výsledky odberu krvi (robili nám v rámci firemnej ročnej prehliadky). Dovtedy mavala v pohode. Takže za mňa nie.

Keto nemusí byť zla vec stym skusenosti nemám ale ja idem fasting 16/8 a to je dobrá vec zaberá to

S keto síce schudneš ale pravdepodobne sa dostaví jojo efekt. Mne pomohli tréneri. Napíš mi dám ti kontakt. Nastavia ti stravu.