Skúsenosti s kruhom na chudnutie zo závažím?

Ne, nedá. Zhubnout se dá kalorickým deficitem - méně přijmeš, než vydáš. A je jedno, jestli kruh nebo něco jiného.

uz tu tusim boli tieto temy
stale mi rozum neberie preco ludia investuju do tychto veci
ved cvicenie mas zadarmo
kaloricky deficit je zadarmo (este aj usetris)
jedine, co nie je zadarmo, je cas
ale ten cas ktory investujes do toho aby si nieco spravila si organizujes sama
kazdopadne kazdy mame asi iny pohlad

Toto je cele zle. Neexistuje chudnutie len z jednej partie. Absolutne nerozumies, ako funguje ľudské telo. Skus si naštudovať, je toho na internete mraky.

Ja myslim ze da a to urcite. Lebo ak sa takto bude krutit npr.kazdy den 30 minut- bude to proste kardio( urcite sa pri tom zvysi tepovka) a to kardio ju moze dostat do deficitu. No rovnake vysledky by mala ak by to cvicenie robila bez tej pomocky. Ta je fakt zbytocna. Chod sa radsej prejst a pridaj do kroku- schudnes, a budes aj na cerstvom vzduchu.

🤣🤣🤣

Riadna somarina je to

Neviem prečo každý píše ze je toto somarina?
Kto z vás naposledy točil hulahop? Je to makacka a to vydržím tak Max pár minút, ak vôbec (nestopujem)
S týmto kruhom ktoré nespadne sa dá krútiť aj 30min?
Určite to vytvaruje pas.
Neznášam keď niekto hejtuje niečo čo nemal, nepozná to, neskúsil to.

Uz to tu bolo
Viac pre seba urobis ak si vyjdes na prechadzku ako krutit toto cudo okolo brucha