Spalovač tukov
29. mar 2013
čaute dievčence 🙂 mám takú otázku kedy je najlepšie si dať čaj spalovač tukov ? ráno, naobed , večer ? 😉
ja som mala karnitín,moja trénerka mi ho odporučila dávať si denne ráno dávku a pred každým cvičením pol.hod pred.
ja beriem rano nalacno L-Carnitine, po ranajkach spalovac, potom o hodku mam trening, potom spalovac vzdy po obede a veceri , l Carnitin cca. medzi 15:00 - 16:00 (pred olovrantom).
@mokasina po tom ako po dvoch hodinach makania prides z posilovne... 😉 vtedy zabera najlepsie...