Spalovač tuku Lipo 6 X

@jankazav a co by si poradila k zdravej strave na rychlejsie chudnutie?

@kika1892 prečo chceš chudnúť rýchlo? Rýchle chudnutie znamená aj rýchly návrat kg späť, prípadne aj s pár ďalšími. Spalovače tuku sú úžasným reklamným ťahom a spaľujú jedine peniaze z vreciek ľudí, ktorí ich kupujú.

Ahoj.my mame s nim velmi dobru skusenost.treba k nemu ale vela pohybu a tiez upravit stravu a kila pojdu rychlo dole.nam sa kila nevratili,pretoze manzel stale cvici.ja som musela prestat,lebo cakame babenko...mozem len odporucit 😉

@kika1892 Určite prvé miesto má strava. Pestrá, ale racionálna. Hlavne dobre rozložená počas dňa tak, aby sa hlavne do 16-tej hodiny príjmali sacharidy a neskôr už iba bielkoviny. Obmedziť jednoduché sacharidy na nutné minimum. Pohyb - veľa, nemusí to byť iba kardio, ale aj silové tréning, prechádzky. Nie beh - ešte raz, beh nie je na chudnutie. Bol by, ak by ste vzládli behať aspoň hodinu, ale ruku na srdce - kto to zvládne? Ďalej možno podporiť lepšie trávenie potravy tak, aby nebolo nutné tak často jesť a aby sa nezmyselne neukladal nadbytočný tuk. Podporiť buď roznymi tukmi, alebo výživovými doplnkami na lepšie spracovanie potravy, napr. http://ajurshop.sk/produkt/weight-balance-kapsuly/ ;)

@majusjurisophi na všetkých tvojich foto si štíhla, pri pohybovej aktivite, ktorú máš, bolo zbytočné zaťažovať telo aj peňaženku kravinami.

@majusjurisophi kolko ste zhodili kil