Sú Maggi omáčky vhodné pri diéte?
21. mar 2025
Ahojte sú takéto omáčky dobre na diétu? Myslím len omáčku bez mäsa a cestoviny
Pri chudnutí sú dôležité kalórie. Viac menej môžeš jesť všetko, samozrejme v rozumnom množstve.
Každopádne cestoviny a omáčka (polotovar) patria medzi viac kalorické jedlá a výživovú hodnotu majú slabú. Vieš si kúpiť napríklad hrachové cestoviny tie sú lepšie ako klasické. Miesto polotovaru si na cestoviny dať lúpané paradajky.
Alebo si sprav tanier zeleniny a kuracie mäso. Máš to pripravené rovnako rýchlo, výživovú hodnotu to má úplne inde. Celkovo "chudé" mäso je podľa mňa super potravina pri chudnutí.
Keď chceš nejakú omáčku na cestoviny tak si kúp napr. takéto:
https://potravinydomov.itesco.sk/groceries/sk-S...
Určite žiadne spracované potraviny, a takéto polotovary pri redukcii hmotnosti nie sú ok