Tie co chudnete, mixujete aj mlieko s ovocim?

@thereisabear pouzivas aj mlieko? 🙂

@anonym_autor tvaroh, mlieko ryžové

Acidko väčšinou

Nevidím jediný dôvod, nepoužiť mlieko. Chudnutie nie je o vyradení potravín.

sice z toho nepriberies, ale rozhodne zdrave to nie je. Mlieko ovocie, velmi zla kombinacia

@anonym_autor mlieko nie, stačí mi tam jogurt

Dávam kozie mlieko hrušku a citrón

@anonym_autor

@minenkaa no zbohom...veľa kombinácii jem práve tak

@lasona ono ak to tvoje telo zvláda ,veľa veci čo sú prezentované zdravé su veľká záťaž

@minenkaa a takisto veľa takýchto výrokov sú len blaboly resp mýty nicim nepodložené… minimálne prvé 4

@anonym_6acc80 urcite nie,nie každý to zvládne

@lasona tiež ich tak konzumujem roky, všetko ok, nestresuj

Vsak to nie je zakázané

ja mám veľmi rada banánové mlieko, len banán a normálne mlieko a nič zlé mi to nespôsobuje, aj jahodové je fajné

@anonym_6acc80 presne tak. Že mlieko zahlieňuj je názor tak z 15 storočia.

Pri chudnutí sa smothies vôbec neodporúčajú.

@minenkaa odkiaľ máš ten obrázok? Kto to vytvoril?
Mlieko + banán – V ajurvéde sa to považuje za „ťažkú kombináciu“, ale moderná výživa to nepovažuje za problém. Mliečne banánové smoothie je úplne bežné a bezpečné.
Paradajka + uhorka – Neexistuje dôkaz, že by sa enzýmy navzájom rušili tak, že by to škodilo. Aj šaláty z tejto kombinácie sú úplne v poriadku.
Vajce + slanina – Je to výdatná a kalorická kombinácia tukov a bielkovín, môže zaťažiť trávenie, ale inak nie je vyslovene „nebezpečná“.
Ovocie + jogurt – Jogurt s ovocím je bežná kombinácia, fermentácia v žalúdku neprebieha tak, ako sa tu píše. Pre niekoho s citlivým trávením to môže byť ťažšie, ale vo všeobecnosti je to OK.

Hlavne kvôli tej ajurvéde ma to zaujíma, od koho to máš, vďaka.