Ako vybrať najlepší online tréningový program pre mužov?
10. dec 2024
Ahojte, chcela by som sa opýtať, či viete odporučiť nejaký super ONLINE tréningový program na formovanie postavy pre mužov (ideálne pre využitie v posilňovni). Chcela by som kúpiť do daru. Ďakujem
@jajavk ja cvičím silový tréning a teda ak by som dostala online program, ani ho nepustím. Ak by som chcela niečo viac na inšpiráciu, tak online rozhodne nie. Pre mňa ako človeka, ktorý cvičí, by niečo online boli úplne vyhodené peniaze. Jedine, že si to muž vyslovene želá. Ale potom je potrebné riešiť program pre skúsených športovcov, pretože väčšina programov cvičí bežné veci.
Ďakujem baby, za vaše postrehy. Trošku ste ma nasmerovali, radšej oslovím fitko a trénera v okolí. Ďakujem za váš čas, a cenné rady
A cvičil muž už? Vie cvičiť, pozná techniky, dýchanie atď? Ak nie, namiesto online programu by som mu zaplatila na pár mesiacov vstup do dobrého fitka a 10 hodín s kvalitným trénerom. Človek si môže veľmi ublížiť, ak bude cvičiť bez toho, aby poznal techniku cvičenia a správne dýchanie.