Váha mi lieta hore dole. Je lepšie vážiť sa týždenne?
Dnes o 16:07
vcera 86,4 dnes rano 88,2 😐 a pritom som sa nijako neprejedla. toto mi robi stale, par dni mam radost ze ide dole a potom zrazu kilo dve navyse. uz ma to kazdodenne vazenie skor vytaca ako motivuje. je lepsie vazit sa len raz za tyzden?
anonym_cd603d
•
Dnes o 16:28@anonym_autor ja mám pred menzesom aj 2 kg hore
@anonym_autor váž sa raz mesačne vždy v rovnaký deň cyklu. Ale teda lepší ukazovateľ bude meranie - prsia, pas, ruky, stehná, boky.
Stačí, že zješ viac sacharidov alebo viac tuku, soli a pod a váha lieta hore dole, je to úplne normálne.
Ja sa vážim každé ráno po zobudeni sa a vycikani a znacim si to do aplikácie. Z priemerov vidím, že či som pribrala alebo schudla. Počas mojich dni mi ide vaha aj 2,5kg hore. Hneď ako skončia som naspäť na svojej váhe…
Ano, lepsie je vazit sa raz za tyzden. 2 kg hore, dole moze robit aj voda zadrzana vplyvom hormonov