Zapisovanie ovocia a zeleniny do kalorických tabuliek
Ahoj baby. Možno divná otázka ale zapisujeme si presne do tabuliek aj ovocie a zeleninu? Ďakujem
áno
Samozrejme.
Ja zeleninu nezapisujem.
Jasné to si musíš aj hryz rožka zapísať, tam sú tie stratené kalórie, kde sa ženy čudujú prečo nechudnu, lyžička cukru do kávy tak isto, takýchto somarin sa za deň narata až az
Ja zeleninu nezapisujem.
@evcagabi A to preco, prosim ta? Konzumujes to? Konzumujes. Ma to kalorie? Ma.
@evcagabi A to preco, prosim ta? Konzumujes to? Konzumujes. Ma to kalorie? Ma.
@matkaleskova ja pisem ako to robim ja a npotrebujem k tomu komentare 😅😅😅
Akože ja si ovocie zapisujem ale zeleninu nie, pokiaľ to je nejaká uhorka rajčina
Zeleninu ani nie, ovocie ano kvoli cukru
Ja ano,uplne vsetko 🫣
Nezapisujem zelenu listovu zeleninu, aj pri velkej miske surovych listov to nikdy nepresiahne 10 kcal. Ale rajcinu, ovocie, mrkvu, cukinu..... To vsetko zapisujem
koľko tej zeleniny zješ? priemerne to má 27 kcal na 100 g…
koľko tej zeleniny zješ? priemerne to má 27 kcal na 100 g…
@biba_18 nie moc 😄
Ano, zo zvyku
Cukor z ovocia neriesim ako taky
Áno zapisujem všetko, zeleninu hlavne kvôli vlákniny, ktorú obsahuje
Jasne uplne vsetko co dam do ust😄
Áno zapisujem všetko okrem nápojov ako je voda a káva.
Áno, jasné. Napríklad ovocie vie byť dosť kalorické.