Zaujímavá dvojtýždňová diéta

@caipirina ja pijem Velvetku, tá je slabšia ako obyčajná, aj mne z obyčajnej niekedy bolo zle 🙂 a aký máš ten jablčný ocot? Medpharma? či?

@sticker supeeer ďalšia potešujúca a hlavne motivujúca správa 🙂 ja pijem vodu z vodovodu 🙂 večer načapujem do fľašky a do rána má super izbovú teplotu, taká letná mi chutí viac ako studená, to potom aj moje zuby sa hlásia... ale keď si predstavím, že tak 2,5mesiaca dozadu som čistú vodu nedala do úst len sladené minerálky, čisté minerálky, to už muselo byť, že nič iné doma nebolo a to museli byť perlivé, ináč nehrozilo a teraz mám najradšej fakt vodu z vodovodu je to naozaj všetko len o zvyku o ničom inom 😉

@lusinda3 a jablcny ocot kolko cez den vypit pisu ze vela kolko ste si davali vy???na den

@meggi0201 a kolko toho jablcneho octu treba vypit za den??

@soffyee ja mám v tabletkách a dávam si jednu na ráno na prázdny žalúdok, je tam písane max 2 denne ale ako to je u tekúteho octu, neviem, kukni na nete je toho kopu

Bože ja nevládzem normálne ten ananás celý 😒 Štípe ma jazyk z neho 😅 😀

@sticker 😀

dievcata a mate aj nejake prehresky? ja ano 😅 vcera mrkva (naozaj len jedna) na pare, dnes lyzicka medu do kavy 🙄 snad si to moje sunky nevsimnu a pojdu aj tak prec!!!! 😀 😀

@fila82 Tak to sú podľa mňa veľmi malé prehrešky..... 🙂

druhy deň za mnou úspešne, cítim sa super, dosť pomohlo, že som strávila celé poobedie na pohrebe :o( Ten ananas je príliš veľa ale super mňamka. Senna čajík zaliatý, Búrlivé víno môže začať, dúfam, že sa tam nebudú napchavať.

@fila82 neverim ze nikto nema ziadne prehresky,aj mam veru uz Len dve kavy navyse a teraz som hladna ako vlciak rozmyslam ci nepojdem radsej spat hehe,....je to dost kruta dieta aspon pre mna teda ,ale ten vysledok stoji za to,Ja som naposledy schudla presne s tych partii kde som to potrebovala a drzala som sa asi dva roky lenze potom prejedanie a mam to naspet.....takych 6 kil by som bola spokojna dat dole....inak aj ako ocista organizmu je to dobre po zime a sviatkoch taka... regeneracia uz Len vydrzat ufff

@fila82 ja si tiež dávam lyžičku cukru do kávy, keď nemám cez deň ani trošku cukru chytajú ma kŕče do nôh a trasú sa mi ruky 😅 😅 😅 a na olovrant mám kúšťok horkej čokoladky ku káve každý deň, už to takto robím asi 2 mesiace a váha klesá, radšej denne trošku ako potom vagón naraz 🙂

ja mam dnes prvy tyzden za sebou, trosku divne, ze v utorok, ale zacala som hned po prezierani vo Velkonocny pondelok 😀 zatial som si povedala, ze na vavhu nestanem, az po druhom tyzdni... tak drzte palce kocky 😀 dnes sa po tej polovici kurata len tak zaprasilo... 🙂 pevnu volu nam vsetkym

ahojte, aj ja sa snazim chudnut, mne to ide pomalsie, ale od novembra minuleho roku som schudla 12 kg 🙂 ale tak 1.juna ideme na svadbu, tak skusim aj tuto, aby som vyzerala dobre 🙂 chcem sa vsak spytat ako je to s pouzivanim jablcneho octu? nechcem brat tabletky, chcem taky vo flaske, len neviem ako si to mam davkovat... poradite?

@ikabu ja mam sice tabletky, tie zevraj menej zatazuju pecen, tak ale aj taky vo flasi mam a ten si davkujem do 3dcl vody polievkovu lyzicku, aby sa to zriedilo a dalo pit... aj ked existuju teda prijemnejsie veci ti poviem 😀 ale pre krasu sa trpi damy 🙂 tak velůa sil... ja idem na svadbu 13.7 a 9kg pozrebujem dat dolu... mam od porodu navyse :-/ drzim palceky a velky like za tych 12kg 😀

@sticker ani ja som ho nezjedla cely...a to som mala taky maly...

@jeackynka ved to...aby to neslo potom rychlo spat aj s urokami. toho sa bojim...beriem to tiez ako detox organizmu....

@meggi0201 a to uz ako dlho si na diete
...na tejto? alebo coho sa mam drzat po skonceni tejto....hm...cely den sa nad tym zamyslam...

@katkaking na tejto od pondelka, ale celkovo chudnem od 4.2. začala som jesť 4x denne, polovičné porcie, obmedzila sladké, a veeeeeeľa pila čistú vodu, za mesiac a pol som dala 6 kg dole, ale akosi sa mi to zastavilo, tak som sa teraz dala na túto diétu na naštartovanie... po skončení diéty plánujem jesť tak, ako som jedla ten mesiac a pol a ešte som sem tam delila stravu, mäso som si dala na obed, zemiaky večer a tak 🙂

@fibinka001 ooooo škoda, chcela by som vedieť, koľko si schudla za týždeň juuuuj

nie som hladna... nie som hladna...nie som hladna...............aaale nieco by som zbodla 😀

@meggi0201 o tyzden dam vediet 😀 akosi sa motivujem... myslim, ze keby to nebola cifra co chcem vidiet odradilo by ma to 😀 tak radsej este vyckam 😀

@mimma17 chem sa spytat to kolko toho octu treba vypit lebo sa pise ze vela tak ako vela???dakujem

@soffyee no moja, myslím, že koľko kto zvládne. Ja som ho zvládla maximálne lyžičku do 2-decového pohára vody. Ale keď si trúfaš viac, tak si kľudne daj. Mne to bolo odporné, bolo mi z neho na vracanie, tak som sa uchýlila tiež k tabletám a tie si dám 2x denne. Ale v tekutej forme, alebo na šalát si daj kľudne aj 2-3 lyžičky.

@soffyee Veru je to nechutné 😝 Ja zvládnem max. 2 štamperlíky za deň - ráno do 2dcl pohára vody a pred obedom 😒 A tiež ma z toho veľmi napína. Ja by som nezjedla šalát poliaty tým octom. To keď len otvorím fľašu tak mi je zle 😅

a v sobotu na veceru co jete???je pravda ze si mozem dat cokolvek??? 😝

@fibinka001 tak to je jasné, a robíš to správne 🙂 ja som nevydržala a po už som sa odvážila, za dva dni -800g jupíííí ale už sa nebudem najskôr po týždni diéty

@lucyf sú dva typy tejto diéty, sú úplne rovnaké až na túto sobotnú večeru, jeden typ uvádza čokoľvek... čiže fakt hocičo, aj sladké.... a druhý typ uvádza, čokoľvek, ale z predchádzajúcej ponuky večier, takže len výber v rámci diéty... ja ako obyčajný človek, ktorý ľahko podľahne si isto vyberám ten prvý typ a spravím asi suprovú mňam mňam pizzu 😉

@fila82 ja som tak včera večer mala chuť asi na hocičo čo nemôžem, tak som si dala aspoň čaj, fuuuha niekedy si pripadám nenormálne posadnutá, žeby som čosi zjedla, pritom ani hladná nie som