Zaujímavá dvojtýždňová diéta

@destinka30 aj jaaa 🙂 uvidime zajtra rano 😀

@merculicek sa vazis kazdy den?ja nechcem byt sklamana,tak radsek az po dietke sa odvažim🙂

@mibi41 ja som drzala dva tyzdne...teraz treti pauza...nejako som si predlzila ten tyzden....tak chcem od pondelka zacat len potrebujem motivaciu. vaha mi ide dolu aj bez toho no potrebujem sa skrotit bo zase jjem vsetko do radu a miesam.....uvidim kolko vydrzim....xixi...
babule super vysledky pisete...

@katkaking tak pojdeme na to spolu🙂 lebo ja presne ako Ty musim sa skrotit,len to ze mne vaha stoji :(.Kolko si schudla 1 x?

@destinka30 ano,lebo ja som nedockava 😀

baby, mne ide vaha akosi dost dole..po 4.dni mam -3,6kg.. neviem ci je to tym ze cvicim, ale zase sa nejdem pretrhnut..to len tak aby sa nepovedalo, 50 brusakov a 20 vypadov vpred na kazdy nohu...ved ako sa tesim, ale zase ci je to ok? radsej by som asi bola keby to islo pomalsie.. nieze skoncim 5 tyzdnov potom zacnem normalne jest (ako normalne 5x denne a neprejedat sa, nemiesat jedno cez druhe, sladke minimalne) a vrati sa mi dvojnasobok toho, co som schudla..

Dobre ranko.ja sa pochvalim dnes po 3dni mam -2.4kg.som celkom spokojna.Asi to teraz uz pojde pomalsie,ale som rada -ze nieco slo.super.

@lublub Fuha tak tebe to cazne ide rychlo dole.Z akej vahy ides?Tak dufam sa nam caha nevrati.Drzim palcoky..

@angiie ale aj tebe to ide dost dobre dole 🙂 no snad sa to nevrati.. uvidime.. mozno dalsie tyzdne budem chudnut len tak po 0,1kg 🙂 ale jednoznacne ked skoncim tuto dietu, musim si dat vazny zavazok, aby som aj dalej pokracovala zdravo v jedeni.. a hlavne po 17 hod nejest a zacnem asi aj viac cvicit potom, aby som si to udrzala..

@katkaking prosim ta, v sobotu na veceru, si si dala cokolvek alebo nieco z toho jedalnicka? lebo mam dve varianty tejto diety a lisia sa iba vecerou v sobotu.. jedna - cokolvek a v akomkolvek mnozstve.. druha - nieco z predchadzajucej ponuky (jedalnicka)

@mibi41 uz som za tych pat tt schudla pat kg...dva tyzdne dieta a tri normalne jedenie...aj sladke ale obmedzujem prilohy k obedu ako zemiaky ryza cestoviny a pod. a vecere sa snazim bez chleba a vela zeleniny...

@lublub ja som volila cokolvek....vaha ti teraz ide viac dolu....potom sa to dost spomali. ja aom to mala tak isto. prvy tt rekordy a drruhy tak 0,1- 0,2 za den.....

stale som jedla co bolo napisane dala som si veceru z predchadzajuceho dna 😉 proste stale som sa drzala tej dvojtyzdnovej diety 😎

@lublub no veru.ja keby som sa este donutila cvicit,by bolo dobre.ale som leniva ako vos.ja som tieto kila pribrala, pretoze som prestala fajcit.Vtedy sa to lepi dvojnasobne.Ale odkedy sa zdravo stravujem ,tak som nepribrala.Vyprazane tak dvakrat do roka,malo cestovin a zemiakov a skoro vobec chlieb..A hlavne vela salatu a ryb.A len olivovy olej.Tak uvidim ako to pojde.Drzim palcoky a krasny den kazdej prajem🙂

@lublub waau ved to je super, ja mam dole 2,1 kg 🙂

@merculicek.. no len ked zacnem normalne jest, aby to potom neslo aj tak rychlo hore 😖

Stvrty den za sebou a dole -2,8.Pekne.Som zvedava v pondelok na tie vysledky. 🙂

@lusinda3 Drzim palce.A ako to pokracovalo dalej po diete?Pribrala si nieco spat?A nerobila si si aj zdravotne vysledky? 🙂 🙂

@angiie no supeer 🙂 ja som namiesto dnes vcera jedla na veceruco som chcela,ale neprejedla som sa a rano o 0,9 viac :-/ale dnes uz normalne pokracujem a zajtra rano zas uvidim 😉

Fuha.Myslela som ,ze ta jedna vecera nic neurobi.Ale skoro kilo viac.Dost.Drzim palce nech to rychlo zhodis.Mozno to bolo aj tym,ze si zmenila dni,alebo ,ze od zaciatku sli kila rychle dole.;🙂

@angiie ozaj a z kolkych kil chudnes ?

@angiie no,ja nemam pocit,ze by sli dole az tak rychlo 😀 ale ved rom len na zaciatku,tak uvidime ako to uplne cele dopadne 😉

Ja idem z vysokej vahy.Mam 162/77 kilo.No teraz 74,4.a ty?

@lusinda3 tak to je dobra sprava.Myslim ,ze si teraz znova mnohe nastartovala.dik.

mozem potvrdit co hovori @lusinda3 ja som si tiz uz co-to oddietovala, aj kadejake prirpavky chudnutie.. ale nic nemalo taky uspech ako tato dieta.. som zvedava aky vysledok bude na konci..