Zdravé chudnutie v 50tke
14. sep 2020
Ahojte.Rada by som zopar kil schudla. Mam skoro 50 rokov a v mojom veku to ide ťažšie.Chcela by som schudnuť formou zdraveho stravovania. Poraďťe prosím nejake jedalničky, ktoré by mi pomohli začať.
kaloricke tabulky vyskusaj 🙂
Pridaj sa do skupiny Cesta k mojej premene. Tam zienky urcite poradia.
Jedalnicky.sk.
Pridajte sa do mojej FB skupiny Zdravý životný štýl, zdravé chudnutie bez jo-jo efektu a dozviete sa viac o chudnutí bez drastických diét a pocitu hladovania.
Fit recepty,gymbeam,ak tak si nainstalujte instagram a dajte do hladacika zdrave recepty,tam berem ja najviac inspiracie