Zhrešila som počas diéty

Vynimka potvrdzuje pravidlo, namiesto vrasky by som si este predstavila tie dobroty a sla spat

vyspovedaj sa u Bukovskeho, snad ti da rozhresenie 😉

@maca_123 nič, aspoň si šokovala svoj organizmus a bude lepšie spaľovať

Nemas chodit na navstevy pocas lockdownu a nezhresila by si 😉😉😉

@sisa_s a ty moja zlata nepis ked nevies. Bola som u mojej tazko chorej babky na navsteve. 😉

@maca_123 tak este horsie... 😉

A to sa u ťažko chorého človeka bežne podáva veľa kaloricky bohatých jedál? 🤔

@petulda333 este horsie ? Prosim? Vy neviete ako to mam doma a idete mi tu rozpravat. Cele tyzdne nikam nechodim a ked mi niekto zavola ze potrebuje pomoct tak sa mam na to akoze vykaslat ked je to este k tomu moja babicka? Nemusim Vam tu vysvetlovat. Starajte sa radsej o vlastny zivot.

😀 Ja som pevne dúfala že o tomto bude táto téma a ze si nepidviedla manzela

@lesana25 co Vas do toho?

@lolazmola 😅

@maca_123 mila slecna, v prvom rade sa skludni. Dala som tam 😉 na znak, ze to ber s nadhladom. Ja kebyze mam tazko choru babku, mala by som dilemu ci ist ci nie. Na jednej strane by som ju chcela vidiet kym zije, na druhej zas steach, ze ju nakazim. Skus si nebrat vsetko tak vazne. Trochu humoru do zivota ti treba.

@petulda333 viete v tejto dobe uz clovek nevie kto a co mysli s nadhladom pocas pandemie

....mala si si dať ešte viac,nebola by si taká podráždená🤷

@maca_123 to je pravda, niektorym uz z nej pekne hrabe. A k teme. Vycitky su zbytocne. Zajtra odcvicis viac a hotovo

@maca_123 ja som este ani nezacala chudnut a uz som zhresila... Kazdy vecer 😂

@petulda333 ja sa konecne drzim co som sama prekvapena i ked dnes no nejako ma to premohlo 🤣 a preto hned stres

@maca_123 ja nemam pevnu volu. Minuly rok som vydrzala mesiac. Kazdy den joga a cvicenie, obmedzenie peciva, sladkosti, sladkych vod... A ked som sa zvazila a mala o kilo viac, tak som to vzdala 🙄 ale teraz uz chcem na 100% dat dole 15kg.. Len teraz ide menstruacia a bez cokolady by som neprezila ani moji blizky 😀😀

@maca_123 ver tomu, že aj keď máš ešte len ,3tyzdne za sebou, sa ti kvôli jednej porcií nezdravého jedla váha nepohne smerom hore. Aj ľudia čo veľa cvičia si môžu raz za mesiac dať čo len chcú.

@petulda333 jooj ja som dostala dnes 🙁 vidite mozno aj preto moje telo vyzobralo😁 kazdopadne drzim Vam palce urcite to zvladnete😇

@maca_123 dakujem. Aj ja tebe drzim palce 👍 dame to

Tak ako jedno zdravé jedlo nepomôže počas týždňa či dvoch,tak ani jedno nezdravé jedlo nezaškodí...a štandardne aj pri diétach je tzv cheatday,kedy sa môže všetko🙂 takže kľud, nič zle sa nestalo

@maca_123 rano skocit o piatej z postele, lopata do ruky a odhadzat sneh aj susedom spred domu. Teraz jsa oteplilo, uz je tazky, mokry, to mas akoby si cinky dvihala.
Ked sa kazdy raz takto vytrestas nejakym prospesnym telesnym pohybom, aj si zvyknes budovat pevnu volu, aj to sladke vytrenujes.
Dve muchy jednou ranou.

@maca_123 otoc to opacne, za takmer mesiac si dietu porusila iba raz. Bud na seba pysna. Nic da nedeje, nepriberies dva kg, dnes pokracujes akoby sa nechumelilo. Prave na tom zlyhava vela chudnucich, ze zhresia raz, maju pocit, ze je vsetko stratene a vykaslu sa na to. Nie, teraz sa snaz vydrzat dlhsie ako 3,5 tyzdna. Chudnutie je dlhodoby proces, ak teda nejde o 2-3 kg nabrate pocas sviatkov. Par dni pred tym, ako mas dostat menzes navys prijem, samozrejme zdravych potravin, neprepadne ta chut na sladke.

@moonlight1210 je od TT, tam uz ani v noci nemrzlo a sneh asi len na obrazku 🙂