• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Zmenšovačky ♥♥♥ stará partia ♥♥♥ - voľný pokec

10. septembra 2012 
idem si aj ja lahnut , dobru noc vsetkym
29. jún 2009 o 22:15  • Odpovedz  • Páči sa mi to
mukky, vsetko najlepsie :wink: Ja tiez ked som kojila, tak som bola megalikvidator cokolad a inych sladkosti :grinning: :grinning:
29. jún 2009 o 22:16  • Odpovedz  • Páči sa mi to
mimi dakujem :slight_smile:
29. jún 2009 o 22:16  • Odpovedz  • Páči sa mi to
shaden, dobru noc a uz u vas lamete rekordne teploty,ci este sa da vydrzat? :wink:
29. jún 2009 o 22:18  • Odpovedz  • Páči sa mi to
zuzu dakujem :slight_smile: ,manzelovi som akurat doniesla mlsat sladkosti,ale nekukam a nic nevidim :grinning:

inac to je strasne si odopierat :grinning:
29. jún 2009 o 22:23  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
mukky, ja som Ti písala,čo asi jedávam, ale inak:

r...celozrnný chlebík, kur.šunka, syr nízkotučný-apetito línia, karička fitnes tvrdý 9%, nízkotučné maslo+reďkovka, paradajka,pažítka, omeleta , prženica, vajko na mäkko.................so zeleninou k tomu

d...1kúsok ovocka, pomaranč,mandoška,kiwi,zelené jablko,melon

o...vývar čisto zeleninový
kura alebo ryba na pare+ mraz.zelenina wook tiež v parnom hrnci
zapečená zelenina
pečená ryba+ zeleninový šalát čerstvý

ol...jogurt, cottage+paradajky, tuniak+paradajky, mozzarela lihght+paradajky, acidko nízkotučné

v...kur cecíky, ryba, zelenina......tvaroh s trošičkou light lekváru, proteindrink



a teraz skúšam tie sachvlnky
29. jún 2009 o 22:24  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
shaden, dobrúúúúúúúúúúú :wink:
29. jún 2009 o 22:24  • Odpovedz  • Páči sa mi to
mukky 8 kilov

janka ja potrebujem do 12 zhodit este 2 kila tiez,takze si povieme za 2 tyzdne ktora kolko,oki?
idem maleho uspat,dnes je neskutocne zivy
29. jún 2009 o 22:26  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
kočky, dnes má náš krpec nejaký blbý večer.......musím si ísť k nemu ľahnúť ja, vraj tatino je škaredý :grinning:

feli, mrzí ma to,dnes to nevyšlo, niekto nám nepraje :angry: zajtra doženieme :wink:

dobú nocku,krásne sníčky :slight_smile:
29. jún 2009 o 22:41  • Odpovedz  • Páči sa mi to
bruuuu noc, zienky :wink:
29. jún 2009 o 22:41  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
dobrú zuzulík :wink:
29. jún 2009 o 22:42  • Odpovedz  • Páči sa mi to
mimi :grinning: aspon si ma donutila zehlit :grinning: keby som sedela za skype,zas by som neozehlila :grinning:
a kto nam to nepraje?????????? :sweat_smile: xi,zajtra snad dobehneme :slight_smile:
29. jún 2009 o 22:43  • Odpovedz  • Páči sa mi to
čo je spln? že sú všetky deti také dzivé.... :grinning:
29. jún 2009 o 22:45  • Odpovedz  • Páči sa mi to
mimi dakujem,si napislala ze nejake sach.vlny,tak si musim zistit co to je :confused: :grinning:

feli pekne :slight_smile:
29. jún 2009 o 22:46  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Dobré ránko :slight_smile: Mon spln ešte nie je, takže to mali deti asi predprípravu :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning:
Ja pijem kávu......to ráno musí byť :slight_smile: Všetci ešte spia, no s Jajou ideme aspoň kvietok zaniesť do škôlky,keď už tam nechodí posledné týždne :unamused: .
A dala som si na dnes záväzok, že vypijem aspoň tie 2L tekutín, ach jaj :stuck_out_tongue_closed_eyes:
30. jún 2009 o 06:48  • Odpovedz  • Páči sa mi to
dobre ranko ,,,,,sticker daj si flasku 1,5litrovu napln vodou a snaz sa ju vypit doobeda a dalsiu poobede :slight_smile:
30. jún 2009 o 07:13  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Veď to je môj problém Luci......ja aj keď mám tú fľašu tak si cucnem a je to... Potrebujem zažiť taký naozaj pocit smädu :stuck_out_tongue_closed_eyes:
30. jún 2009 o 07:33  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Hurááááááááá, tak už aj ja štartujem :grinning: Už mám odcvičené /podľa plániku mimi - prvý deň/, síce trošku lajt, lebo ma bolí päta a nemôžem moc stúpať.
A idem papať - ražný chlebík, omeletu s cíbami a kafčo.
Lucxy - dík za tip s tou vodou. Vyskúšam aj ja a poviem ako to dopadlo
30. jún 2009 o 08:07  • Odpovedz  • Páči sa mi to
dobre ranko :wink:

trapim sa s ranajkami,ale akosi mi dnes nesmakuje.....idem si uvarit kaficko,to mozem staaale :grinning: :grinning:

stiker, ja tiez s pitim velke problemy, niekedy pridem domov z roboty a s hrozou zistujem, ze som cely den nepila :confused: :confused:
30. jún 2009 o 08:10  • Odpovedz  • Páči sa mi to
dobre rano, tak ja nastupujem na sachvlny :grinning: , prave som dopila 2 dcl vody, 3 dcl mlieko, 3 vajka a potom este 3 dcl kafe bez cukru (to by uz tych tekutin na rano malo byt hadam aj dost :stuck_out_tongue_closed_eyes: . nechysta sa niekto dnes na vincov les?? ja asi hej :sunglasses:
30. jún 2009 o 08:12  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Jani, ako sa môžete tak trápiť? :cry:
30. jún 2009 o 08:13  • Odpovedz  • Páči sa mi to
janka, tak uz aj ty si na vlnach?....drzim palce :wink: ,

a co je vo vincovom lese? Nejake kupalisko?
30. jún 2009 o 08:14  • Odpovedz  • Páči sa mi to
jeeej ahojte,sa tesim ze mimi pokracuje :slight_smile: :slight_smile: az teraz som sa sem dostala.....ja tu nechodim prilis casto ale sledujem ked mozem.....ja som vcera zacala 1x v posilke s kamoskou a mam taaaku svalovku,ale som som rada...tak chudnite zatial pa pa...
30. jún 2009 o 08:14  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
ahote kočky :wink:

tak ja som dnes v noci pre istotu!!! dostala 2krát strašný kŕč zase do druhého lýtka...príšerné :frowning2: :frowning2: :frowning2:
ale neodradí ma to,už mám lupnutý carnoš,a idem si odcvičiť dnes vrch+brucho+stacík

mukky, sachvlny popísala monkula pekne pár strán dozadu :wink:

s pitím mám aj ja problémy,som rada,ak vyslopem aspoň 1,5-2l vody,pijem bonaqua bez bubli,a musím tú jednu fľašu vypiť za deň,aspoň!!! mám ju vedľa notebooku :wink:
30. jún 2009 o 08:42  • Odpovedz  • Páči sa mi to
ahoj mimi, ty si velka bojovnica.....mat tak tvoju silu, odhodlanie a pevnu volu.... :dizzy_face: :dizzy_face:

mna by ta voda musela sama oslovit, ze ju mam vypit :grinning: :grinning: :grinning:, ja ked si dam flasu vedla compu tak o chvilu uz upratujem stol a flasa ide prva pod stol do vecneho zabudnutia :unamused:
30. jún 2009 o 08:51  • Odpovedz  • Páči sa mi to
mne to dietovanie v lete nepride zas az tak strasne. a cez vikendy aj tak vzdy zhresim - nastartujem metabolizmus :grinning: . no a cez tyzden mam robotu s malou, som s nou casto vonku, takze ma to do kuchyne zas az tak straaasne nelaka (ale sladkosti nemame v kuchyni :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: ). a inspiruje ma to, ze chodim na kupaliska a na dovolenku..... a nechcem tam vzbudzovat pohorsenie :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: .
30. jún 2009 o 08:53  • Odpovedz  • Páči sa mi to
zuzu dik. ano je tam termalne kupko. sak kukni stranky.
mimi, tak to ja by som si dala pauzicku, keby som mala krce :wink: :stuck_out_tongue_closed_eyes: mas teda odhodlanie :sunglasses:

tie sach vlny su tusim na strane 8.

inak nasa mala je dnes jak z divych vajec :angry:
30. jún 2009 o 08:56  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
no, dík za pochvaly,,,,,,,,,ale musím dohnať to čo som tak dlho necvičila :angry:
30. jún 2009 o 08:58  • Odpovedz  • Páči sa mi to
autor
no, idem na to :grinning:
30. jún 2009 o 08:59  • Odpovedz  • Páči sa mi to
jani, a nekojíš náhodou? Že by to bolo z tých vajec, čo si dnes zjedla :grinning: :grinning: :grinning:
30. jún 2009 o 09:00  • Odpovedz  • Páči sa mi to
Choď na stranu:   Zruš
Tvoj príspevok