Ktorá zubná pasta je najlepšia proti kazom?
Ahojte žienky, ktorá zubná pasta je najlepšia proti kazom? Dajte tip, ktorú používate. Pekného Silvestra a všetko dobré do nového roku 😉
Stručné zhrnutie
- Medzi doporučované výrobky proti kazom patria Elmex (vrátane Elmex gélu), Biorepair a Meridol ako možné pasty na prevenciu kazu.
- Kľúčová a konsenzom podporovaná stratégia prevencie kazov je správna technika čistenia, používanie mäkkej kvalitnej kefky a pravidelné čistenie medzizubných priestorov medzizubnými kefkami alebo dentálnou niťou.
- Domáce metódy ako ocot, citrón, sóda bikarbóna, soľ alebo aktívne uhlie sú v diskusii sporné; niektoré príspevky varujú pred demineralizáciou a abrazivitou, zatiaľ čo iní uvádzajú osobné skúsenosti s pozitívnym efektom; ako odborné alternatívy sa spomínajú fluoridačné gély a GC Tooth Mousse na remineralizáciu.
Najčastejšie otázky
Q: Ktorá zubná pasta je najlepšia proti kazom?
A: V diskusii sa najčastejšie spomínali Elmex (vrátane Elmex gélu), Biorepair a Meridol; viacerí diskutéri však zdôrazňovali, že pasta je sekundárna oproti technike čistenia.
Q: Pomôže Elmex gél pri zastavení počiatočného kazu?
A: Elmex gél bol v príspevkoch uvedený ako produkt, ktorý môže zastaviť počiatočný kaz a remineralizovať sklovinu, pričom niektorí užívatelia ho používajú napríklad 1× týždenne.
Q: Sú domáce prostriedky ako ocot, sól alebo sóda bezpečné pre sklovinu?
A: V diskusii boli domáce prostriedky kontroverzné; niektoré príspevky tvrdili, že ocot a citrón demineralizujú sklovinu a dráždia sliznice, a že soľ či sóda majú abrazívny účinok, zatiaľ čo iní hlásili osobné pozitívne skúsenosti so soľou.
Q: Ako často chodiť na dentálnu hygienu?
A: V diskusii účastníci odporúčali dentálnu hygienu aspoň 2× ročne.
Q: Aký typ kefky a techniku čistenia zuba odporúčajú zubári?
A: Zubári v príspevkoch odporúčali mäkkú kvalitnú kefku, správnu techniku čistenia a pravidelné používanie medzizubných kefiek; sonické kefky boli označené ako užitočná pomôcka.
Q: Pomáha GC Tooth Mousse pri remineralizácii?
A: GC Tooth Mousse bol v diskusii uvedený ako produkt vhodný na remineralizáciu a alternatíva k fluoridovým gélom.
Q: Má zmysel používať tea tree olej pri čistení zubov?
A: Jeden z príspevkov spomínal kvapku tea tree oleja na kefku pri čistení, ale ide o anekdotický opis bez odborného overenia v diskusii.
Q: Je dôležitejšia pasta alebo správna strava pri prevencii kazov?
A: Diskutéri zdôrazňovali, že správna strava a mechanické odstránenie plaku sú kľúčové; niektoré príspevky uvádzali olej z treščej pečene a pestrú stravu ako faktory zlepšujúce stav zubov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Správna technika čistenia, mäkká kvalitná kefka a čistenie medzizubných priestorov sú považované za základ prevencie kazov.
- Dentálna hygiena aspoň 2× ročne sa v diskusii odporúča ako štandardná opatera.
- Fluoridačné gély a produkty označené na remineralizáciu (napr. Elmex gél, GC Tooth Mousse) sa v diskusii uvádzajú ako prostriedky na zastavenie počiatočného kazu.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú domáce prostriedky ako soľ alebo olej z treščej pečene ako účinné; iní varujú, že soľ, sóda, ocot alebo aktívne uhlie sú abrazívne alebo demineralizujúce a môžu poškodiť sklovinu.
- Niektorí účastníci tvrdia, že pasta je menej dôležitá než technika čistenia; iní uprednostňujú špecifické pasty (Elmex, Biorepair, Meridol) a gély.
Otvorené otázky
- Aký je dlhodobý bezpečný a účinný režim používania domácich prostriedkov ako soľ alebo olej z treščej pečene pri prevencii kazov?
- Aká je optimálna frekvencia a dávkovanie remineralizačných gélov (napr. Elmex gél, GC Tooth Mousse) pre rôzne štádiá počiatočného kazu?
- Do akej miery môže vynechanie zubnej pasty pri každodennom čistení viesť k dlhodobej ochrane skloviny pri rôznych stravovacích návykoch?
Spomenuté značky a firmy
Elmex,Biorepair,Meridol,Paradontax,Curaprox,Sensodyne,Biela perla
Spomenuté produkty a metódy
Elmex gél,Elmex proti kazom,Biorepair pasty,Meridol,Paradontax,Curaprox 5460,sonická zubná kefka,medzizubné kefky,dentálna hygiena,fluoridačné gély,GC Tooth Mousse,tea tree olej,soľ,ocot,sóda bikarbóna,aktívne uhlie,olej z treščej pečene,S. mutans,reminalizačné gély
Miesta a osoby
žiadne
@anonym_autor ocot
@ivicatolic Prosím? Aký ocot? Ja som sa pýtala vážne.
@anonym_autor v podstate žiadna, ide len o dobrú techniku čistenia a dobrú kefku. Môžeš ešte používať fluoridačné gély, tie vedia zastavit počiatočný kaz a remineralizovat 😊
@anonym_autor Elmex a tiez prajem pekny Silvester a vsetko dobre v novom roku 2026.
cistenie medzi zubami, vsetko ostatne si vlastne aj pocas dna olizes ale medzi zubami mas najvacsi problem a tam zacinaju kazy
@ivicatolic Prosím? Aký ocot? Ja som sa pýtala vážne.
@anonym_autor ocot, čo je na tom nenormálne, vyčistiť ústa a hlavne jazyk, veď kazy sú hlavne z baktérií, ktoré sa držia v ústach
@anonym_autor 1x týždenne Elmex geleé
žiadna ide o techniku čistenia ak si raz za 24 hod poriadne vyčistiť zuby, kaz nemá šancu a medzizubné kefky treba tiež používať
@anonym_autor ocot, čo je na tom nenormálne, vyčistiť ústa a hlavne jazyk, veď kazy sú hlavne z baktérií, ktoré sa držia v ústach
@ivicatolic ano, ocot krasne naleptava a demineralizuje sklovinu, neodstranuje plak (ten treba odstranovat mechanicky, nie vyplachovanim), narusa miklofloru v ustnej dutine, drazdi sliznice.
@anonym_autor ocot, čo je na tom nenormálne, vyčistiť ústa a hlavne jazyk, veď kazy sú hlavne z baktérií, ktoré sa držia v ústach
@ivicatolic ani ocot, ani citron, ani prasok z cierneho uhlia nie su dobre na sklovinu. Iba ju narusuju.
Ocot v ziadnom pripade neodstrani bakterie, ak ho das v tak zriedenom stave, aby bol znesitelny do ust a nepalil ta na slizniciach a dasnach.
Naopak, aby mal nejaky dezinfekcny ucinok, musi byt v nezriedenom stave a musi posobit dlhsi cas, nez tych par sekund, co je v ustach. A to je zas zle na sklovinu a sliznice (nehovoriac, ze to nevydrzis drzat par minut v ustach).
Celkovo odstranovanie bakterii roznymi vodickami je hlupost, lebo vyhynu hlavne tie slabsie a uvolnia miesto pre tie silenejsie, co to preziju, aby si nerusene vytvorili este vacsie kolonie, ked nemaju konkurenciu.
Treba poriadne dobrou technikou vycistit zuby a medzizubne priestory. A ak nie je pasta na remineralizaciu, su gely na to, ktore sa len natru na zuby po umyti aspon raz tyzdenne.
Ja si čistím soľou 7 rokov a za 7 rokov som nemala žiadny kaz. Dovtedy stále niečo.
@ivicatolic ano, ocot krasne naleptava a demineralizuje sklovinu, neodstranuje plak (ten treba odstranovat mechanicky, nie vyplachovanim), narusa miklofloru v ustnej dutine, drazdi sliznice.
@viestta máš vyskúšané?ja to mám od doktorky
@viestta máš vyskúšané?ja to mám od doktorky
@ivicatolic moj zubar odpoeruca kvalitnu kefku a dobru techniku cistenia zubov. Potom dobre umyjes zuby aj cistou vodou.
@ivicatolic moj zubar odpoeruca kvalitnu kefku a dobru techniku cistenia zubov. Potom dobre umyjes zuby aj cistou vodou.
@viestta no vidíš, máme rôznych doktorov
Pouzivam medzizubne pomocky, poriadne odstranujem povlak a najlepsie su za mna biorepair pasty. Sol, ocot, sodu bb, ani ine domace vychytavky by som neskusala.
@anonym_autor ocot
@ivicatolic si normálna ?? žiadny príčetný zubár toto neporadí. Kyseliny a kyslé prostredie v ústach hlavne po sladkom... demineralizuje zubnú sklovinu a spôsobuje zubné kazy.
@anonym_autor raz v týždni kvapnem tea tree olej na kefku pri čistení zubov + používam medzizubné kefky a dentálnu niť.
Ja si čistím soľou 7 rokov a za 7 rokov som nemala žiadny kaz. Dovtedy stále niečo.
@sisamisaaa Kazdy den pouzivas sol alebo iba raz za cas? Neposkriabe sklovinu?
@anonym_autor pasta je nieco ako avivaz pri prani - teda nie je nejak extra podstatna. Ovela dolezitejsia je spravna technika cistenia zubov a medzizubnych priestorov. Zbytocne si budes natierat zuby najdrahsou pastou, ked medzi zubami budes mat bordel.
Elmex + Elmex gél, paradontax, ...ako povedal moj zubár, striedajte zubné pasty a najmä kvalitná kefka
Ja mam pocit ze bez pasty mi nejde ten povlak tak pekne dolu zo zubov. S pastou elmex a kefkou curraprox tou 5460 mi ide paradne
To nie je ani o paste, ani o čistení. Najlepšie zuby mali ľudia (ktorých som poznala, alebo o nich počula), ktorí si zuby nečistili vôbec (zároveň najmenší zápach z úst, pretože dookola nenarúšali prirodzenú mikroflóru zbytočnou chémiou- pasty, ústne vody). Kľúčový faktor je strava (olej z treščej pečene) a odstránenie zvyškov potravy vodou, mäkkou kefkou, ústnou sprchou. Do 20 rokov som nemala jediný zubný kaz, potom na VŠ som fungovala na obmedzenej strave kvôli financiám a posledný kliniec do rakvy bol článok, kde strašili vysokými nákladmi na zubnú starostlivosť a že si treba zuby čistiť po každom jedle a používať medzizubné kefky a podobné drísty. Bola som mladá sprostá a žiaľ počúvla som to, do 2 rokov som mala kazov niekoľko a natoľko poškodenú sklovinu, že som sa od bolesti už nevedela ani najesť. Prestala som ši čistiť zuby, úplne, len som po jedle vyplachovala čistou vodou minimálne pol roka. Citlivosť našťastie ustúpila a odvtedy si dávam na zuby pozor. Cez 25 rokov používam prírodné nefluoridované pasty (1x do dňa) a mám lepšie zuby, ako ktokoľvek koho poznám v mojom veku. Pravidelné užívanie toho oleja zastavilo úplne tvorbu nových kazov (vyskúšané nielen na sebe). Treba jesť najmä nespracovanú čerstvú stravu a nenarúšať prirodzenú mikroflóru úst. Také je to jednoduché.
@sisamisaaa Kazdy den pouzivas sol alebo iba raz za cas? Neposkriabe sklovinu?
@anonym_626804 jemnú morskú soľ, tiež som sa tohto bála ale zatiaľ to tak nevyzerá. Veď ak máš strach používaj ako doplnok, záleží na čo sa cítiš
@anonym_626804 jemnú morskú soľ, tiež som sa tohto bála ale zatiaľ to tak nevyzerá. Veď ak máš strach používaj ako doplnok, záleží na čo sa cítiš
@sisamisaaa A kazdy den ju pouzivas? Asi vyskusam
Čudujem sa, že v dnešnej dobe informácií koluje toľko nezmyslov o čistení zubov. Abrazivne látky - soľ, sóda, uhlie atď. narúšajú sklovinu. Tak isto sklovinu narúša kyslé ph citrón, ocot, kola, víno... Preto sa odporúča čistiť minimálne 30 minút po jedle, aby sme si myslím ph rozrušenú sklovinu ešte nešuchali. Ideálne mäkká kefka, správna technika, medzizubné kefka, niť. Aj sonické kefky sú super pomocník. Veľakrát počúvam, že je blbosť používať medzizubnú kefku. Skúste si po pár dňoch nečistenia medzizubnych priestoroch ovoňať medzizubnú kefku. Kazy spôsobuje hlavne baktéria S. mutans, ktorá žije v zubnom plaku. Preto je hlavnou prevenciou správne každodenné odstránenie zubného plaku. Áno, niekto môže môze mať citlivejšie zuby, náchylné na kazy (sama také mám)..ale dôležité je priznať si, že pri správnej starostlivosti kazy nevznikajú. 2x do roka dentálna hygiena + každodenné správne čistenie, dostatok pestrej stravy a vitamínom a zuby sa zlepšia.
@sisamisaaa A kazdy den ju pouzivas? Asi vyskusam
@anonym_626804 niekedy mám chuť na zmenu tak si dám chlapovu pastu, ale väčšinou, tak možno 90% soľ.
Žiadna. Pozri co obsahujú. Aj umelé sladidlá. Dôležité je mechanické čistenie kefkou a správna strava. Moje 14 ročne dieťa nepoužíva pastu vôbec. Každý pol rok na preventívke a nemal ešte ani jeden kaz. Niekedy mu rozpustím sodu bikarb.vo vode, aby nebol drsný prášok ale len roztok.
@anonym_autor Elmex proti kazom