Môže sa psyllium zamiešať do jogurtu?

Môže aj do jogurtu. Ale majú vlákninu v DM ta sa da v pohode vypiť s vodou

ja si dávam vlákninu kde mi príde, aj do jogurtu, aj do proteinu, aj do placiek, hocikde ...

@personality ja už som si kúpila dr max.. a to mi nechuti tak či môžem aj do jogurtu

tiež to nepijem, to je blek. dávam to do jedla...

psylium ale ked nema dostatok vlhkosti v urcitom kratkom case tak sa zhrudkovatie a uz s nim nepohnes. Nabera vlhkost iba do urciteho casu potom sa meni na beton takze mysli aj na to. mozes to dat do jogurtu , kazde susto zapi a zjedz jo co najrychlejsie

mne psysilum nezaberalo, tak som si kupila jablčny prášok a ten som si dávala do jogurtu

@sara07 nezaberalo v čom? je to vláknina. nemá "zaberať" ...

@biba_18 Spravne Psyllium a psylocibin su dve rozne veci 🙂)

@biba_18
žiadna vláknina to teda nieje

Áno do rôznych kaší (ovsených)za pl. lyzičku aj musli z mliekom pretože sa mi to nedá vypiť inak aj jogurtovy nápoj len to netreba preháňať keďže to ešte nabopna

@sara07 a teda vláknina to je. psyllium je výťažok zo semien skorocela indického - jeho semená sa sušia a používajú sa ako dodatočný zdroj vlákniny...

Aj do polievky si to môžeš dať, tam sa stratí

Bezne si to zamiesam do jogurtu, kludne necham aj napucat, jogurt dochutim ovocim alebo medom. Tie skorocelove plevy v tom sice citit tak ci tak, ale je to aspon konzumovatelne.

@biba_18 nie semena ale obaly semien - otruby

@martinmmartin obaly SEMIEN, nie listy, nie korene, nie byľ. ak chcem byť hnidopich tak hej, otruby skorocelu.