Pomáha cvičenie na psychiku?

Áno

Nemusi.zalezi aky k nemu mas vztah. Mne napriklad vobec. Neznasam to hoci to robim denne. Nemozem sa vzdy dockat kedy skoncim. To uz musis ty vediet ako to mas.

POdla toho ake, a podla toho ci to cloveka bavi. Take cvicenie vo fitku by som druhy krat nedala, kalanetiku uplne v pohode, pri nej vypnem hlavu a zrelaxujem

Jasne....

Ano.

ano, ak danu osobu cvicenie bavi, vtedy sa vyplavuju endorfiny, ktore zlepsuju naladu.