icon

Ako často máte sex?

avatar
mokion
26. nov 2010

Som viac ako 3 roky vydata, mame niekolkomesacne dieta, vsetko je dobre, len sex. zivot pokrivkava. Manzel nema chut na sex. Za posledne 4 mesiace sme mali sex 2-krat. Ja by som chcela aj castejsie, ale on vacsinou po veceroch pracuje a/alebo je unaveny. Ako je to u vas?

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 7. jún 2026 · 454 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Počas tehotenstva a v období šestonedelia mnohé páry zaznamenajú výrazný pokles sexuálnej aktivity v dôsledku obáv o bábätko, dojčenia a veľkej únavy z nočných vstávaní.
  • Diskutované riešenia zahŕňajú otvorenú komunikáciu medzi partnermi, plánovanie sexu (víkendové či niekoľkodňové pobyty mimo domu) a zabezpečenie opatrovania dieťaťa príbuznými alebo plateným hlídacím servisom.
  • V diskusii boli spomenuté aj praktické nástroje na obnovenie intímneho života: lubrikanty („gel“), erotické prádlo, návštevy sexshopu či sledovanie erotiky, a v niektorých prípadoch aj návšteva privátu ako alternatíva, pričom zdravotné ťažkosti sa odporúča vyšetriť (napr. laparoskopiou).


Najčastejšie otázky

Q: Aké sú bežné príčiny poklesu libida po pôrode?
A: V diskusii ženy uvádzali únavu z nočných vstávaní, dojčenie (kojenie), obavy o dieťa, hormonálne zmeny a bolesti po pôrode ako časté príčiny zníženej chuti na sex.

Q: Kedy väčšina žien z diskusie obnovila sex po pôrode?
A: Viaceré ženy písali, že sex obnovili po období šestonedelia, niektoré okamžite po lekárskom odsúhlasení, iné až po mesiacoch v závislosti od zotavenia a dojčenia.

Q: Ako riešiť rozdielne libido medzi partnermi?
A: Odporúčané kroky v diskusii boli otvorená komunikácia o potrebách, plánovanie spoločných chvíľ, prebratie častí starostlivosti o dieťa (údajne pomáha viac zapojení partnera) a hľadanie kompromisov vrátane dohodnutých “termínov” alebo víkendových výjazdov.

Q: Pomôže plánovanie a zabezpečenie opatrovania dieťaťa pri obnove sexuálneho života?
A: Áno; konkrétne príklady v diskusii: trojdňový pobyt mimo domu, plánovanie sexov počas víkendov, alebo oslovenie babky/rodiny na stráženie, čo účastníčky opakovane uvádzali ako efektívne.

Q: Sú v diskusii uvedené praktické pomôcky pre zlepšenie sexuálneho života?
A: Áno; ženy spomínali lubrikant („gel“), erotické prádlo, návštevy sexshopu, sledovanie pornografie a experimentovanie s predohrou či rýchlovkami ako konkrétne spôsoby oživenia intímneho života.

Q: Je návšteva privátu spomenutá ako riešenie?
A: Áno; aspoň jeden muž v diskusii priznal návštevu privátu ako spôsob uspokojenia, zároveň iní účastníci túto možnosť odsudzovali a považovali ju za sporné riešenie vzťahových problémov.

Q: Kedy v diskusii odporúčali vyhľadať lekára?
A: Niekoľko príspevkov odporučilo lekárske vyšetrenie pri pretrvávajúcich bolestiach alebo úplnej strate chuti na sex; konkrétne bola spomenutá laparoskopická operácia ako diagnostické/liečebné riešenie pri bolestiach.

Q: Aké pracovné podmienky v diskusii najviac ovplyvňujú frekvenciu sexu?
A: Uvádzané prekážky zahŕňajú pravidelné nočné smeny, dlhé pracovné cesty (kamionisti, týždňovky) a vyčerpanie po práci; tieto situácie účastníci spájali s výrazným znížením sexuálnej aktivity.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Únava z nočných vstávaní, pracovné smeny a starostlivosť o malé dieťa výrazne znižujú frekvenciu a kvalitu sexuálneho života.
  • Otvorená komunikácia a plánovanie (hlídanie dieťaťa, víkendové/párdňové pobyty) sa v diskusii bežne uvádzali ako praktické kroky na zlepšenie intímneho života.
  • Použitie lubrikantov, erotického prádla, návšteva sexshopu a experimentovanie s predohrou boli spomenuté ako konkrétne metódy na obnovenie túžby a variability v sexe.


Sporné názory

  • Niektorí muži v diskusii tvrdili, že „zdravý muž“ potrebuje sex každé druhý deň až do 50. roku a považovali 3× týždenne za minimum, zatiaľ čo mnohé ženy považujú nižšiu frekvenciu za normálnu po pôrode alebo počas dojčenia.
  • Návšteva privátu bola v diskusii prezentovaná ako riešenie niektorými mužmi, zatiaľ čo iní účastníci ju odsudzovali ako neakceptovateľnú alebo vzťahovo škodlivú možnosť.


Otvorené otázky

  • Ako efektívne a udržateľne znovu vybudovať intímny život po mesiacoch bez sexu?
  • Kedy je strata libida po pôrode signálom zdravotného problému vyžadujúceho vyšetrenie (napr. laparoskopiu) a kedy ide o bežnú životnú fázu?
  • Ako najlepšie zladiť nočné smeny a starostlivosť o deti so spoločným sexuálnym režimom bez nadmerného stresu pre obe strany?


Spomenuté značky a firmy

žiadne

Spomenuté produkty a metódy

gel (lubrikant), erotické prádlo, sexshop, porno, návšteva privátu, plánovanie sexu (víkendové/párdňové pobyty), predohra, rýchlovka, masturbácia, antikoncepcia, dojčenie/kojenie, laparoskopická operácia, šestonedelie

Miesta a osoby

UK, ČR, Nemecko, Vasilková

avatar
0silvia0
24. feb 2014

porozmýšľajte čo doma varíte a či si sami neničíte sexuálny život: Skúste zmeniť stravovanie, vybudiť hormóny, za pokus to rozhodne stojí 🙂
http://dieta.vitalia.cz/clanky/jsou-sacharidy-z...

avatar
sense
24. feb 2014

tak casto ako je chut....

avatar
diskutujuci
18. mar 2014

ahoj, ak tu budes rad ti poradim, je to jednoduche predsa....

avatar
guinevre
20. mar 2014

My nie sme manzelia, zijeme spolu, a od zaciatku je to tak 2x do tyzdna, obcas 3x, a obcas len raz, ked je ten tyzden moc hekticky. Priatel je nejak tak "nastaveny", ze vraj potrebuje najlepsie dvojdnovu prestavku, potom to funguje v poriadku. V sexe nam inak velmi dobre klape. Ja by som sice mohla aj kazdy den, niekedy aj viac krat za den, ale postaram sa o to sama, a to ani mne ani jemu nevadi :D Alebo ked som ja chora, tak sa on tiez postara o seba sam, ale to je zriedkavejsie. Zda sa mi ze ked je on nastartovany, tak by som ho nikdy neodmietla, aj ked sa mi zda ze nemam chut, tak mi on spravi chut sam, a uz sme doma 🙂 Bojim sa ale, ako by to bolo v teohtenstve, a najviac sa bojim ako by to fungovalo po tehu. Nechcela by som sa citil zanedbany, ale tiez sa bojim ci ho po tehu budem pritahovat. To su asi bezne myslienky.

avatar
karnnka
24. apr 2014

Guinevre , je sice pravda ze muzom vadi v tehotenstve pri sexe vadi velke brsko ale aj tak mu povedz nech to urobí pre teba.
Ak ste dobrí priatelia urcite to pre teba spraví.A ak uz jedno male doma mat budete ,vyhovor sa na neho ze potrebuje surodenca.

avatar
martinka_martinka
24. apr 2014
avatar
darkdavil666
7. júl 2014

fiha.no ja som mesiac nemala sex.muz ocestoval a pride na druhz mesiac ale inak sme ako zajkovia haa 🙂

avatar
klaudiakauriova
Odpoveď bola odstránená
avatar
sunny170
7. júl 2014

V niektorých prípadoch by bolo potrebné menej sexovat a viac sa učiť pravopis....

avatar
zaira301
7. júl 2014

My postarši veru uz toho máme pobiedne, ale ked neprsi, staci aj ked kvapka🙂

avatar
martinkatn111
31. júl 2014

ako casto sa len da 😀 prosto nevieme bez toho zaspat , taky navyk mame 😀

avatar
l3yla
Autor odpoveď zmazal
avatar
makulka341
6. aug 2014

ahoj ja som 3 roky z pratelom ani my nemame sex len raz do mesiaca aj ja by som chcela viac mat sexu ale ani on nema chutna sex

avatar
piskota123
7. okt 2014

Pekný deň,video Denisa palečková a Richard vojík "štastné vztahy"-je skvelé,ak by to niekoho zaujímalo,dosť k téme ;)

avatar
velkacica
8. okt 2014

každodenne, cez víkend aj viackrát za deň 🙂

avatar
ajkadi
9. okt 2014

..belargovi len toľko, že možno to záleží aj od kvality jeho výkonu ak manželka nemá záujem..nič v zlom..chudák manželka...ako je to o komunikácií určite..a o chcení oboch strán a možno aj oživovaní toho sexuálneho života v partnerstve sem tam zaviesť nejaké to oblečko a tak..netreba sa dieťaťu celkom oddať a pozastaviť ostatné smery..niesme len matky ale aj ženy, ktoré majú svoje potreby a treba si na seba vedieť urobiť čas...žiadne výhovorky... 😀 treba každý o tom svojom sexuálnom živote vieme svoje..je ťažká doba veľa stresu atď ale ja vsádzam na komunikáciu nevzďaľovať sa jeden druhému.

avatar
ewisam
9. okt 2014

@belargo a vsetci chlapi, korym chyba sex komunikujte, obcas zenam aj pomozte s detmi a domacnostou, obcas doneste domov kvety, napiste milu steklivu SMS, zabezpecte z vlastnej iniciativy babku k detom a zenusky pozvite do kina a hned to bude lepsie 😉 Necakajte ze zeny budu cele dni lietat okolo deti, hrncov, zehlicky a budu mat este energiu vecer sa nahodit, aby aj manzelicek bol spokojny a mojkat sa do rana- tak to proste nejde...

avatar
jankamoli
12. okt 2014

Máme ešte malé deti tak skoro každý deň 🙂

avatar
adrian710
26. okt 2014

Mi máme sex ako sa nám zachce niekedy aj 2x za deň 🙂 nemáme problém sním kto má z nás chuť ten druhý sa pri spôsoby no čo dodať asi len sex je sex a užívame si ho pokiaľ sme mladi a baví nás 🙂

avatar
mato1234
26. okt 2014

Ja som mal so svojov zenou za poslednych 19 mesiacou mal sex 3 krat. Ako sa nam narodilo druhe dieta odvtedy ma uplne igoruje zacinam mat uz toho plne zuby. Doma s domacimy pracamy pomaham aj o male sa staram ako pridem z roboty az do vecera kym nejde spat. druhe je starsie a to uz chodi do skoly. A stale nic. Ja uz neviem co mam robit.

avatar
mangelxx
2. nov 2014

zdravím. Tak ako chlap sa môžem pridať k väčšine chlapov, čo už prispeli - tj. že chlapi majú nedostatok sexu. 😝 Sme manželia 7 rokov, máme 2 deti - 4 a 6 rokov. S manželkou sa ľúbime, všetko je v podstate v poriadku, a aj si ma neustále pochvaľuje. Ja pracujem viac, ona je preto častejšie s deťmi a plus k tomu domácnosť. Snažím sa je pomáhať, kde viem - vysávanie, umývanie, upratovanie, učenie s väčšou a pod. Môžem prehlásiť, že som šťastný človek aj manžel. ..... až na jednu vec, ten sex 😀. Samozrejme chápem, že je často unavená z toho večného kolotoča, preto sa snažím, ako sa len dá. Ona mi tvrdí, že tá únava, avšak ja som takmer presvedčený o tom, že keby aj máme slúžku, tak by sem sa o nič častejšie nemilovali. A teda mávame sex tak 1 až 2 krát do mesiaca. Vždy môže byť len cez víkend, pretože cez týždeň je ten "kolotoč" + únava + skoré vstávanie. V piatok večer ešte únava vždy trvá, v nedeľu už má akosi debku z práce a už prebieha príprava na ten "kolotoč. Takže jediný možný deň v týždni je sobota, ovšem musí byť nerušená inou únavou (výlet), návštevou, krámami a pod. A keďže som škorpión, tak sa aj dosť pasujem s myšlienkami ako sa dá zbaviť toho nadržania. A žena ma hodne vzrušuje, a iné ani nie. Snažil som sa už aj vygúgliť "nejaké" prípravky na zníženie chute, ale také prípravku neexistujú som zistil. Vážne poprosím dajte vedieť, ak o niečom takom viete, ďakujem. Keď sme "pracovali" na otehotnení, tak sme zrazu mali sex temer každý druhý deň. Ako škorpión to v tomto smere mám ťažké, masturbovať sa mi už nechce, so ženou sa o masturbácii nemáme problém baviť. Najčastejšia odpoveď je, že si mám pomôcť sám. Ale keď som raz skúsil povedať, že nemám chuť, tak bol oheň na streche - a pritom som chuť mal, ale chcel som to skúsiť, ako to dopadne. Samozrejme ja som bol ten zlý 🙂 . Na porno nie som, ale rád a hlavne často si "musím" pozerať domáce videá xxx. Mojím snom je 69, ale toho sa asi nedožijem, keďže som rád, že mi bol dopriaty orál 1 x za asi 2 roky. Manželka vie, že som temer stále nadržaný, ale berie to akosi samozrejme, že je to môj problém. Niekedy mi aspoň pomôže rukami ráno v posteli. Bordel a podobné blbosti vylučujem, a ani ma to nevzrušuje. Ale o to viac ma vzrušuje moja žena. Prijímam/e akúkoľvek radu v tomto smere. Ja osobne mám namierené k psychológovi (nie len kvôli tejto problematike), mám sa objednať, takže tam mám najviac očakávania. Budem rád za každú reakciu, aj vtipnú, aj otvorenú, od žien, aj chlapov. ďakujem

avatar
natalym
2. nov 2014

Kiež mať muža s takýmto problémom, tak s Tebou sexujem od rána do večera. 😀

avatar
divozienka26
4. nov 2014

@mangelxx skus sa tvarit ze ty nemas chut, podla mna to manzelke neda a skusi ta prehovarat 🙂

avatar
eela
5. nov 2014

Mohol by tu napisať aj nejaky chlap čo on nechce a zena by rada ? 🙂🙂 By som chcela vediet tie dovody ze preco nema chut 🙂

avatar
lenz
5. nov 2014

Boha chlapy niekedy treba zdrapit zenu a poriadne ju pretiahnut kolke po tom tuzime ;) ....a zeny na chlapou treba tiez tak zdrapit a pretiahnut ....

avatar
zuzzzzy
2. dec 2014

1-2 za týžden 😀

avatar
zaraaa
13. dec 2014

@mangelxx podla mna ja by som tiež tvoju ženu odmietla keby chcela ona s tebou sex,nech začne rozmyšlať prečo nemaš o nu zaujem zrazu ty,lebo takto si to tvoja žena nevaži čo všetko pre nu robiš a začne jej to chybat a aspon sa zbada čo ty cítiš!Ale musíš mat trpezlivot a byt k nej aj trošku odmeraný,a červíček jej začne rýpať v hlave a bať či sa niečo nedeje!

avatar
123mama
27. dec 2014

u nas mame sex ked ja chcem..a to neni bohviekolko za tyzden hihi..pracujuca..mama aj ked skolaka..upratovanie ma morduje..najprv v praci a potom doma.. obskakovanie.vecera..a uplne vsetko.neviem mysliet na seba. pribrala som..nemam chut ani cvicit..

avatar
veronika2486
17. feb 2015

My máme 7 ročnú dcérku, ktorá spí s manželom nevieme ju od toho odnaučiť ona bez neho ani nezaspí...a sex máme 2x do mesiaca...cítim sa pre neho veľmi nepotrebná ja mám chuť každý deň, no on nie a pritom som upravená väčšinu dňa, prosila som ho aby preto navštívil urológa no odmieta to...neviem čo mám robiť ako sa s tým vysporiadať....Poraďte...

avatar
07022007
31. mar 2015

manžel chodí na turnusy preč a tak sme málo spolu doma, ale vždy keď sme doma si to vynahradíme a o to je to lepšie 🙂 a vždy mi pošle fotku alebo ja jemu a tak si spríjemňujeme čas čo nie sme spolu... zavše mu napíšem pikantnú sms a to viac sa teší domov 🙂