Ako často máte sex?
Som viac ako 3 roky vydata, mame niekolkomesacne dieta, vsetko je dobre, len sex. zivot pokrivkava. Manzel nema chut na sex. Za posledne 4 mesiace sme mali sex 2-krat. Ja by som chcela aj castejsie, ale on vacsinou po veceroch pracuje a/alebo je unaveny. Ako je to u vas?
Stručné zhrnutie
- Počas tehotenstva a v období šestonedelia mnohé páry zaznamenajú výrazný pokles sexuálnej aktivity v dôsledku obáv o bábätko, dojčenia a veľkej únavy z nočných vstávaní.
- Diskutované riešenia zahŕňajú otvorenú komunikáciu medzi partnermi, plánovanie sexu (víkendové či niekoľkodňové pobyty mimo domu) a zabezpečenie opatrovania dieťaťa príbuznými alebo plateným hlídacím servisom.
- V diskusii boli spomenuté aj praktické nástroje na obnovenie intímneho života: lubrikanty („gel“), erotické prádlo, návštevy sexshopu či sledovanie erotiky, a v niektorých prípadoch aj návšteva privátu ako alternatíva, pričom zdravotné ťažkosti sa odporúča vyšetriť (napr. laparoskopiou).
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú bežné príčiny poklesu libida po pôrode?
A: V diskusii ženy uvádzali únavu z nočných vstávaní, dojčenie (kojenie), obavy o dieťa, hormonálne zmeny a bolesti po pôrode ako časté príčiny zníženej chuti na sex.
Q: Kedy väčšina žien z diskusie obnovila sex po pôrode?
A: Viaceré ženy písali, že sex obnovili po období šestonedelia, niektoré okamžite po lekárskom odsúhlasení, iné až po mesiacoch v závislosti od zotavenia a dojčenia.
Q: Ako riešiť rozdielne libido medzi partnermi?
A: Odporúčané kroky v diskusii boli otvorená komunikácia o potrebách, plánovanie spoločných chvíľ, prebratie častí starostlivosti o dieťa (údajne pomáha viac zapojení partnera) a hľadanie kompromisov vrátane dohodnutých “termínov” alebo víkendových výjazdov.
Q: Pomôže plánovanie a zabezpečenie opatrovania dieťaťa pri obnove sexuálneho života?
A: Áno; konkrétne príklady v diskusii: trojdňový pobyt mimo domu, plánovanie sexov počas víkendov, alebo oslovenie babky/rodiny na stráženie, čo účastníčky opakovane uvádzali ako efektívne.
Q: Sú v diskusii uvedené praktické pomôcky pre zlepšenie sexuálneho života?
A: Áno; ženy spomínali lubrikant („gel“), erotické prádlo, návštevy sexshopu, sledovanie pornografie a experimentovanie s predohrou či rýchlovkami ako konkrétne spôsoby oživenia intímneho života.
Q: Je návšteva privátu spomenutá ako riešenie?
A: Áno; aspoň jeden muž v diskusii priznal návštevu privátu ako spôsob uspokojenia, zároveň iní účastníci túto možnosť odsudzovali a považovali ju za sporné riešenie vzťahových problémov.
Q: Kedy v diskusii odporúčali vyhľadať lekára?
A: Niekoľko príspevkov odporučilo lekárske vyšetrenie pri pretrvávajúcich bolestiach alebo úplnej strate chuti na sex; konkrétne bola spomenutá laparoskopická operácia ako diagnostické/liečebné riešenie pri bolestiach.
Q: Aké pracovné podmienky v diskusii najviac ovplyvňujú frekvenciu sexu?
A: Uvádzané prekážky zahŕňajú pravidelné nočné smeny, dlhé pracovné cesty (kamionisti, týždňovky) a vyčerpanie po práci; tieto situácie účastníci spájali s výrazným znížením sexuálnej aktivity.
Závery z diskusie
Zhoda
- Únava z nočných vstávaní, pracovné smeny a starostlivosť o malé dieťa výrazne znižujú frekvenciu a kvalitu sexuálneho života.
- Otvorená komunikácia a plánovanie (hlídanie dieťaťa, víkendové/párdňové pobyty) sa v diskusii bežne uvádzali ako praktické kroky na zlepšenie intímneho života.
- Použitie lubrikantov, erotického prádla, návšteva sexshopu a experimentovanie s predohrou boli spomenuté ako konkrétne metódy na obnovenie túžby a variability v sexe.
Sporné názory
- Niektorí muži v diskusii tvrdili, že „zdravý muž“ potrebuje sex každé druhý deň až do 50. roku a považovali 3× týždenne za minimum, zatiaľ čo mnohé ženy považujú nižšiu frekvenciu za normálnu po pôrode alebo počas dojčenia.
- Návšteva privátu bola v diskusii prezentovaná ako riešenie niektorými mužmi, zatiaľ čo iní účastníci ju odsudzovali ako neakceptovateľnú alebo vzťahovo škodlivú možnosť.
Otvorené otázky
- Ako efektívne a udržateľne znovu vybudovať intímny život po mesiacoch bez sexu?
- Kedy je strata libida po pôrode signálom zdravotného problému vyžadujúceho vyšetrenie (napr. laparoskopiu) a kedy ide o bežnú životnú fázu?
- Ako najlepšie zladiť nočné smeny a starostlivosť o deti so spoločným sexuálnym režimom bez nadmerného stresu pre obe strany?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
gel (lubrikant), erotické prádlo, sexshop, porno, návšteva privátu, plánovanie sexu (víkendové/párdňové pobyty), predohra, rýchlovka, masturbácia, antikoncepcia, dojčenie/kojenie, laparoskopická operácia, šestonedelie
Miesta a osoby
UK, ČR, Nemecko, Vasilková
@jan84 nad takýto problém si treba sadnúť a porozprávať sa, keď malá má už 20mes. tak už by som čakala, že bude v tomto smere žena viesť úplne normálny život.
@jan84 my máme opačný problém ja by som chcela stále a manžel občas...a to máme už 8 - ročnú dcéru....
@landsmanka to som si aj ja myslel... neviem co sa deje. Priznavam, ze som obcas nervak ale to je aj s toho ze doma nie je vsetko tak ako ma byt ☹
@veronika2486 Ufff tak manzel ti na to co povedal? Moja manzelka to berie ze je to tak ok.
@standusina aj to ma napadlo ale ma kedy? Ked mame malu? Ako to mam zistit? Mam ju spehovat? Nie som taky !!!
@standusina neviem čo si mám o tom myslieť, má ťažkú prácu chodí do nej skoro ráno a prichádza večer...celý deň jazdí rozpráva mi,že je unavený...neviem niekedy som s toho veľmi zničená...ale inú nemá to ťažko...hneď by som to zistila on je veľmi prečitateľný...
@veronika2486 hmmm tazko povedat ked ho nepoznam... ja aj ked som unaveny, ved ide o dvoch 🙂
@veronika2486 u nas to iste . Mame 1 a pol rocnu dcerku a sex sme nemali odkedy sme ju pocali . :( aj pred pocatim nexel moc . Zistila som, ze si to robi sam pri porne . Osobne mi nevadi porno . Aj ja si rada pozrem ale ked muz pozera radsej porno ako to mat nazivo tak to uz nieje spravne . Pred otehotnenim som sa nad tym velmi trapila , aj som sa o nom s tym bavila. Porno zatlka akoby som bola nejaka trubka. Ja sa milujem milovat , zial uz sa citim ako panna ale najhorsie na tom je to , ze odmietal ma uz tak dlho, ze sa mi totalne odcudzil . Doslo to do stadia , ze pre mna prestal byt pritazlivym a teraz som dokonca rada , ze to nexe , lebo by sa mi to s nim uz hnusilo . Boli ma z toho srdce , lebo spolu zijeme nie ako muz so zenou ale ako brat so sestrou. Sme prilis mladi na taketo zitie. Mame spolu dcerku , zijeme si normalne ako rodina len bez sexu. Chcem mat este dietatko ale s nim to uz urcite nebude . Chcem sa od neho oslobodit ale zaroven nechcem aby dcerka vyrastala v neuplnej rodine...
Dodam este , ze sa o seba s laskou staram, svoje telo mam rada a o zaujem cudzich muzov nemam nudzu a aj napriek tomu som stale s tym co ma odmieta
@mokion my sme spolu 5,5 roka malí ma 3 a sex 1za mesiac 😞 .Keď sa sťažujem povie čo si si vybrala to máš.😒
@blondmermaid888 taky vztah je nefunkcny dokonca aj pravne. Normalne sa ho opytaj v com to je, spomen, ze vies ako to on riesi vo svojom pripade a oznam mu, ze takto zit nechces. Ako pises, na to si fakt priliz mlada.
Tak podla mna sexualna aktivita sa neda porovnavat medzi parmi, niekomu je malo aj kazdy den inemu staci raz za tyzden. Zalezi od okolnosti, ked je nadmerne zvysena fyzicka/psychicka namaha u oboch trebars pri stahovani tak by som povedala ze je normalka ked nemaju dvaja chut. Treba to riesit s partnerom ak si jeden mysli ze ten druhy ma problem
@blondmermaid888 a rozprávala si sa s ním už o toma povedala mu svoje pocity???????????
@veronika2486 velakrat veronika. Naposledy na konci tehotenstva. Len s clovekom , ktory si nechce priznat ze mame problem sa o tom zbytocne budes bavit. Teraz sa uz o tom ani s nim nechcem bavit. Co mu poviem , zial bud rad , stratila som uz o teba zaujem. 4 roky som po nom tak velmi tuzila !!! Bol pre mna supersexy ! Ale tym jeho neustalym odmietanim sa to sexy z neho u mna vytratilo. Neni cestx spat. Uz ho nechcem . Netuzim viac po nom secualne. Mat s nim sex by pre mna bolo uz ponizujuce .. Takze co mu poviem ked viem ze uz nic co by spravil to nenapravi.
@blondmermaid888 poznám to mala som také isté pocity...lenže ja mu neodolám to je môj problém....
@marika142 skusal a nejeden krat.... ale podla mojej zeny som nadr...
milovat sa len dva krat do mesiaca je pre mna malo... mozna ked budem mat 80 rok. 🙂