icon

Neschopná fungovať ako žena/matka

18. máj 2022

Prosim neodzudzujte ma, bola som vychovavana tak,ze som nic nemusela. Ani len tanier po sebe odlozit. Teraz ako dospela zena matka rocneho dievcatka s manzelom a jeho dcerou 10 rocnou (vdovec) zijeme spolu v byte ale ja neviem co mam robit ako fungovat.
Napisem vam moj den.. bude to na hanbu,ale mozno mi pomozete.
Rano vstava muz, chysta ranajky dcere aj mne, obcas vstanem aj ja, urobim jej vlasky, oni odidu. Viem ze by som mala spratat stol, ale neurobim to..neviem preco, doobeda prezleciem malu, nakrmim, zas neodlozim. Mala by som sa jej venovat,ale neviem ako vobec, dam ju spat, mala by som navarit, ale nejde mi to, vsetko vylejem, rozlejem ,milion hrncov,tanierov, varesiek pouzivam😔,alebo nevarim. Poobede ideme von a veci uz prebera manzel,uprace, navari..ja viem hrozne.. a najhorsie je ,ze ja sa nestaram ani o seba.. mne je jedno kopec veci,..lenze nechcem taka byt, a neviem co s tym mam robit.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 15. jún 2026 · 58 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Odporúčané riešenia pre neschopnosť zvládať domácnosť zahŕňajú zaviesť malé návyky (upratať stôl hneď po raňajkách), písať harmonogram dňa a postupne pridávať povinnosti.
  • V zdrojoch diskusie sa uvádza učenie sa varenia a aktivít pre dieťa cez YouTube, Pinterest, TikTok a kanál Tasty Junior a praktické jednoduché recepty ako špagety, praženica, kuracie stehná v rúre alebo použitie ryžovaru.
  • Diskutujúci sa rozdeľujú medzi vysvetlením problému ako lenivosť a zodpovednosť a vysvetlením ako možného psychického problému (depresia, ADHD, bipolárna porucha), pričom odporúčania zahŕňajú aj vyhľadanie psychológa alebo psychiatra.


Najčastejšie otázky

Q: Ako sa naučiť variť jednoduché jedlá, keď mám pocit, že na to nestačím?
A: V diskusii boli odporúčané online videá na YouTube, konkrétny tip bol kanál Tasty Junior, a jednoduché recepty uvedené ako začiatok sú: špagety, praženica, toasty, krupicová kaša, kuracie stehná v rúre, ryžovar a hotové omáčky.

Q: Ako si vytvoriť denný režim, ktorý pomôže zvládnuť domácnosť?
A: Viacerí radili napísať si harmonogram (príklad: budík o 6:00, 1. raňajky, 2. pranie, 3. jednoduché varenie, 4. umytie riadu, 5. vyjsť von), prilepiť ho na chladničku a odškrtávať úlohy počas dňa.

Q: Kedy mám vyhľadať psychológa alebo psychiatra pre nedostatok motivácie a starostlivosti o seba?
A: Viaceré príspevky odporúčajú psychológa alebo psychiatra pri symptómoch ako výrazný nezáujem o seba a domácnosť, spomalené reflexy a dlhodobý nezáujem; zmienili sa aj online sedenia s psychológom ako dostupná možnosť.

Q: Ako zabaviť ročné dieťa jednoducho doma?
A: Odporúčané aktivity zahŕňali čítanie kníh, ukazovanie obrázkov, hra s plyšákom, dávanie dieťaťa na deku s miskou a vareškou, vkladanky, nálepky alebo pečiatky, a venovanie sa vonku (pieskovisko, lopta, hojdačka) pred 10:00 a po 15:00.

Q: Ako efektívne rozdeliť domáce práce medzi partnerov, ak jeden z partnerov nerobí väčšinu povinností?
A: Viacerí navrhli požiadať partnera o konkrétnu jednu úlohu, ktorú prevezmete, učiť sa od neho pri varení alebo upratovaní a dohodnúť jasné, konkrétne povinnosti s pravidelným prehodnocovaním.

Q: Môžem si zjednodušiť domácnosť technikou alebo službami?
A: Áno; v diskusii sa spomínali spotrebiče ako umývačka riadu, práčka, sušička a vysávač, služby ako donáška jedla či najatie upratovačky a využitie jaslí pre dieťa ako legálne a praktické spôsoby znížiť záťaž.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Začať postupne a pravidelne: plánovať deň, nastaviť budík a hneď po jedle upratať stôl.
  • Učiť sa praktické zručnosti od partnera alebo cez online zdroje (YouTube, Pinterest, TikTok, Tasty Junior).
  • Zapájať dieťa do jednoduchých aktivít a povinností a venovať mu krátke hry a prechádzky.


Sporné názory

  • Niektorí diskutujúci tvrdia, že príčina je lenivosť a nedostatok zodpovednosti.
  • Iní tvrdia, že príčina môže byť psychická (depresia, ADHD, bipolárna porucha) a riešením je odborná pomoc.


Otvorené otázky

  • Je príčina nezáujmu o domácnosť primárne psychická diagnóza (depresia/ADHD) alebo motivácia/lenivosť?
  • Ako dlho budú partneri tolerovať nerovnomerné rozdelenie domácich povinností bez formálnej dohody?
  • Ktoré online zdroje, kurzy alebo praktické metódy sú najefektívnejšie pri rýchlom získaní domácich zručností?


Spomenuté značky a firmy

YouTube,Pinterest,TikTok,Tasty Junior

Spomenuté produkty a metódy

umyvačka riadu,práčka,sušička,vysávač,ryžovar,budík,harmonogram/plán dňa,online videá na YouTube,Tasty Junior,Pinterest,TikTok,donáška jedla,jasle,najatie upratovačky,zapájanie dieťaťa do domácich prác,ADHD,depresia,bipolárna porucha,psychológ,psychiater

Miesta a osoby

žiadne

avatar
elizabet173
Autor odpoveď zmazal
avatar
joesvk
18. máj 2022

@elizabet173 Stále si myslím, že buď alebo... 😉

avatar
dorinecka45
18. máj 2022

Nie si leniva, problem si uvedomujes ale nemas motivaciu.mozno mas depresiu a nevies o nej.depresia nie je len o smutku, moze sa prejavovat aj nezaujmom o hygienu svojho okolia a seba sameho.psychologovia su uz aj online, skus jedno sedenie a uvidis co ti to da.len porozpravat sa s niekym kto nie je z tvojho okolia a nebude ta odsudzovat, mozno sa o sebe nieco dozvies.toto podla mna nie je tvojou vychovou.moze to byt napr aj znak adhd, alebo nejakej inej poruchy. Ak milujes svojho muza a deti, skus sa premoct, vcitit sa do nich, co ocakavas ty od nich, co ocakavaju oni od teba a co si ochotna urobit preto, aby deti vyrastali v zdravom prostredi.teraz to mas este "lahke" lebo si doma,ale mala ti vyrastie, budes chodit do prace a ked sa vratis domov z prace unavena aj ty,aj muz,uvidis ake to je vratit sa do bordelu kde nie je navarene.nehovorim ze domov musi zasadne vytvarat len zena,nie je nic zle na tom ked muz uprace a navari,ale podielat by ste sa na tom mali obaja, pretoze casom to moze byt pre tvojho muza problem. Skuste si rozdelit povinnosti.skus si napisat plan aspon na 3 dni.rozpis si tam ze rano vstanes, spravis ranajky a spraces zo stola.varit nemusis kazdy den,mozes niekedy obed objednat,ale spraces po obede.vyperies,vyvesas, pohras sa s malou.kazdu jednu ulohu si odfajfkni hned ako ju urobis.vecer sa na ten zoznam pozri a sama si povedz ci sa ti to oplatilo,ci sa citis lepsie.ja mam taketo dni, mne pomaha robit si zoznam povinnosti,ked sa mi zda nieco prilis, tak to proste neurobim, niekedy nemam dost psychyckej enregie.ale aspon polovicu zoznamu

avatar
arianna25
18. máj 2022

Porozprávaj sa s manželom nech ťa naučí nejaké veci alebo nejaká kamoška nech ti poukazuje čo ako treba. Aj na nete máš rady alebo knižky rôzne. Všetko sa dá keď sa chce.

avatar
evelyn246246
18. máj 2022

.. raz aby si ten tvoj manzel neupratal veci do kufra ..

avatar
dskjhfdlkdjhl
18. máj 2022

@elizabet173 Keby si cele dni nic nerobila a ani nic nevedela, tiez by si bola v depresii😉 Mna by priam porazilo😝

avatar
diamond007
18. máj 2022

Pracovať na sebe a mať silnú vôľu nie len chcieť.
Napíš si hoc aj na papier harmonogram dňa a drž sa ho, kedy čo budeš robiť. Tak sa to učí aj deti.

avatar
nika523
18. máj 2022

@joesvk tiež si myslím že je to depresia alebo nejaký psychicky problém

avatar
michaela_koc
18. máj 2022

Prepac, musim to povedat - si leniva. Rodicia ta proste rozmaznali a nevies fungovat v realnom zivote. Ak tema nie je vymyslena, je dobre, že si si to uvedomila. Zacni postupne. Skus povedat drahemu, ze urcite veci už on nebude musieť robiť, že ich budeš robiť ty. Ked ty neodložíš taniere - budú tam hniť a trkne ťa.

avatar
veroniq85
18. máj 2022

Prepac? ale nevies odpratat riad zo stola? to vie aj moj mladsi 3 rocny. Dokonca aj do mycky nalozit. To skor vyzera na nejaky iny problem, dusevny, psychicky? Ako tieto aktivity robi clovek doma pre seba a svojich najblizsich co najviac miluje a pokial ti chyba nejaka motivacia spravit tieto veci a vobec to nesuvisi s tym ze to nevies tak to svedci o nejakom probleme. Vacsina matiek by sa pre svoje deti rozkrajala a nie to im nachystat nejake ranajky.

avatar
elizabet173
Autor odpoveď zmazal
avatar
dagmarovita
Autor odpoveď zmazal
avatar
mamka1984
18. máj 2022

Tak nie každá žena má vzťah k domácim prácam. Psychicky by ti ale iste pomohlo sa niekde realizovať. Na tvojom mieste idem do práce, aspoň na pár hodín, prípadne by som pracovala z domu. Na upratovanie a domáce práce si niekoho môžte najať. Mamu ale nik nenahradí, na tom vzťahu k dieťatku treba určite popracovať.... Inak, niekedy sa žena cíti neschopná a aj sa tak správa, keď je underchallenged (nenapadá ma slovenský ekvivalent, prepáč).

avatar
dagmarovita
18. máj 2022

A ako sa cítiš Ty, necitis sa unavená, alebo ze nevladzeš?

avatar
dagmarovita
18. máj 2022

@dorinecka45 nemusi vsetko byt depresia, moze to byt aj bipolarna porucha.

avatar
karmen118
18. máj 2022

Píšeš, že tvoj muž vie variť, upratať, tak sa uč od neho...u nás to bolo opačne chlap doma nič nemusel lebo jedináčik, pri mne sa naučil aj variť, aj upratovať, časom, keď prišli deti aj o ne sa postarať, ale dôležité je, že on sám to chcel vedieť. Pokiaľ sa sama nerozhýbeš, tak raz to môže dospieť do toho bodu, že to tvoj muž prestane tolerovať. Ako sa venovať dieťaťu podľa veku je toho plný internet, stačí aj tu na koníku napísať do vyhľadávača a vyhodí ti diskusie na túto tému.

avatar
zazvorka87
Autor odpoveď zmazal
avatar
dorinecka45
18. máj 2022

@dagmarovita ved hovorim,"moze byt aj ahdh alebo ina porucha".treba na to psychologa.podla mna je lahko povedat ze je to leniva vos, ako to tu podaktore hovoria.ale toto nikdy nikomu nepomohlo.uz len to ze si to baba uvedomuje a ziada radu,znamena ze ju to samozrejme trapi,ale sama nedokaze s tym nic urobit

avatar
petamich
18. máj 2022

ak by som ja mala fungovat ako som bola vychovana a aky vzor som dostala, tak som socialny pripad, cigareta v ruke a vrieskam po detoch, lebo som nervozna z toho, ze nemame peniaze ale do roboty sa mi nechce - takze nie to, ze fungujes ako fungujes a odovodnujes to vychovou je za mna vyhovorka, je to pohodlnost, vies, ze to niekto spravi a tvojho muza obdivujem a dieta mozno aj trosku lutujem, lebo ak toto je vzor, ktory dostane od mami a rozhodne sa ist tou istou cestou...smutne, najhorsie je, ze ani nemam pocit, ze chces nieco zmenit alebo suhlasim s babami, ze mozes mat depresiu alebo iny problem, ktory treba riesit s odbornikom, uz len kvoli sebe a detom

avatar
zazvorka87
Odpoveď bola odstránená
avatar
zmrzlinka2021
18. máj 2022

@elizabet173 Ono sa to nezda, ale aj depresia moze mat taketo priznaky. Ti ludia fakt nevladzu, su mantavi, maju spomalene reflexy, nezaujem...

avatar
elizabet173
Autor odpoveď zmazal
avatar
zmrzlinka2021
18. máj 2022

@elizabet173 To je tazke posudit, prave preto treba robit osvetu, aby ludia vyhladali odbornu pomoc a psychiater im diagnostikuje alebo nie ...
Lebo realne podla mna aj ten najvacsi neschopak, napr. ja, dokaze riesit ten zaklad, nieco uvarit (haha dala som akurat do rury hurky 😀), udrziavat poriadok.... taky basic...

avatar
zazvorka87
Odpoveď bola odstránená
avatar
dorinecka45
18. máj 2022

@zazvorka87 toto aj ja pozeram 😁 a organizacne videa,cistenie hocicoho a podobne.ale ja mam zas iny problem.ja si musim napisat plan co a jako,lebo potom to dopadne ako vcera.chcela som umyt dlazky,ale vsade boli hracky a bolo treba povysavat.tak som logocky zacala odkladat spinave pradlo co som ponachadzala po byte,zapla som pracku a zacala som odkladat riad z obyvacky,z detskej atd.napustila som umyvacku a padol mi pohlad na trubu.fuj jaka spinava.zacala som ju cistit,na tik toku som videla ze aj dvierka sa daju vybrat a vycistit vnutorne sklo.no samozrejme som "pol dna" rozoberala,cistila a znovu davala do kopy dvierka z rury.spolu s malou pomocnickou.a zrazu som sa nasla jak na zemi skladam tesnenie do dvierok rury, a hladam videa na yt ze jak to tam ma naskladat.a vsade okolo mna klasicky bordel,dlazka ostala neumyta.musela som rychle navarit veceru a bolo po umyvani dlazky 🤣🙈 takze nech sa to zda ako kolvek blaznivo,ja ked upratujem bez planu,narobim este vacsi bordel.a potom dojde muz domov a nechape co som cely den robila.teda vlastne chape,oznacil ma za osobu s adhd a hyperfokusom na pi..oviny 😜

avatar
zazvorka87
Odpoveď bola odstránená
avatar
bennn
18. máj 2022

vieš čo máš robiť, ale nerobíš to. To je buď psychický problém ktorý rieš. Alebo nájdi tú chuť a povinnosť a zodpovednosť v sebe a ušetríš stovky EUR !!!

avatar
jaskolka
18. máj 2022

@dorinecka45 toto presne má jedna známa, začne robiť jednu vec, pritom zbadá, ze treba dačo iné, začne to, samozrejme v trakte práce opäť iná vec ju zaujme a výsledok je taky, že po celom dni vecer nie je urobené nič, a ona je unavená ako mopslik.... (trebárs umyté jedna strana okna, povysavana jedna izba, plná práčka nevyvesanych veci, ktoré už smrdia od rána tam mokré, a na linke rozložená cibuľa, cesnak a ryža, na večeru je ale chlieb s pastetou, lebo obed nestihla pri takom postupe )
Nedivím sa, že jej manžel už ruší nervy z toho..ale ona jednoducho nevie robiť inak, aj keď si dá plán, vždy to tak skončí..

avatar
euka210
18. máj 2022

Ked nevies, tak nech ta manzel nauci. Spoliehas sa na neho, ze odlozi ten riad. Ani moj manzel napr.ten riad neupratoval, ked sa naje, vsetko necha po sebe na 90%. Lebo upratam ja, co som doma, alebo svokra. Ked sme boli sami, tak som ho to nejako naucila, ale zase sa "odnaucil" 🤣 Ale chlapske veci okolo domu urobi.
Mas super manzela, tak zacni v tomto smere na sebe pracovat.

avatar
euka210
18. máj 2022

@jaskolka tak ja mam take pri upratovani 🤣 ...niekde zacnem, nieco ine si vsimnem a k povodnemu kym sa zase dostanem, tak pol dna prejde 🤣