Nezvládam materskú - cítim sa nešťastne a depresívne
Ahojte, potrebujem sa vyrozprávať. Nezvládam materskú. Cítim sa nešťastne, depresívne, neviem si na nový život s dieťaťom zvyknúť, trápim sa. Dcéra ide mať dva roky. Bola plánovaná, veľmi sme ju chceli, tehotenstvo bezproblémové. Narodila sa však trochu predčasne a práve toto dnes vnímam ako začiatok všetkých problémov. Milión doktorov, kontrol. Pôsobí ako zdravé dieťa, ale všetky tie kontroly na mne zanechali hlbokú stopu. Dlho sme s ňou cvičili, veľa pri tom plakala... Tie neustále otázky doktorov, čo už robí a čo nie... Keď si v karte prečítate "pomalší vývin" alebo neustále riešite, že jej chýba nejaká látka v krvi. Riziková, metabolická ambulancia, psychomotorický vývin. Tam zaostáva o toľko, tam o toľko. Treba si všímať, ako tlieska, ako sa otáča, čo hovorí, ako sa pozerá. Odolnejší človek by to zvládol, ale ja som úzkostlivá, už predtým som mala problémy s depresiami a do toho som ešte aj pedant... Hrozná kombinácia a výsledkom je, že to akosi nezvládam. Mám veľkú podporu muža, pomáha mi, ako sa len dá. Ide skôr o to, čo cítim. Prestala som veriť, že je moje dieťa v poriadku, veľmi si ho všímam, porovnávam. Hnevá ma, keď mu nejaké veci nejdú. Všímam si, ako sa vonku správa, všetko sa mi zdá zvláštne. Už som mu prisúdila asi všetky možné diagnózy a vnútorne sa pripravujem na to, že má nejakú formu autizmu. Žiadny doktor mi to nikdy ani nenaznačil, ale všetko mi to akosi zapadá. Oneskorená reč, motorika, záujem o zvláštne veci na ihriskách, je toho viac. Manžel ani rodina to nikdy ani nespomenuli, je to vnútorný pocit a sčasti to mám aj vsugerované skrz tie návštevy doktorov. Výsledkom toho je, že sa dcére snažím fakt venovať a občas sa cítim ako nejaký stroj. Doktorka povie, aby sme kreslili a kopali si loptu, tak sa to snažím robiť a veľa od toho očakávam. Ďalšia povie, aby som ju naučila pochopiť viac slovies, tak na ňu jednoslovne rozprávam, gestikulujem a pripadám si fakt čudne. Lebo sa snažím robiť, čo mi povedia, aby som nič nezanedbala, ale zároveň ma to stojí hrozne veľa energie. Cítim na sebe hrozne veľkú zodpovednosť, nechcem nič pokaziť, to je to moje pedantné ja. Na druhej strane, moje úzkostlivé ja sa z tohto všetkého z času na čas zrúti, vyplačem sa a rozmýšľam, ako z toho celého von. Bývame v meste, nemám tu kamarátov, jediný kontakt je rodina, ktorá býva ďaleko. Korona mi neprospieva, lebo nechodíme ani na žiadne krúžky. Zacyklila som sa v svojom svete a vo svojich pochybnostiach. Ale aby ste nemali pocit, že chodím ako bez duše. Naopak, snažím sa fungovať čo najnormálnejšie, variť, upratovať, starať sa, chodiť na prechádzky. Veľa malú chváliť a keď zaspí, neviem sa vynadívať na to, aká je krásna, pusinkujem ju a veľakrát si aj poplačem - od dojatia, že ju mám, ale aj od strachu, či bude v poriadku a či sa skôr či neskôr nezložím. Dlhé roky, a aj počas tehotenstva, som brala antidepresíva, ale teraz ich už asi polroka nemám. Ale nechcem ich znovu brať, môj problém je inde - ja sa cítim strašne neistá, nemám žiadne sebavedomie, prežívam obrovské obavy o to, či bude v poriadku alebo bude mať nejakú diagnózu. Pýtam sa samej seba, ako to zvládnem. Cítim sa neskutočne smutne, bez východiska, akoby som každý deň len čakala, či sa niečo nové naučí, či začne rozprávať, kedy sa naučí piť z pohárika, kedy nás vyradia z nejakej ambulancie. Je to množstvo rôznych obáv. Budím sa s tým, aký program mám zase vymyslieť, čo robiť, aby napredovala. Neviem, je to dosť na prášky a niekedy dúfam, že nie som jediná mama, ktorá to prežíva takto ťažko.
Stručné zhrnutie
- Popôrodná úzkosť a depresívne pocity sú častou reakciou po náročnom pôrode a po sérii vyšetrení; dostupné riešenia zahŕňajú kontakt s pediatrom, psychológom alebo psychiatrom a včasné odborné vyšetrenia (psychomotorické vyšetrenie, rediagnostika).
- Terapie odporúčané v diskusii zahŕňajú kognitívno-behaviorálnu terapiu (KBT), psychoterapiu podľa Virginie Satir a rogeriánsky prístup; alternatívy sú obnovenie liečby antidepresívami po konzultácii s psychiatrom alebo dlhodobá psychoterapia.
- Praktické kroky, ktoré rodičia uviedli ako užitočné, sú zapojenie dieťaťa do kolektívu (jasle/škôlka), hľadanie lokálnej podpory (rodina, skupiny ako Vnímavá výchova) a overenie zdravotných údajov cez aplikáciu zdravotnej poisťovne.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť, či sú obavy o vývin dieťaťa opodstatnené?
A: Konzultujte pediatra a žiadajte psychomotorické vyšetrenie alebo specialistu v rizikovej/metabolickej ambulancii; ak je podozrenie, pokračuje sa v rediagnostike a včasnej intervencii.
Q: Kedy vyhľadať psychológa alebo psychiatra pri popôrodnej úzkosti alebo depresii?
A: Ak sa úzkosť, smútok alebo zhoršenie fungovania opakuje alebo pretrváva, odporúčali viacerí diskutujúci vyhľadať psychológa alebo psychiatra; v diskusii spomínali KBT, psychoterapiu podľa Virginie Satir a rogeriánsky prístup ako konkrétne smery.
Q: Pomôže dieťaťu a rodičom nástup do jaslí alebo škôlky?
A: Viaceré príspevky uvádzali, že kolektív v jasliach/škôlke pomáha sociálnemu rozvoju dieťaťa a uľaví rodičom, pretože dieťa sa učí sociálne zručnosti a rodič získa čas na oddych.
Q: Čo robiť, keď ma lekári neustále posielajú na vyšetrenia a mám z toho úzkosť?
A: Rodičia odporúčali počúvať aj svoj inštinkt, ale zároveň overiť frekvenciu a dôvody vyšetrení u pediatra a cez aplikáciu zdravotnej poisťovne skontrolovať, aké výkony boli vykázané zdravotnou poisťovňou.
Q: Môžu online príspevky o tom, že dieťa je nechávané bez dozoru, spôsobiť zásah sociálnych služieb?
A: Diskutujúci varovali, že sociálna kuratela môže preveriť podnety; tiež upozornili, že verejné príspevky, screenshoty a IP adresy môžu byť použité pri sťažnostiach.
Q: Aké online zdroje alebo skupiny rodičia odporúčali pre praktické rady?
A: V diskusii bola odporučená Facebook skupina Vnímavá výchova a diskusné fóra ako Modrý koník na získanie rád, aktivít a podpory od iných rodičov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Popôrodné úzkosti a obavy z oneskoreného vývinu sú bežné a často súvisia s náročným štartom (predčasný pôrod, množstvo vyšetrení).
- Odporúča sa vyhľadať odbornú pomoc: pediater, psychológ, psychiatrička a včasná intervencia (psychomotorické vyšetrenie, rediagnostika) sú považované za vhodné kroky.
- Zapojenie dieťaťa do kolektívu (jasle, škôlka) a podpora od rodiny alebo skupín typu Vnímavá výchova sú praktické riešenia, ktoré rodičom uľavujú.
Sporné názory
- Jedna strana radí uvoľniť sa, prestať dieťa „sledovať podľa tabuliek“ a dôverovať jeho tempu, zatiaľ čo druhá strana zdôrazňuje potrebu skorého odborného vyšetrenia a rediagnostiky, ak rodič pociťuje obavy.
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že rodičovské správanie (frekvencia kontrol, alkohol alebo nechávanie dieťaťa bez dozoru) môže viesť k zásahu sociálnych služieb, zatiaľ čo iní poukazujú na to, že jediný príspevok na fóre zvyčajne nestačí na právne kroky; obidve možnosti boli v diskusii prezentované.
Otvorené otázky
- Ako jednoznačne odlíšiť bežné oneskorenie vývoja od poruchy ako autizmus v batoľacom veku bez viacerých odborných vyšetrení?
- Kedy je vhodné obnoviť liečbu antidepresívami versus pokračovať len v psychoterapii pre rodiča s dlhodobou anamnézou depresie?
- Aké konkrétne dôkazy stačia pre sociálnu kuratelu pri preverovaní podnetu z online príspevku?
Spomenuté značky a firmy
metabolická ambulancia, riziková ambulancia, institut virginie satirovej, Vnímavá výchova, Modrý koník, zdravotná poisťovňa, sociálna kuratela
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, KBT, psychoterapia podľa Virginie Satir, rogeriánsky prístup, psychomotorické vyšetrenie, rediagnostika, MMR (očkovanie), aplikácia zdravotnej poisťovne, jasle, škôlka, dlhodobá psychoterapia, včasné vyšetrenia
Miesta a osoby
Dunajská Streda, Cyprus, Anglicko, Vnímavá výchova, sociálna kuratela, psychologička, právnička, psychiatrička
@katkamatka7 a ty vieš veľmi dobre že sa poznáme, prečo to sem nenapíšeš ?? Že aká je pravda?
@damiq skoda ze si to vymazala Lebo fakt sa uz neda overit ze si pisala nieco pozitivne o nom. Pisala si ze mà vsetko a stale je to jedno nespokojne upištsne decko ze nikdy nema dobru naladu .,A ze mas z neho take nervy ze sa až trases a musis si zapalit a dat vino na ukludnenie. Ked som ti napisala ze mozes ist aj do ineho mesta chlastat aj celu noc .. netvrdila som ze to robis ale ze mozes -ked si zozenies niekoho na strazenie do domu .. teba sa Ta zmienka alkoholu strasne dotkla. Pritom to bolo druhorade ale Mozno prave to je u teba problem a preto si na to reagovala. Nam to moze byt jedno .. ale tebe by na bezpecnosti tvojho syna malo viac zalezat.
@damiq @miadi @katkamatka7 baby, viete, že môj príspevok bol o niečom úplne inom? Ste ako malé deti. Ideálne by bolo, ak by ste si zmazali všetky vaše príspevky, fakt toto nikomu nepomáha a mne už vôbec. Nemáte tu čo robiť.
@katkamatka7 ty vieš dobre ako sa o to doeta starám.. a že nenavidim ?? Kde som takú vec napísala prosím ta?? Áno napísala som že je najodpornjsie dieťa KEĎ piští cely deň ale že je múdry inteligentný. Že sa mu venujeme účinného ho, chodíme na vytretý chaty ale viac z vás si zobralo to jedno a išlo do mna a spravilo zo mna alkoholika, fajčiara, ciganov a matku ktorá sa o neho nezaujíma 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Je toto normálne ?? Keď ešte aj sama psycha potvrdila že to je pre nás veľmi náročné ???
Tak autor vymaž tento príspevok teda pretože oni idu ako po udenom.. prečo len 2 z nich komentujú stále ?? A prečo som mala aj liky na moje odpovede ? Lebo veľa z vás vedelo pochopiť aj mna.. dobre keď som už nadávala to bolo už cez ale navažaju sa tu do mna viac ako 24 hodín.. a potom vraj ja sa o doeta nestaram
@damiq nechcem to mazať, lebo niektoré maminy mi tu chvalabohu napísali aj niečo, nad čím sa môžem zamyslieť.
Však už to máš precitne.. daj si pozor aby sa aj do teba nezačali navážať a vyhrážať sa socialkou lebo si napísala že stále sleduješ dieťa a domyslas si že mu niečo je
@damiq riadne si sa zľakla tej sociálky. Vidno , ze mas za usami. Teraz zúfalo ziadas o zmazanie témy? Menis mena a mesta, prečo? Ked si cestna, nemas sa čoho báť. Uz len ten vyraz ,,DECKO" je fakt odporný....
Každej z nás ide len o to, aby si si uvedomila, ze naozaj by si sa mala zamyslieť. Ze to co robíš nie je normálne a je to extrém.
Tsk si zmaž diskusiu a zadaj znovu. Riesenie ti bolo ponuknute davno na prvej strane a teraz si ako male dieta ty ze sa ti nedostava dost pozornosti.
Autorka nás sama požiadala aby sme si zmazali svoje príspevky, že týmto jej nepomáhame.. či ani toto ste nevideli a ja som zase ten debil ? 🤦🏼♀️
@miadi Vsetky prispevky raz zavesene na net ostavaju v skriptoch. Uz len nakombinovat na IP adresu a baby zo socialky, co si toto uz precitali, mozu konat. Pani, co nechava dieta doma same, by sa mala riadit heslom Think before you post. Co je raz na sieti, navzdy tam ostava. Vymazanie nic nezmeni na dokazovom materiale pre socialnu kuratelu. Ako sa doba meni. Kedysi udavaki socialne pripady susrdia, teraz sa lydia udavaju sami a eate aj verejne. Ked pani klamala, nema sa coho bat. Ma cisty stit. Ked sa ale prebreptla...Smolka 🙂
@damiq Ved v poriadku, na to su socialne pracovnicky, aby preverili kazdy zavaznejsi podnet. Ci bol ododstatneny alebo nie.
