Ako prestať piť alkohol?

Tak si daj 😁

Na zdravie 🥳🍸🍷🍺

Prestan vidiet nieco pekne v stave opilosti. Ked pijes, tak to nie si ty. A mysli na to stale, ako ti bude po tom 🙂

musis zistit co pre teba alkohol znamena (odmena, relax ) vyplnas si tym nieco co inak nevies ziskat, zisti co to je inak sa nepohnes. Aj ked pit prestanes ale nevyriesis pricinu co ti to presne dava tak hrozi ze zavislost iba vymenis ale sa jej nikdy nezbavis.

Ake rady ocakavas, ked si dokopy nic nenapisala?

kazdy den pijes? ako casto

Treba ist na odvykačku.

Nechapem preco si ztoho niektoré robite srandu... Ide o vaznu vec.
Autorka drzim ti palce treba riešiť s lekarmi.

@0silvia0 ten nadpis hovorí za všetko. Ja z toho vyvodzujem ze pije aj kazdy den alebo ma napada ze je tehotna..

Jednoducho si nenalej. Ked to nezvladas, tak obrat sa na odbornikov na liecenie zavislosti.

@terezkaarthuramax ja nevyvodzujem nič podľa nadpisu, môže to byť úplne inak. Keď niekto chce nejakú radu, nech sa láskavo rozpíše.

Tak že prestaneš. A potom robíš opatrenia. Miesta. Ľudia. Vzťahy. Problémy. Psychológ a nové spôsoby zvládania stresových situácii sú nápomocné tiež..

Štandardne ľudia fungujú tak, že vymenia jednu závislosť za druhu. bežne fajčia jednu za druhou a jedia kilá sladkosti. Mohol by pomôcť i šport. Nejaký automaticky zvyk. Vzdy keď mám chuť na chlast, tak sa idem prejst do lesa/dám si cigu/dám si sladkosť/nepijem sa vody, alebo coly… ty musíš zistiť čo funguje u teba. Tým netvrdím, že je to správne

Zalezi ake mnozstvo.Ak len popijas cez viekndy a na oslavach,staci sa snazit si to obmedzit.Ak kazdy den,je lepsie vyhladat uz odbornh pomoc.A skus si pozriet koren Kudzu.Da sa kupit v lekarni na objednavku

Možno autorka nepíše o sebe ale o niekom inom