Pomohol vám nejaký kolagén?

nám doktor v škole hovoril, že kolagén na konkrétne miesto na tele je nezmysel, lebo keď ho zješ/vypiješ telo si to rozloží na najmenšie možné častice a tie použije tam, kde to práve potrebuje... čiže toľko k tomu

Ahoj zamna urcite tento nechce robyt reklamu ale fakt pomaha👍Moj ocino 72 rocny znicene bedrove klby odporucili mu vymenu bedrovych klbov zial kvoli problemom zo ❤nemoze.Toto uziva uz pol roka on normalne chodi dovtedy par krokov.Je to cisty kolagen je sice drahy ale pomaha🙏

Ešte si mala napísať, koĺko máš rokov, aby sme vedeli, do akého veku sú niektoré ženy naivné 😆

@anonym_autor uzivam colafit / artroza....odkedy ho beriem nemam nocne bolesti klbov...mozno je to placebo

ja berem hovadzi kolagen, a teda nechty, vlasy aj plet mam urcite kvalitnejsie ako ked som nebrala, toto placebo urcite nieje, lebo vlasy mi naozaj mega padali, teraz vyrazne menej, nechty sa mi prestali lamat, a aj na pleti vidim rozdiel, nemam ju taku mdlu, suchu. klby a kosti neviem povedat, nikdy som s tym problem zatial nemala, mam 40

@andrejkaa26 čo konkrétne berieš, prosím?

@anonym_autor ak máš zlú stravu bez živín ani najkvalitnejší kolagén ti nepomôže, btw s kolagénom treba prijímať v strave aj vitamín C.

@kollarovci akú má chuť?

@anonym_58a169 stravujem sa veľmi zdravo - ryby, mäso na grile, na pare, na vode, ovsené vločky, hnedá ryža, zelenina, ovocie, bylinky, delacto jogurty s ovocím, jem minimum cukru, pijem čistú vodu, nepijem kofeín, nefajčím, nepijem alkohol a cvičím.

@anonym_autor keby si sa tak "veľmi zdravo" stravovala, tak nemáš problém s kĺbmi, pleťou... v popise ti chýbajú zdravé tuky, veľmi dôležitá súčasť zdravej výživy.

@anonym_58a169 vieš, že niekto mohol mať úraz a preto kĺby nie sú v 100% stave?

@anonym_autor keď si mala úraz, tak samotný kolagén asi moc nepomôže. Dúfam, že s pleťou a vlasmi si úraz nemala.

@adrikatibor Kiwi a mango prichut a chut?Zvykol si😃

@anonym_58a169 nie nemala, ale ani tam mi kolagén nijako nepomohol. Ja som po úraze fit, len som to chcela podporiť a chrupavky okrem chondoitín sulfátu vyživiť aj kolagénom. Ale sú to vyhodené peniaze. Ten chondroitín súlfát nie, ten by sa mal brať od 40tky.

@anonym_autor pridaj do stravy spomínané zdravé tuky omega3, avokádo, divý losos, olivy, kokos, olive a kokos olej, chia a ľanové semienka... bránia množeniu pliesní, kvasiniek... v črevách, Kolagén spevňuje črevnú výstelku a znižuje ich priepustnosť do krvného obehu ako aj zápalom, kyseline močovej... spôsobujú vysúšanie pokožky, ekzémy, zhoršujú kvalitu vlasov - nechtov, hormonálnu nerovnováhu, usádzanie kyseliny močovej v kĺboch čo spôsobuje zápal a bolesti...
https://www.brainmarket.sk/blog/syndrom-priepus...

@anonym_58a169 kokosový olej je najhorši pre zdravie.
@anonym_autor tiež mám pochybnosti o kolagéne, ale pre svoj dobrý pocit ho užívam.vlasy a nechty je dedičná záležitosť, alebo užívať zinok, semiačka.Mne lekár odporučil Alavis

Radšej poriadny vývar. Tiež si myslím, že tieto kolagény a podobné doplnky sú len biznis.

@anonym_00218e v moderácii je ok, všetkého veľa škodí 🙂

Brala som vyše mesiaca colafit, nejak som si neuvedomovala benefit a začala som to flákať, vrátili sa mi kožné alergie, svrbenie pokožky, od ktorých som mala asi 2 mesiace pokoj, tak zasa beriem😁

@anonym_autor Ja mám bolesti kĺbov, brala,som viac druhov, nebadala som žiadne zmeny.Tak vyhadzovať zato peniaze nebudem. Ale aspoň občas obyčajnú práškovú želatínu a aspiky.To mi odporučil lekár ,že to má rovnaký efekt ako drahé prípravky.