Čo na raňajky a desiatu deťom pri refluxe?
Prosím vás ja už som zúfalá, čo dávate deťom na raňajky a na desiatu do školy, ak majú reflux? Hľadala som na nete ale samé hlúposti, čo ani deti nejedia a nevedia si to do školy vziať. Mliečne nemôže vo veľkom množstve ako napriklad jogurty. Nemôže nič suché lebo ju to škriabe v hrdle. Má refluxovy kasel. Vek 13 rokov. Prosím poraďte.
Mliečne vôbec nie, žiadne jogurty.
Ceralnu žemľu s rastlinným maslom, k tomu ovocie, banán, jablko, nejaké oriešky. Veď tá antirefluxna strava nie je nič zvláštne čo by na desiatu nemohla. Býva jej zle? Alebo ju páli cez deň? Lebo v škole veď sedí/stojí. V 13 už vie povedať čo jej najviac vadí z tej desiaty. Kľudne si to zapisujte a podľa toho sa riaď. Inak moja nosí slané tyčinky a to je roky naša záchrana keď ju začne páliť.
@anonym_autor žiadne žemle, kysnuté pečivo, chlieb... sú spúšťačom refluxu.
Skúste pohánkové vločky s rastlinným mliekom (kokos) a ovocím, grahamové krekry-plátky s banánom, alebo zeleninovou nátierkou, hummusom... quinoa so zeleninou, pozri recepty s pšenom, kuskusom je veľmi ľahký na prípravu...
Mliečne vôbec nie, žiadne jogurty.
Ceralnu žemľu s rastlinným maslom, k tomu ovocie, banán, jablko, nejaké oriešky. Veď tá antirefluxna strava nie je nič zvláštne čo by na desiatu nemohla. Býva jej zle? Alebo ju páli cez deň? Lebo v škole veď sedí/stojí. V 13 už vie povedať čo jej najviac vadí z tej desiaty. Kľudne si to zapisujte a podľa toho sa riaď. Inak moja nosí slané tyčinky a to je roky naša záchrana keď ju začne páliť.
@leveta nepáli...u nás sa to prejavuje kašľom ...škriabe ju v hrdle a začne kašľať dusi ju...
@leveta nepáli...u nás sa to prejavuje kašľom ...škriabe ju v hrdle a začne kašľať dusi ju...
@anonym_autor a vieš ktoré potraviny jej vadia?
Ako vyššie písala, aj biele pečivo býva problém napr. Dobrá náhrada sú tie krekre. Najstaršej dcére nerobili problém ryžové chlebíčky, malá má 5rokov tu by z toho roztrhlo napríklad. Tej zas vyhovuje arabský chlieb, a pritom je to tiež múka. Treba pokúšať, každý má hranicu inde. Má od narodenia reflux?
Za mňa ako refluxovu ti poviem tak beriem lieky… s raz mi padne a na druhý krát nie. Treba skúšať. Ale napr kávu určitý druh môžem, banán ? To mi ide roztrhať žalúdok.. 😀 kapustu môžem… atd fakt treba len a len skúšať. Ženy to majú ťažšie za mňa my sme veľmi ovplyvňované aj hormonami, presne viem kedy budem mať menzes lebo vtedy mám reflux zo všetkého.
@leveta nepáli...u nás sa to prejavuje kašľom ...škriabe ju v hrdle a začne kašľať dusi ju...
@anonym_autor dobre radí leveta, nemala by jesť mliečne výrobky, kyslé potraviny... dráždia sliznicu pri tichom refluxe a podporujú tvorbu pepsínu. Sú dostupné rastlinné alternatívy pre tieto potraviny, kým sa jej zahojí sliznica. Hlavne si dávať pozor na stres ako píše timea, tiež spúšťa reflux, skúste nasadiť magnézium.
Vlastna skusenost, resp.syn, teraz uz dospely, este niekedy uziva.
Essox one (gel v sacku, zahustuje, chrani pazerak, super prave na ten refluxovy kasel)
Helicid alebo Nolpaza (to mal predpisane na reflux)
Antirefluxovy vankus, vyskusane, super, rano ho neboli hrdlo.
A jedlo, treba odskusat co mu vyhovuje. Tam sme zistili ze nic univerzalne neexistuje. Treba zabranit hlavne tomu navratu potravy a ochranit pazerak.