Dávate dieťaťu, ktoré nemá rok aj osolené okorenené jedlo?
Ahojte, prosim neukamenujte ma, len sa pytam ci je tu taka mamicka ktora velmi neriesi ak jej dieta ma normalne jedlo ktore vari pre rodinu, to znamena ze je osolene okorenene? Moj ma 10 mesiacov a teda ja mu davam vsetko zaradom. Ci ma svokra navarene ci my navarime, normalne mu dam. Ci polievka je ochutena , ci zemiaky ci ja neviem co. Proste zaradom… ked som s prikrmami zacinala tak som mu robila vsetko na pare, no jakmile zacal rozumiet ze jeme aj my a sa lakomil tak som davala aj od nas a teraz to uz neriesim. Dam mu co je navarene. Ma to niekto podobne ?
Stručné zhrnutie
- Vo vlákne prevažne zaznelo odporúčanie neprivádzať soľ do jedál pre dieťa do jedného roka a namiesto toho používať bylinky alebo odobrať porciu dieťaťa pred dochutením dospelých jedál.
- Rodičia opisovali praktiky ako BLW (podávanie kúskov od 6. mesiaca), varenie na pare pre prikrmy, postupné zavádzanie jemných korenín (oregano, bazalka, rasca, kurkuma) a redukciu soli v rodinnej kuchyni.
- V diskusii sa odporúčalo vyhýbať sa silným koreninám, chilli, presoleným bujónom a majonéze pre malé deti, pričom sa objavila nezhoda, či soľ obmedziť len do 1 roka alebo až do 2 rokov.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy mám začať dávať dieťaťu soľ?
A: Väčšina diskutujúcich uviedla, že soľ sa do jedál dieťaťa nepridáva do 1 roka; niektorí odporúčali obmedzenie soli až do 2 rokov.
Q: Ktoré koreniny sú podľa diskusie vhodné pre 10‑mesačné alebo ročné dieťa?
A: Ako vhodné boli spomenuté oregano, bazalka, bobkový list, rasca, sladká mletá paprika, majorán, kurkuma, škorica, kardamón, koriander, zázvor, cesnak a cibuľa; odporúčané je vynechať čierne korenie a chilli.
Q: Ako variť rodinné jedlo tak, aby ho mohlo jesť aj malé dieťa?
A: Bežná prax v diskusii je uvariť základ bez dosolenia, dieťaťu odobrať porciu pred dochutením a dosoliť/doochutiť len pre dospelých.
Q: Je BLW v praxi diskutované ako alternatíva k mixovaným prikrmom?
A: Áno; v diskusii bolo uvedené, že niektoré deti (vrátane dvojičiek) začali na BLW od 6. mesiaca a jedali kúsky namiesto mixovaných prikrmov.
Q: Čo robiť pri výlete alebo dovolenke, keď neviem zabezpečiť dieťaťu nesolené jedlo?
A: Rodičia priznali, že v takých situáciách často podajú „najmenej zlé“ jedlo, napríklad hranolky, rybu, steak alebo občas jedlo z mcdonaldu, pričom sa snažia vyberať menej presolené možnosti.
Q: Hrozí podľa diskusie krátkodobé poškodenie orgánov pri príležitostnom ochutovaní rodinného jedla?
A: V diskusii sa uviedlo varovanie, že soľ a silné koreniny sú záťaž pre ešte vyvíjajúce sa orgány (spomínané obličky do 2 rokov), zatiaľ čo iní diskutéri vyjadrili názor, že dieťa sa rodí plne vyvinuté; konkrétne medicínske závery v diskusii chýbali.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich odporúča obmedziť soľ pre deti do 1 roka.
- Bežná bezpečná prax je odobrať porciu pre dieťa pred dochutením rodinného jedla.
- Bylinky a jemné koreniny (oregano, bazalka, rasca, kurkuma a pod.) sú v diskusii považované za prijateľné v menšom množstve.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že soľ a silné koreniny treba obmedziť až do 2 rokov, lebo obličky a orgány sa ešte vyvíjajú; iní tvrdia, že dieťa sa rodí plne vyvinuté a takéto obmedzenia nie sú nevyhnutné.
Otvorené otázky
- Presné bezpečné množstvo soli pre batoľa v rôznych vekových etapách nebolo v diskusii kvantifikované.
- Dlhodobé dôsledky pravidelného príležitostného vystavenia malého dieťaťa presolenej rodinnej strave neboli v diskusii jednoznačne zodpovedané.
- Kedy je „správny“ bod na úplné začlenenie rodinnej stravy (1 rok vs. 2 roky) ostáva neuzavretá otázka.
Spomenuté značky a firmy
mcdonaldu, Vegeta
Spomenuté produkty a metódy
soľ, cukor, BLW, odoberanie porcie pred dochutením, prikrmy na pare, oregano, bazalka, bobkový list, rasca, sladká mletá paprika, majorán, kurkuma, škorica, kardamón, koriander, zázvor, cesnak, cibuľa, chilli, bujón, vyprážané, majonéza
Miesta a osoby
Sri lanke, Slovensko
Nie uplne. Nieco sa jednoducho neda varit neosolene. Solim malinko a korenie iba nevyhnutne. Ja s muzom si nepotrpime a babke je aj tak malo, tak nech si dochuti podla seba vegetou alebo cim 🤢.
10 mesačne dieťa už bez problemov môže veľa druhov korenín, ako napríklad oregano, bazalka, bobkový list, rasca atď. So soľou by som to nepreháňala a zaradovala ju ozaj s citom a postupne. Veď vy si môžete potom dosolit. Ja osobne do roka soliť nebudem.
Do roka som bola velmi prisna na jeho stravu, po roku som polavila ale stale sa snazim aby mal aspon 80% zdravu stravu. Ked som zacala s prikrmami, vela som si o tom citala, viacero zdrojov.
Tie poznatky mame, na tanieri (internet), preco ich nevyuzit? Aby som sa mohla potlapkat po pleci aka som ja cool matka a “nehrotim”?
Do dvoch rokov sa ešte vyvíjajú obličky, čiže soľ je pre ne záťaž. Malý má rok, je našu stravu, ale predtým než ju dochutim tak jemu odoberiem do inej misky.
Z korenia mu dávam rascu, sladkú mletú papriku, majorán, kurkumu, škoricu.
Nechapem naco si zalozila temu ked si spokojna stym ako to robis. A Snad je Jasne ze ludia su rozni Niekto si dava pozor co da tak malemu dietatu ktore len zacalo pred par mesiacmi jest.. a Niekto pcha hocico aj do mensich.. a ked si spokojna Tak ta tema nemusela byt anonymna… ale tak vacsina anonymnych tem je tu takych .. aby rec nestala. A ja sa chytim hocijakeho nezmyslu 🤣 nie nedavala som sol tak malym detom ani korenie .