Zdravá strava - recepty
ahojte viete mi niekto poradit zdrave recepty?
vyuzitie goji, panenskych olejov, oriesky, semiacka, múky...
pomlete oriesky, kokos, kakao, podla chuti, zmiesat s kokosovym olejom, osladit steviou alebo xylitolom a obalit v kokose, mnam
@sonasonka pridaj sa k nam do skupiny: Varime zdravo a chutne nielen pre deticky
http://schudniajty.blogspot.sk/ Ahojte schudla som 18 kg a na stránke mám recepty a pár tipov. Pokiaľ budete mať čas a chuť skúste čeknúť🙂
Doporučujem tieto články. Skvelé tipy na zdravú stravu. Stojí za to si prečítať tieto články! 🙂
http://zdravie.zariadim.sk/sprievodca-zdravej-v...
http://zdravie.zariadim.sk/najchutnejsie-recept...
http://zdravie.zariadim.sk/ziadna-dieta-nie-je-...
http://zdravie.zariadim.sk/dobra-sprava-zdrava-...
http://zdravie.zariadim.sk/10-rad-o-spravnom-st...
no ja sa snaím hlavne variť pestro, a z takých zdravších má moja dcéra strašne rada špagety - môžeš aj celozrnné s tofu - síce údené, ktoré osmahnem na cibuľke, cesnaku, dám ošúpanú domácu paradajku-zmixovanú, trochu oregana a cuketku. To máme radi celá rodina ale dcérka asi najviac. Uvarenú cestovinu vždy prekvapnem olivovým olejom,môžeš aj iným extra panenským.