20 mesačného syna zapeká a ja neviem nájsť príčinu
Ahojte maminy. 20-mesačný syn má dlhodobo problém s kakaním. Nekaká aj dva dni a potom z neho idú malé tvrdé kúsky, alebo mu musím pomôcť ja tak, že ho schúlim do klbka nad umývadlo. Mám pocit, že som vyskúšala všetko možné a neviem nájsť príčinu tohto problému. Preto sa chcem poradiť, či nerobím nejakú chybu v zložení stravy, ktorú ja nevidím.
Raňajky - väčšinou chlieb, tvrdý syr, paradajka / kyslá uhorka ALEBO vajíčko natvrdo, ako praženica, omeleta, s chlebom a zeleninou
Desiata - varené popučené ovocie s pridanou vodou, väčšinou zje takto 1a pol jablka alebo 2 hrušky
Obed - zvyknem dávať kúsok polievky a potom hlavné jedlo - všetko možné. Vždy je tam veľa rôznej zeleniny a vždy dávam aj veľa vody alebo šťavy.
Olovrant - väčšinou zje jeden biely jogurt s pár lyžicami ovocnej výživy alebo kúskami ovocia.
Večera - kaša z 2 deci vody. Kupujeme rôzne, ryžové, krupicové, mliečne, nemliečne...
Syn nerád pije, za deň max 3 deci tekutiny z pohára (čistá voda alebo zmiešaná s jablkovou šťavou), tak dávam viac do jedla. V noci ho kojím asi 3x. Do obeda dávam kúsok oleja naviac. Probiotiká nedávam. Užíva vitamín C, D a B12. Už papá aj normálne kúsky, nemixujem. Je to veľký jedák, zjedol by aj nás, pchal by do úst všetko jedlo, ktoré vidí. Len teda neviem, čo zlyháva, keď nekaká normálne.
Vďaka za postrehy.
Stručné zhrnutie
- Zápcha u batoľaťa môže byť spôsobená nízkym príjmom tekutín; riešenia zahŕňajú zvýšiť ponuku vody, polievky, zriedeného 100 % jablkového džúsu alebo slivkovej šťavy značky Hipp.
- Večerné kaše z bielej ryže alebo krupice a husté kaše môžu podľa diskusie prispievať k zápche, ak dieťa nepije dosť tekutín; odporúča sa nahradiť ich ľahšími jedlami alebo riedkymi polievkami a prejsť na celozrnné kaše.
- Praktické domáce opatrenia uvádzané v diskusii zahŕňali ponúkanie prsníka počas dňa, namáčanie sušených sliviek pred podaním, nastrúhané/rozmixované surové ovocie, ľanové semiačka a polohu „do klbka“ (úľavová poloha) na uľahčenie defekácie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zvýšiť príjem tekutín u batoľaťa, ktoré odmieta piť vodu?
A: Diskusia odporúča mať stále poruke pohár alebo fľašku, ponúkať prsník cez deň, podávať polievku pri obede a večeri a ponúkať zriedený 100 % jablkový džús alebo slivkovú šťavu značky Hipp.
Q: Ktoré potraviny zlepšujú zápchu u batoľaťa?
A: Odporúčané sú surové ovocie (mandarínky, kiwi, nastrúhané jablko, hruška), sušené slivky (možno namočiť), listová zelenina, strukoviny, celozrnné kaše a pridanie pomletých ľanových semiačok.
Q: Môžu večerné kaše spôsobovať zápchu?
A: Viaceré príspevky uviedli, že večerné kaše z bielej ryže alebo krupice môžu „zapekať“, najmä ak dieťa pije málo, a odporúčali vynechať večernú kašu alebo nahradiť ju polievkou či riedkou celozrnnou kašou.
Q: Ako pripraviť sušené slivky pre batoľa, ktoré ich nechce žuť?
A: Navrhli namočiť sušené slivky, nakrájať na drobno alebo pomixovať a zmiešať s bielym jogurtom, prípadne kúsky zmäkčiť pred podaním.
Q: Pomáhajú probiotiká alebo vitamíny pri zápche?
A: V tejto diskusii neboli podávané probiotiká; dieťa užívalo vitamín C, D a B12 a účastníci uviedli, že nedostatok B12 pravdepodobne nemá priamy vplyv na zápchu.
Q: Aké domáce techniky uľahčia stolici u batoľaťa?
A: Uvádzané metódy zahŕňali „úľavovú polohu“ (zobrať dieťa do klbka nad umývadlo a jemne stlačiť bruško), kúpeľ v teplej vode, brušné masáže a protikolikové cviky nájdené na YouTube.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hlavnou považovanou príčinou zápchy v diskusii je nedostatočný príjem tekutín.
- Sušené slivky alebo slivková šťava (spomenutá značka Hipp) sa považujú za účinnú potravinovú pomoc pri zápche.
Sporné názory
- Kaše: niektorí odporúčali vynechať večerné kaše (ryžové, krupicové) ako príčinu zápchy, iní navrhovali ponechať kaše riedke alebo prejsť na celozrnné variácie.
- Mliečne výrobky: jedna skúsenosť uvádzala, že lekár zakázal mliečne výrobky pri zápche, zatiaľ čo iní účastníci nepovažovali mlieko za hlavnú príčinu.
Otvorené otázky
- Koľko presne tekutín by malo batoľa (okolo 20 mesiacov) denne vypiť, aby sa predišlo zápche?
- Aká dlhá by mala byť skúšobná doba pri zmene stravy (napr. vynechanie kaší alebo zavedenie surového ovocia) pred vyhľadaním lekárskej pomoci?
Spomenuté značky a firmy
Hipp,Savo,YouTube
Spomenuté produkty a metódy
sušené slivky,slivková šťava Hipp,zriedený 100 % jablkový džús,odšťavovač,ovsené vločky,celozrnné kaše,ryžové kaše,krupicové kaše,polievka,surové ovocie (mandarínky,kiwi,jablko,hruška),ľanové semiačka,podávanie prsníka,úľavová poloha (do klbka nad umývadlo),teplá voda vo vaničke,protikolikové cviky,džem,biely jogurt,pomixované/nastrúhané ovocie,probiotiká,vitamín C,vitamín D,vitamín B12,zníženie mliečnych výrobkov (anegdota)
Miesta a osoby
žiadne
@janapeterjana isto je to tekutinami, veľmi málo pije skús ponúkať prsník.
@sapetka áno, chytím ho do takého klbka, stlačí sa mu bruško a ľahšie mu to ide. Viac vody do neho ale neviem za deň dostať.
@evkakozickova cez deň ho už nekojím, čiže sa snažím mu dávať veľa tekutín v jedle, no a furt Ponúkať aj pohárik
@janapeterjana mña zarazili tie vitaminy, preco mu davas B12? (ale to so stolicou nebude mat nic spolocne).
Nech ma stale poruke pohar s vodou/flasku, a urcite by som mu nedavala varene ovocie, ale surove (mandarinky, kiwi), okrem vlakniny ma surove ovocie vitaminy C a A, varom sa stracaju. Listova zelenina-spenat, kel, brokolica....
@janapeterjana a strukoviny, takisto menej bielej muky a viac zdravsich verzii
No skuste viac polievky, ani moj syn velmi nepije mu ponuknem prsnik, alebo teda k obedu polievku, vodu ma cely den k dispozicii samozrejme, skusala som aj ovocnu stavu zriedenu s vodou, myslim 100 %dzus jablkovy som mu ponukla a zmiesala s cistou vodou a to mu chutilo, a niekedy mu ponuknem aj susene slivky alebo dzem...
@tenerifka má nedostatok B12, je na to sledovaný, ale zrejme to nemá vplyv, len som to tam uviedla. Skúsim nahradiť to varené ovocie za surové. Uvažovala som aj nad tým, či ho tie večerné kaše nezapekajú.
@janapeterjana preco davas varene ovocie?Skus surove a do kase mlete ovsenne vlocky. Ale tiez myslim, ze to bude malo tekutin
@katpox môj malý tiež miluje zriedenú jablkovú šťavu, tak aspoň na to ho počas dňa lákam. Slivky zvykneme tiež. Môžem sa opýtať, tie sušené slivky dávate len tak alebo to nejako zmäkčíte? Môj by to ešte nepožul.
@elizabet173 neviem prečo varené, nejako som tak zvyknutá. A surové aké? Lebo nepohryzie ešte také tvrdé.
@janapeterjana kase z bielej ryze a z bielej kukurice tiez nemaju ziadnu nutricnu hodnotu, skus sa pozriet po ovsenych, pohankovych....najlepsie v bio kvalite. Kedze pises, ze je dobry jedak, nemal by s tym byt problem.
Zaklad je tekutiny+vlaknina, ale tie jedla zaraduj postupne, napr.surove ovocie, za par dni nejaku novu celozrnnu kasu atd....a tie slivky mu mozes dopredu namocit, aby zmakli, a potom pomixovat do kase
@janapeterjana no ja ich sama mam rada a syncek ked ich vidi v miske tak sa sam ponukne, mozno by by boli dobre do polievky, su take kde davaju aj slivky....
A kupovala som teraz neviem uz co to bolo za znacku, ale boli makke aj napriek tomu, ze su susene a inak mozno ten slivkovy dzem by ho nezaujal na chlebiku na ranajky?
@janapeterjana preco by nepozul? Mala ma 17 mesiacov a teda nema problem z hryzenim aj tvrdu mrkvu si pohryzka.
@natalia1619 každé dieťa je iné, on takéto veci síce hryzká, ale veľmi opatrne, pomaly, nechce sa mu do toho 🙂
@janapeterjana Preco by to nepohryzol? Pokrajat na tenke mesiaciky, dat pozor, aby si neodhryzol vacsi kus. Ved tym varenim znicis vitaminy. Ze sa mu do toho nechce? No ked ine nedostane, nauci sa. Skus to na tyzden, dva, podla mna zmenu zaznamenas
@janapeterjana suhlasim kazde dieta je ine a mozno len neni zvyknutý. Mala mi viac kakala a nevedela prist na pricinu. To bolo v lete ked si na zahrade chrumala jablka a vtedy zjedla aj 2-3 denne. Potom mi baby povedali ze to moze byt zo supky, mozno aj toto by mu mohlo pomoct.
Sušené slivky nakrájať na drobno a zmiešať s tým bielym jogurtom keď ho ľúbi. Čerstvé jabĺčko postruhat keď nechce kúsky. A aj ľanové semiačka pomleté do niečoho primiešať. A samozrejme viac tých tekutín.
Ahoj.. Mlieko skus vysadit. Moja keď mala zápchu lekár zakázal cukor, mrkvu, mliecne výrobky ... Zato skus viac jablka, hrušky atak..... A tekutín samozrejme 😊
@janapeterjana tie kaše vypusti aj obed nepises co. Ma malo vlakniny. Ja som 20m davala take zeleninove polievky huste a kludne aj na veceru. Ovocie aj zeleninu radsej surove nastruhaj keď nepohryzie. To sa stava este aj mojmu 3r ked dva dni po sebe jedava s tatinkom (bačovskú dietu) maso, syry, múkoviny a ryže.. Potom je problém ísť na wc.
Môjho strašne zapekalo z kaši. Tiez som dávala večer ale som prestala. Skús možno na večer znova ponúknuť polievku, tak dostane ešte tekutiny
Ahoj. Podla mna ho zapeka z tych kasi. Je zname, ze ak zjes kasu alebo napr ovsene vlocky a nasledne nevypijes dostatocne mnozstvo tekutin tak v crevach ta kasa (vlocky) absorbuje vsetku tekutinu a vznika zapcha. Moj syn tiez pil malo tekutin. Zboznoval mlieko ale vodu a caje nechcel. A prave aby sme sa vyhli zapcham zacali sme mu davat ovocne stavy. Kupili sme odstsvovac. Alebo jablkovy dzus. Nenalievali sme ho tym. Ale v malych mnozstvach sme mu to podavali. A neustale sme mu ponukali vodu a caje (nie nasilu). Postupne sa naucil pekne aj na caj a vodu. Nebolo to zo dna na den. Tvoj ma straaaaasne malo tekutin. Kym nepije viac tak mu kase nedavaj alebo ich rob riedke. Huste absorbuju do seba vsetku tekutinu v bruchu a creve
@janapeterjana U nas sa na taketo problemy osvedcila na pitie slivkova stava od Hipp.
@janapeterjana podla mna pije strasne malo tekutin. 3dcl ma cely den je nic.. a nemozem nereagovat ale schulit nad umyvadlo akoze tam sa vykaka?🙈🙈