Ako naozaj vybudovať imunitu?
Ženy, aj vy stále hľadáte spôsob ako vybudovať imunitu vašich detí a svoju? Po pôrode nám trvá kým sa dostaneme do dobrej formy a úprimne, sme vyčerpané, nevyspaté, nervózne... a pre naše deti chceme samozrejme to najlepšiea tak hľadáme a modlíme sa aby to či ono zabralo... Chcela by som vedieť aké máte vy zaručené typy na budovanie imunity a hlavne teraz po Korone.... ako budete cez leto pokračovat v budovaní imunity aby sa deti dobre vrátili do školy či škôlky? U nás funguje overený recept a rada s vami oň podelím ale chcela by som si prečítať aj Vaše rady... snáď si tu pomôžeme
@verkom ja som nepoužívala nič svetoborné, od narodenia obliekanie veľmi naľahko, žiadne babušenie, doma neprekurovanie, pestrá strava, kopa čerstvej zeleniny a ovocia a vonku za každého počasia, ale skutočne za každého, aj keď pršalo, snežilo, hry s vedrom a lopatkou v snehu a pod. Jeho zameškané dni počas ZŠ spočítam na prstoch rúk, nepoznám lieky, kvapky, sirupy od kašľu a na nádchu, lebo som ich nikdy nepoužívala. A vôbec žiadne výživové doplnky, radšej kyslú kapustu v zime.
@verkom proč nenapíšeš váš oveřený recept veřejně, tak, aby pomohl ostatním?
budovanie imunity začína od narodenia, predovšetkým príliš neobliekať - radšej kúsok menej, keď je chladno vrstvu pridať a nie naopak. Pestrá strava zelenina, ovocie, mäso, ale primerane aj sladkosti aj nezdravé veci, všetko s mierou.
Neexperimentovať s predraženými cukríkmi s lekárne, o ktorých sa hovorí v reklame, že budujú imunitu.
Nechať organizmus aj zabojovať ...nedávať hneď lieky /napr. proti horúčke /
@berenika39 Rada napisem, jasne, len som chcela vediet aj ostatne rady a názory...
ešte mi napadá dostatok spánku a pohybu najmä vonku, za každého počasia
U nás momentálne velmi silno zafungoval rybi olej... nemôžem na neho dopustiť, nie je to samoska ten bežný z lekarne, človek veru musi dlho hľadať kým nájde to čo je kvalitne ale podarilo sa a musím odklopať a hlavne som velmi rada lebo chronické problémy sa u nas zlepšujú, taktiež stavy mojej maminky co ma reumatické problémy a tak podobne... preto som začala tuto tému, lebo dcérka ma od narodenia slabšiu imunitu, bojujeme s nou a tak som prišla načerpat ďalšie rady, ci niekto nenapíše nieco viac, nieco overené, skúšali sme uz totiž vela veci a zatiaľ sa mi nič neosvedčilo lepsie ako ten olej.... preto sa pýtam na ďalšie veci... otužovanie a vela zeleniny ci ovocia je samozrejmosť.... no hľadám stále nove a nove veci co by sme mohli pridať... u nas overený omega-3, rybi tuk, zatiaľ zaberá najlepšie!!! Co som neskutočne štátna pretože aj elzemy s ktorými sa pádlujeme uz roky, začali miznúť bez toho ze by sme ich natierali.... takze za mna je toto momentálne top
@patka06 no ved to ze u nas ma staršia dcérka s imunitou od narodenia problémy... a presne, produkty z lekarne nam zatiaľ nikdy nezabrali a veru som investovala peňazí do sirupov, kvapiek a všetkého možného.... 😔 preto sa pýtam na ďalšie postrehy a rady, co by som este mohla pridať k tomu co teraz užívame
Pri deťoch je dobrý na imunitu vitamín C, aspoň ja naň nedám dopustiť, našej Klaudi ho dávam v podobe Cebionu, kvapky nám sadli lebo nemá problém ich zjesť, ani sa pri nich nejako kyslo netvári 🙂
Narodila sa predčasne? Lebo vtedy vraj zvyknú byť problémy s imunitou. Ako sa to u vás prejavuje?
@dagmara17 ano je predčasne narodená.... a prejavuje sa to tak ze zo skoly vecne chyba, stále sople, minule sme sa trápili so zápalom močových ciest.... stačí ze príde do skoly jedno choré dieta a ona je doma na dva týždenne... vitamin c dávame ale žiaľ zatiaľ nič nepomohlo, k imunológovi chodíme pravidelne ale zatiaľ nič, nosná mandla je vonku a naposledy jej chcel orl prepichovat uši a dávať jej do nich steny lebo mala tekutinu v uchu a nepočula nam dobre- to sa naštastie zlepšilo ale tym ze to mala uz dvakrát za sebou tak orl na tom trvá no ja ju operovať nechcem dat pokial je momentálne všetko v poriadku.... zatiaľ dávame ten olej, ekzém co ma skoro dva roky sa zlepšuje len neviem ci to bude stačiť.... chcem ju do septembra dat do perfektnej formy aby sme skoly prežívali tak ako posledny školský rok... chcem jej nasadiť ďalšie výrobky z tej sady co uz mame olej tak uvidim.... snáď zaberu
@verkom Júj, tak to ste si už dosť toho užili. To mi je ľúto. Našej malej zatiaľ to céčko, čo som ti písala stačí a to koľkokrát sa stane, že príde do kontaktu aj s chorým človekom a úplne v poriadku. Čítam, že aj dosť zeleniny, aj ovocia v strave je u vás samozrejmosť, tak to neviem kde je problém. Písala si ešte, že chodíte k imunológovi, čo ten povedal? Nejaké vyšetrenia robili??
@dagmara17 imunulog robi vytery, bežne testy... dáva jej rôzne kvapky, brala aj tabletky na podporu imunity.... no som zvedavá, podľa toho co som čítala by jej mal pomôcť ten olej co sme nasadili.... to je vraj na všetko dobre, pomaly zapojím aj vitaminy tej iste značky a som zvedavá.... teraz jej konečne mizne ekzém co ma na brade asi dva roky tak verím ze jej ten olej pomôže.... aj mne uz zaberá tak si držím palce 🙂 a konečne nemá ranné sople, doteraz mala každé ráno upchatý nos a musela som jej ho preplachovat morskou vodou ale od kedy sme nasadili olej tak dýcha krásne, voľne 🙂 z toho som tiez nadšená!!!
@verkom Nijak extra uz od narodenia deti. Vit.C, v zimnych mesiacoch D, pestrá strava, poznaju ale aj sladkosti ci pre niekoho "nezdrave" jedla, jedia to co my od cca 1roka, dojcila som do cca 10.mesiacov. Dcera este nebola chora vôbec az na par soplov co za chorobu nepovažujem, syn naposledy pred 12.rokmi. Obaja teda az na kiahne ktore mali obaja perfektny priebeh-bez teplot, extra komplikacii. Do 10dni obaja v poriadku.