Môže 15-ročné dieťa užívať 2000 iu vitamínu D?

@anonym_0f4f0d ďakujem. A myslíš že radšej dávať v zime 1000 iu či 2000 iu.

@anonym_autor dávkovala by som podľa aktuálnej hodnoty z krvi

Podla vahy

V zime dávame 4000 UI, na jar a na jeseň 2000 UI. V lete každý tretí deň 2000 UI

Na preventivke mozes poziadat, nech mu spravia z krvi aj aku ma hodnotu decka. Aj ked si priplatis par eur, lebo v tom zakladnim baliku to nie je. A podla toho sa zariadis.

Môžeš, u nás deťom vyšiel z krvi nedostatok vitamínu D a doktorka hovorila, že to majú skoro všetci , že kľudne môžu užívať a aj my dospelí

@anonym_autor ano, predavkovanie to nebude.

@anonym_autor ahoj, moj 15 r uziva v zime 2000 D cez vigantol...plus tomu K2 .

@anonym_8d33ca prečo prosím aj k2 ? 🙏